Rückblick: Mountain Trek Health Reset Retreat

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Sie sind vielleicht im Urlaub – aber es gibt keinen Grund, warum Sie nicht auch etwas Selbstverbesserung in die Mischung einbringen sollten. Im Außenposten des Mountain Trek Health Reset Retreat in British Columbia werden Sie sich nicht über den einwöchigen Cheat-Day-Urlaub beschweren, der hätte sein können. Stattdessen werden Sie und etwa 15 andere hypergestresste Urlauber für eine Weile das Müslileben genießen, mit ganztägigen Wanderungen, die von einem der eifrigen lokalen Führer geleitet werden, und Yoga-Kursen bei Sonnenaufgang, die von zertifizierten Fachleuten geleitet werden. Fügen Sie besseren Schlaf und möglichen Gewichtsverlust hinzu – Au-revoir, Snacks vor dem Schlafengehen – und wir haben gerade unsere Woche beendet. Hier ist alles darauf ausgerichtet, optimale Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen, aber das bedeutet nicht, dass Sie sich Grünkohl in den Hals schieben oder Rinde vom nächsten Baum abkratzen, um den Hunger zu stillen. Ganz im Gegenteil: Das Essen stammt (natürlich) aus der Region und die Menüs werden vom Ernährungsberater vor Ort zusammengestellt, der mit dem erfahrenen Chefkoch zusammenarbeitet, der sich fließend mit sauberer, frischer Spa-Küche auskennt. Ein Wort zur Vorsicht für Kaffeetrinker: Die Bohnen sind ausverkauft und die Blätter – also für den Tee – sind drin. Der tägliche Wäscheservice nach einem Tag voller Wandern, Dehnübungen und Sprints ist ein willkommener Bonus.