קבע את הסצנה
המיקום של Othership Flatiron נמצא במרחק של רחובות בלבד מהאמפייר סטייט בילדינג, אבל ברגע שאתה נכנס פנימה אתה מועבר לעולם הרחק מההמולה של ניו יורק. נווה המדבר הנרחב ששטחו 7,000 רגל מרובע עם תקרות מערות כולל סאונת ביצועים של 90 אנשים, שש ממרחצאות הקרח המסחריים הקרים ביותר בצפון אמריקה, וחדר תה בסגנון אמפיתאטרון המרוכז סביב אח. אבל מה שמייחד את Othership מבית המרחץ הטיפוסי שלך הוא המודרך שלהחוויות בריאותהמשלבים עבודת נשימה, ארומתרפיה, הדמיות, תנועה סומטית, מוזיקה חיה ו"שיתופים" קבוצתיים. 30 האפשרויות השונות של שיעורי קבוצה מתחלקים לשלוש קטגוריות - מסומנות למעלה, למטה ומסביב - כל אחת מיועדת לאנרגיה, הרפיה או חיבור רגשי. בערבים, תוכניות חברתיות ארוכות יותר מציעות אווירה מסיבה יותר עם מוזיקה רועשת יותר ושיחות מודרכות כדי לעודד בניית קהילה מפוכחת ונטולת מסך. ככאלה, "המסעים" של Othership, כפי שמכנים חבריהם הנאמנים, הם לעתים קרובות מפוכחים-סקרנים ומעוניינים ליצור קשרים רגשיים משמעותיים.
מה סיפור הרקע?
בשנת 2019, צמד הבעל והרעיה רוברט ואמילי בנט החלו להזמין חברים להשתמש באמבט הקרח בחצר האחורית שלהם בטורונטו כדרך להתרועע ללא אלכוהול. הם גילו שטבילה קרה עזרה לשבור את המחסומים החברתיים והרגשיים של אנשים - מה שהוכיח את עצמו כעוצמתי במיוחד במהלך מגיפת COVID-19. מאוחר יותר, הם הוסיפו סאונה וחדר תה במוסך שלהם והחלו לארח שיעורי בריאות קבוצתיים - בסופו של דבר גדלו לקהילה של 1,000 אנשים. משם נולד תפיסת הבריאות החברתית של Othership, וחמישה מייסדים משותפים עם רקע קריירה והשכלה בתחוםאֲרִיכוּת יָמִים, בריאות הנפש, תזונה, אירוח ויזמות איחדו כוחות כדי לפתוח את מיקום הדגל בטורונטו בשנת 2022, ואחריו מאחז שני בטורונטו. העיר ניו יורק היא המיקום השלישי שלהם, ונפתח ביולי 2024.
מה הרעיון של בריאות?
ישנן שלוש דרכים עיקריות לחוות את הסאונות של Othership וצלילות קרות: שיעורים קבוצתיים מודרכים המשלבים מוזיקה חיה,עבודת נשימה, ומדיטציות; זרימות חופשיות המאפשרות לך להשתמש במתקנים בקצב שלך; או אירועי הערב עם דגש על בניית קהילה.
האם היה טיפול בולט?
למדתי את שיעור הבוקר בן 75 דקות, מודרך למטה: טבילת סאונד. זה התחיל בסשן סאונה (מחומם ל-190 מעלות צלזיוס), שכללה הופעות ווקאליות ואינסטרומנטליות, כמו גם מדיטציות בשילוב עם תערובות שמנים אתרים שונים. לאחר מכן הגיעה הצלילה הקרה, שבה הדריכו אותנו המדריכים באמבטיית קרח של שתי דקות (ב-32 מעלות צלזיוס) שהייתה נסבלת באופן מפתיע הודות לטכניקות נשימה שונות. השיעור הסתיים בדיון קבוצתי בו המשתתפים שיתפו כל מחשבה או רגשות שעלו במהלך החוויה, שהייתה אינטימית נעימה (ומפתיעה עבור חדר מלא בניו יורקים בשעות הבוקר המוקדמות).
איך היה/היו המטפל/ים שלך?
המטפלים של Othership, הנקראים מדריכים, מיומנים בעבודת נשימה וטכניקות מדיטציה, וכמה מהם הם גם זמרים ומוזיקאים מוכשרים להפליא - שמכפילים את עצמם כמבצעים במהלך הפגישות הקבוצתיות לטיפול בקול.
מה עוד הם מציעים?
בנוסף לשיעורי הקבוצות המודרכים המוצעים בבקרים ובערבים, ישנם מספר משבצות "זרימה חופשית" של 75 דקות זמינות לאורך כל היום עבור חוויות סאונה ואמבט קרח בהדרכה עצמית. עם זאת, מדריכי Othership זמינים תמיד גם למי שמחפש תמיכה אחד על אחד.
איך החלל?
מעוצב להפליא, עם נגיעות חמות ואסתטיות לאורך כל הדרך כדי לעזור ליצור סביבה מרגיעה ומרגיעה. בניגוד לכמה בתי מרחץ אחרים בניו יורק, החלל מספיק גדול כדי שהוא מעולם לא הרגיש קלסטרופובי, אפילו עם 50 אנשים פלוס בכיתה שלי. בכל פעם שאתה מרגיש צורך לצאת מהסאונות או מהצלילות הקרות, חדר התה עם מקומות ישיבה עטופים סביב אח מרכזי הוא מקום התכנסות מרגיע לקרקע את עצמך תוך לגימת מים או אחת מתערובות הצמחים.
מאמצי אקולוגי/קיימות
Othership מארחת אירועים קהילתיים עבור קהילות BIPOC, קהילות LGBTQ+, מייסדים, עובדי בריאות ועוד. החברה תרמה כרטיסים וכסף ליותר מ-50 ארגוני צדקה, כולל תרומה של 30,000 דולר ל-Covenant House ותרומה של 70,000 דולר לארגון בריאות הנפש לנוערjack.org. זה גם מקל על תוכנית מלגות באמצעותואפליקציית עבודת נשימה.
נְגִישׁוּת
המתקן נגיש באופן מלא, עם מעליות ומקלחות המאפשרות גישה לכסא גלגלים.
יש עוד משהו להזכיר?
למרות ש-Othership מדגישה חיבור חברתי בשיעורים הקבוצתיים שלהם, זה לא נראה מביך או מאולץ. שכן כאשר אתה מרגיש יותר מופנם, "הזרימה החופשית השקטה יותר" היא אפשרות מצוינת למדיטציה שקטה.
