איך אנחנו מעמידים בראש סדר העדיפויות נסיעה איטית: נשים שמטיילות בפודקאסט

אתה יכול להאזין לנשים שמטיילותפודקאסט פועל פודקאסטים של אפל ו Spotify בכל שבוע. היכנסו לקישור הזה אם אתם מאזינים חדשות אפל.כל המוצרים המופיעים ב-Condé Nast Traveler נבחרים באופן עצמאי על ידי העורכים שלנו. אם אתה קונה משהו דרך הקישורים הקמעונאיים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלת שותפים.

אם אתה כמונו, האינסטינקט הראשון שלך הוא לדחוס כמה שיותר לטיול - מארוחות לברים, חנויות וינטג' ועד מוזיאונים, הרשימה עוד ארוכה. אנחנו כאן כדי להגיד לךלְהַאֵט.השבוע, אנחנו מדברים על נסיעה איטית, דרך לנוע בעולם שכולה כוונה, התבוננות, וכן, ממש לנוע לאט יותר. כדי לעזור לך למצוא את דרכך, הזמנו את רייצ'ל שוורצמן, סופרת מניו יורק והמארחת שלסיפורים איטיים, פודקאסט על האטה בעולם דיגיטלי, ומליסה דונהיו, הבעלים והשפית הראשית ב-של מליסה המתוקהבסאניבל המנומנמת, פלורידה, כדי לחלוק את הטקטיקות שלהם לאמץ נסיעה איטית, בין אם זה לקחת חופש רק כדי לשוטט בשכונה שלך או לתת עדיפות לגמילה דיגיטלית בחופשה.

תודה למליסה ורייצ'ל שהצטרפו אלינו. כזכור, אתה יכול להאזין לפרקים חדשים של נשים שמטיילות הלאהפודקאסטים של אפל,Spotify, או בכל מקום שבו אתה מאזין לפודקאסטים, בכל יום רביעי בבוקר. הקפידו להירשם כדי לא לפספס פרק.

קרא את התמלול המלא למטה.

מרדית קארי:שלום לכולם. אתה מקשיב לנשים שמטיילות, פודקאסט מCondé Nast Traveler. אני מרדית' קארי, ואיתי כמו תמיד המארח השותף שלי, לאל אריקוגלו.

לאלה אריקוגלו:שלום!

MC:בפרק המיוחד של היום, אנחנו משוחחים על כל הדברים "נסיעות איטיות". מה זה אומר, איך אנחנו מביאים איתנו חשיבה של נסיעה איטית על הכביש השנה, ואיך אנחנו מיישמים את זה גם בבית. מצטרפת אלינו לפרוש הכל רייצ'ל שוורצמן, סופרת מניו יורק ומנחתסיפורים איטיים, פודקאסט העוסק בהאטה בעולם דיגיטלי. ומליסה דונהיו, הבעלים והשפית הראשית בשל מליסה המתוקהבסניבל, פלורידה. תודה לשניכם שהצטרפתם אלינו.

מליסה דונהיו:תודה שהזמנת אותנו.

רחל שוורצמן:תודה לך.

ה:"נסיעות איטיות" הוא מונח שמסתובב הרבה, במיוחד כשאנחנו יוצאים מהמגיפה, אבל זה יכול להיות מונח קצת גבוה. איך גם אתם מגדירים נסיעה איטית ובמה לדעתכם זה שונה מחופשת החוף הממוצעת שלכם?

RS:נסיעה איטית, בעיני, היא מאוד בשיחה עם תנועות כמו אוכל איטי, אופנה איטית. אני חושב שזה באמת מושרש בתחושת מודעות. ולי, זה באמת קורה עוד לפני שאתם עולים על מטוס או קופצים למכונית. זה להבין את המוטיבציה מאחורי למה אתה נוסע ולאן אתה הולך. ואני חושב שברוח האיטיות והזמן, מדובר גם בתזמון. אז למה זה הזמן הנכון עבורך להיות במקום הזה? ורק את התחושה הזו של הבנה של למה, מה, מתי. וגם אני חשבתי על זה כי בתקופה שבה אנחנו כל כך מותנים להשתוקק לחדשות, הלחץ הזה לצרוך תמיד או להתמקד במה שחדש יותר של הרגע, אני חושב שיש ערך בלחזור למקומות שהיינו בהם. לקודם. אז בדרך זו, גילוי מחדש של מקום מושרש מאוד ברעיון הזה של האטה ובאמת להיות מסוגל לראות אותו דרך עדשה חדשה ופרק חדש בחייך.

MC:ומליסה, מה איתך? מה הפרשנות שלך לנסיעה איטית?

MD:כלומר, האי סניבל. כלומר, אני כאן כבר 15 שנה והמקום הזה - זה לא משתנה. אז, אתה יודע, כשאתה מדבר על הניבוי והאטיות, אין עליות גבוהות, הוא נכבה בשמונה. אתה קם בשש בבוקר, אתה הולך על החוף, אתה בטבע, אתה בהחלט לא מחובר להמולה של העולם. אתה עם המחשבות שלך, אתה עם עצמך, זה מקום משפחתי נפלא. זה מצחיק, גידלתי כאן את שני הילדים שלי ויש לי ילד אחד שלא רוצה לעזוב לעולם. ואז יש לי עוד ילד [הוא כזה], "אני עובר לעיר ניו יורק ואני מתרחק מזה. אני לא יכול לעשות את זה. אני לא יכול לעשות את זה." ואתה יודע, אני ממשיך להקניט אותה כל הזמן, אני אומר, "את תחזרי. אתה תלך ותזוז ותרצה לחזור למקום שבו אתה מרכז”. לא קורה כלום, אתה הולך ללכת על החוף שש שעות ומרים צדפים ורק חושב, ובלי הפרעות מהעולם. זאת אומרת, אין כאן קומות גבוהות. יש, אני חושב, רק בניין בן שלוש קומות גבוה ככל שיהיה. והכל מאוד מאוד כפרי וזה לא משתנה. אנשים כאן לא רוצים שזה ישתנה. אז זה מקום ממש נחמד להיות בו והאפשריות של כל זה.

MC:אני חושב שמה שאמרת על החזרה של הבת שלך, אני באמת מזדהה עם זה כי אני גר בניו יורק, אני מרגיש שאני חייב לברוח מדי פעם. יש לי סוג של חודשיים, שלושה חודשים מקסימום של פעמים שאני יכול להיות כאן ברציפות כי אתה צריך את ההפסקה הזו. אתה צריך לצאת מההמולה ולחשוב קצת יותר בכוונה. ואני חושב שקשה יותר ללכת אחורה כאן מאשר כשאתה במקום אחר. ואתה יכול להשקיע יותר זמן בדאגה פחות מכל מה שקורה ולהתמקד קצת יותר בך ובכוונה שלך.

MD:למדתי בקולג' בניו יורק ולאחר מכן גרתי בניו יורק 10 שנים והייתי בתעשייה ועבדתי בתעשיית המסעדנות בניו יורק. ואני אומר שאני לא חושב שהייתי שורד אם הייתי עובד בניו יורק לעומת להיות כאן על אי איטי, במיוחד בניסיון לגדל ילדים.

RS:כֵּן. זאת אומרת, עדיין הצלחתי להאט בניו יורק, במיוחד בשנתיים האחרונות. חלק מזה נכפה על עצמי ורק בגלל שרציתי אבל אני מרגיש שבעניין הזה, נסיעה איטית היא גם לגלות מחדש את מה שיש בחצר האחורית שלך. וזה משהו שאני אישית הולך לעשות כשמזג ​​האוויר יתחמם. כֵּן. למעשה, לא הייתי על הרכבת מאז מרץ, 2020. באמת פישטתי את החוויה בניו יורק שלי.

MC:ואני חושב שהמילה זה, או הסנטימנט, שממשיך לעלות היא כוונה מכיוון שלפני כמה שנים, היה לנו את אריקה אוון בפודקאסט שדיברה על הספר שלהאמנות הפלניור, שעוסקת בטיולים ארוכים כאלה בניו יורק, במטרה פשוט להסתכל, להתבונן, לקחת דברים, לשים לב לדברים חדשים, שלדעתי די מדברים על הנקודה שלך, רייצ'ל, כאילו, אתה יכול לעשות זה בכל מקום. זה רק דורש כוונה. אתה צריך להחליט, ככה אני רוצה לחוות את המקום הזה או לחוות את הטיול הזה או מה שזה לא יהיה. לאל, איך נראית לך נסיעה איטית?

ה:אני מתכוון, בערך לחשוב על מה שריצ'ל אמרה על החיים בניו יורק ולמצוא את הרגעים האלה של שקט ולמצוא דרכים להיות מכוונות לגבי איך להאט את הקצב. בשנתיים האחרונות כולנו נאלצנו לעשות את זה ואני לא חושב שזה היה משהו שאני אישית הקדשתי לו הרבה מחשבה. אני אוהב להסתובב כמו אדם משוגע. חייתי רק בערים. זה כל מה שאני יודע. זה המקום שבו אני מרגיש בטוח ובטוח. אז להיות נאלץ להישאר פתאום בשכונה שלי וכל השגרה שלי נזרק מהחלון היה מאוד מאיר עבורי. והבנתי שאני כן אוהב למצוא דרכים להאט יותר ממה שאני חושב שאולי הבנתי. אז בשבילי, עכשיו, מדובר בלקחת פעימה כדי לתפוס את עצמי כשאני מנסה לסחוט הכל ולהיות עסוק מדי ולתת לעצמי להאט את הקצב ולתת לעצמי רשות להיות קצת יותר מכוונת. בין אם זה פשוט ללכת לטייל לבד ולהכיר את העיר שלי בדרך חדשה, או אם זה קשור להבין לפני שאני מרגישה המומה ומטוגנת לגמרי על ידי ניו יורק, שאני צריך לצאת ממנה ופשוט להאט את אורח החיים שלי למשך שבוע בערך. ולמעשה, כרגע אני מתקרב מההורים של חבר באריזונה, כי המדבר נראה כמו התרופה המושלמת למה שהיו כמה חודשים אינטנסיביים להפליא.

MD:אני חושבת שלנשים קשה לתת לעצמן את הרשות להאט כי אני מרגישה שזה דבר שקשה לנו לעשות. כאן בפלורידה, עם המגיפה, היינו סגורים רק לכמה חודשים, אבל עדיין כמעט היינו פתוחים ומבצעים. אז אני כאילו - אני יודע שזה משהו שקשה לומר - אבל אני קצת מקנא באנשים בערים שנאלצו להיסגר כי לא הפסקנו את הפעילות. אבל בזה, אני בהחלט מתחיל לתכנן תוכניות של, ואני מנסה להיות יותר טוב לגבי, לגזור זמן לעצמי, לגזור זמן אפילו כדי לבלות אפילו יותר מודע ומודע ושם עם המשפחה. ואני מתכוון, אני חושב שזה חלק גדול מהמסע שאני הולך לעשות או מתכנן לעשות. אני בר מזל שיש לי משפחה בניו יורק ובחוץ בסן פרנסיסקו.

RS:כן, אני חושב שמשפחה היא בהחלט מוטיבציה גדולה עבורי מבחינת הנסיעות שלי. זה באמת היה, כן, היעדים העיקריים שהייתי בהם בשנה האחרונה היו לראות את אבי וסבתי. הם חיים בניו מקסיקו, שהיא רק התגלמות של איטי בהרבה מובנים. זה נופי, זה יפה, זה יצירתי. אז זה בהחלט היה מקום בראש כשאני נכנס לאט לאט מחדש. ואז אני חושב, כן, כפי שציינתי קודם, להכיר את העיר שלי שוב. הייתי ממש ממש מודע לאופן שבו אני חוזר לחיים כניו יורקר. צעד ראשון, אולי לקחת את הרכבת אבל כן, אני חושב שגם חשוב לי להגיד שלהאט זו זכות. לא לכולם, לנקודה שלך מליסה, הייתה הזדמנות להעריך מחדש את מערכת היחסים שלהם בקצב, ולכן אני מרגישה אסיר תודה להיות במצב שבו יש לי אפילו את הבחירה הזו. אז אני לא בטוח לטווח הארוך לאן אני אלך מבחינת טיולים אבל גם קצת ברוח האיטיות מצאתי הרבה נחמה בקריאה על נסיעות? אני לא יודע מה איתכם, אבל יש ספר שאני כל הזמן חוזר אליו. זה נקראחֲרִיפָהמאת קתרין מיי. שמעת על זה?

MD:זה כל כך טוב.

MC:כֵּן. וכאילו, בעונה הזו של השנה, ברור שזה בכותרת, אבל זה פשוט ספר כל כך מקסים לעבוד עליו.

RS:כן, כן. ולמעשה, יש לי טקס שבו אני מתכנן לבקר אותו מחדש בתחילת כל שנה, ואז למי שלא יודע, המחבר סוג של מעביר אותנו מה זה אומר לקבל את החורף תקופות בחיינו. אז הפרקים האפלים והקשים יותר. והיא מתארת ​​את תקופת החורף שלה, שבה היא נאלצה להתגבר על מחלה וכמה אתגרים אישיים אחרים. אבל לא הבנתי את זה עד לקריאה מחדש האחרונה שלי, אבל היא מציגה את הסצנות היפות באמת של טיול בחורף. וזה בעצם משהו שעד לאחרונה לא הבנתי שאני אוהב לטייל בחודשים הקרים יותר. אני חושב שזה סוג שקט יותר של בחירה וקצב מחוץ לעונה. ולמעשה סימנתי קטע שאוכל לקרוא אם אתם רוצים. היא נוסעת לרייקיאוויק בשלב מסוים ולחוג הארקטי. וזו באמת דרך מעניינת להראות איך טיולים יכולים להיות שם בשבילך בתקופות האפלות האלה. אז זה בפרק "ינואר", והיא בנורבגיה וזה ממש לפני שהיא עומדת להפוך לאמא, ולכן היא מתמודדת עם כל השינויים וסוג המעבר הקשה שאני מניח שקורה בשלב הזה. אבל היא אומרת:

"למדתי שדברים יוצאי דופן יכולים לפרוח בליל הקוטב הקר החשוך, אבל גם הבנתי שלא משנה כמה ניסיתי להילחם בהם, פשוט לא הייתה לי הגנה מפני השינויים שקרו בחיי. התגעגעתי לקרניים שלי. החלקתי לארץ אחרת כדי לשכנע את עצמי שאני יכול להמשיך כרגיל, אבל במקום זאת ראיתי רק את הייאוש שלי נשקף בקרח של קבלה של המגבלות שלי ושל העתיד שמונח לפניי, למדתי שאני לא בלתי מנוצח ברגע זה בחיי, אבל גם שזה לא יימשך לנצח. אבל אז היא ממשיכה ואומרת: "למדתי לנוח ולהיכנע. למדתי לחלום. צילמתי תמונות שדמיינתי להראות לאדם עתידי שעדיין לא היה מוכר לי ואומר, 'תראה. הנה אתה מתחת לאור הצפון ."

MC:הו, זה כל כך יפה.

RS:אז זה גורם לי לרצות להזמין טיול לנורבגיה.

ה:התכוונתי לומר, אני כמו לפנטז על לעשות את אותו הדבר, זה נשמע קסום. וחווית החורף שאני רוצה לקבל ולא זו שהיתה לי הרגע, שחוויה את הקורונה בדירה הקטנטונת שלי בינואר.

RS:כֵּן. אני רק חושב שזו גם דוגמה לנסיעה איטית: סוג של כניעה לרעיון הזה שהחיים לא חייבים להיות בצורה מסוימת או שאתה אמור למצוא את התשובות כשאתה הולך למקומות. לפעמים אני חושב שנסיעה היא רק תזכורת להיות.

MC:יש לי שאלה שקשורה קצת לקטע הזה ולמעבר של המחבר לאמהות עבור מליסה, כי קראתי בביוגרפיה שלך שהתחלת במקור להיות עורך דין ואז עברת ללכת לבית ספר לקולינריה כי רצית לבזבז יותר זמן במטבח [מקצועי] ולא במשפט - בחדר משפטים! - באולם בית המשפט כאשר ילדך נולד. האם אתה יכול פשוט לדבר על מה נכנס להחלטה הזו ומה המטבח הציע לך?

MD:גר בעיר ניו יורק, אבי עבד במנהטן וכשהייתי בקולג' ואחר כך כשסיימתי לראשונה, פעם בשבוע היינו הולכים. והיינו הולכים, אתה יודע, לחדר הגריל בארבע העונות. וזה עוד כשמסה גריל הייתה - כלומר אני יוצאת עם עצמי כאן - כשמסה גריל הייתה שם. אז אחרי שסיימתי את הלימודים ועבדתי עבור חבר במועצת העיר ניו יורק, והרווחתי בערך 400 דולר לשבוע בניסיון לחיות בברוקלין. והייתי כמו, "הממ, אני לא יכול לאכול כאן, במקומות האלה, יותר." הייתי הולך לעבודה ובשעה שש הייתי יוצא מהמשרד ואז הולך הביתה ועוצר בדוכן התוצרת ועוצר אצל הקצב. והייתי מנסה ליצור כמו כמה מהמנות האלה שאהבתי. אז הייתי אמורה ללכת למשפטים ואז נכנסתי להריון אז דחיתי את זה לשנה. ואני ישבתי שם עם אבי, והוא אמר, "ובכן, אם אתה יכול לעשות משהו, מה זה היה?" ואני אמרתי, "אני לא יודע, אולי משהו עם בישול." הוא אומר, "אז תחזור לבית הספר." הוא אומר, "אם אתה לא אוהב את זה, אתה צעיר. בזבזת שישה חודשים, מה העניין הגדול?" ואני הייתי כמו, "זה כל כך קל?" וזה היה. אז מאז המשכתי ועבדתי ב-Union Square Cafe ואז עברתי לניו אורלינס ועבדתי בארמון המפקד, כל זה תוך כדי שיש לי ילדים. יש לי רק שניים, אבל יש לי ילדים בדרך. אז זה היה, לדעתי כנראה ההחלטה הטובה ביותר. אני בהחלט מרוצה מההחלטה שקיבלתי. אני ממש לא מתחרט על זה, אבל בשביל זה למדתי בקולג'. זה היה החלום שלי מאז שהייתי בן 12. באמת רציתי להיות שופט, אבל הכל תוך עניין של כשנה, זה יצא מהחלון.

MC:אני מרגישה שבנפשי, עבודה במטבח היא סביבה כל כך קדחתנית. איך מוצאים דרכים להאט את הקצב או מחוץ לשעון או על ידי חופשה?

MD:לקחת חופש הוא מאבק גדול עבורי. [אני] שף שבו אני עובד על הקו, אני לא רק ממציא את הארוחה וגורם לחבורה של אנשים לעשות את זה כי אנחנו, שוב, על אי ממש קטן, ובנוסף זה מאוד עונתי. כשאני בחופש, אני כמובן מנסה להתעדכן בכמה ניירת, אבל גם חושבת ומנסה ליצור תפריט. אני רץ גדול. כלומר, זה כמו הטיפול שלי. זה שלי, זאת אומרת, אפילו החבר שלי בטח כאילו, אם לא תהיה לי הזדמנות לרוץ במשך כמה ימים, הוא אומר: "אתה לא צריך ללכת לרוץ?" כאילו אלוהים אדירים, בסדר, אני מגיע לשלב הזה. אז אפילו שוב, לעשות את זה, לעצור, לא לחשוב על זה, לכבות את זה. כלומר, זה קשה אבל לעשות את הדברים האלה לצאת ולשוט בקיאקים, ללכת... אני אוהב ללכת לדוג, במיוחד כשיש לי זמן. רק להיות בחוץ על המים - זה לגלות מחדש את הסביבה כאן - זו בהחלט דרך לאתחל, למשל, מחדש.

ה:דיג לי פשוט נראה כמו התגלמות של נסיעה איטית. זה כמו פעילות שמאלצת אותך פשוט לשבת ולהתאזר בסבלנות ולקחת את כל מה שסביבך. לאו דווקא בהקשר של השנתיים האחרונות, כי רובנו לא עשינו כל כך הרבה טיולים. אבל באופן כללי, אילו סוגי טיולים עוזרים לשניכם להתאפס?

MD:אם אני הולך ולטייל - ברור שזה בגלל שגרתי בניו יורק ואחר כך גרתי בניו אורלינס במשך ארבע שנים ואחר כך בדי.סי. במשך שנה - אני פשוט אוהב ללכת בלי מטרה במוזיאונים לאמנות בלי מפה, בלי אג'נדה , סתם באופן אקראי. אז אם אני הולך לטייל, הטיול הבא שלי כנראה יתרכז סביב אוכל ואמנות.

RS:אני מרגיש כאילו ללכת לפגוש את המשפחה, בשבילי, זה אחד גדול. אני יודע עם נסיעות, אומרים לנו, במיוחד עם נסיעה איטית, להתחבר לתרבויות המקומיות ולאנשים, ואני חושב שזה נכון במאה אחוז, אבל גיליתי שזו גם דרך עבורי להתחבר מחדש עם האנשים ב החיים שלי. וחשבתי על סדרת טיולים שעשיתי ב-2015 עם בן זוגי, בדיוק התחלנו לצאת והייתה לי ההחלטה לבקר בעיר חדשה בארה"ב מדי חודש. ואני הייתי כמו, "אתה רוצה לעשות את זה איתי?" ובמבט לאחור זה היה פחות על המקומות ויותר עליהם כרקע להכרות שלנו, באמת. אז אני חושב שאשמח לעשות משהו כזה שוב.

MC:אני הולך לומר שהתשובה שלי לשאלה הזאת היא ממש ההפך מרחל. האיפוס שלי הוא נסיעות סולו. אני מגלה שכשאני נוסע עם אנשים אחרים, ואני לא יודע אם זה בגלל שהעבודה שלי היא מה שהיא או שרק אני באמת סוג א', אבל אני מרגיש שכשאני נוסע עם אנשים אחרים, זה כמו, "בסדר , אני חייב להיות זה שמאורגן אני צריך להיות זה שעוזר לתכנן, לוודא שכולם נהנים. אנחנו הולכים לכל המוזיאונים, אנחנו אוכלים את כל האוכל. אנחנו עושים הכל". וכשאני נוסע בעצמי, אני נותן לעצמי את הרשות לעשות בדיוק מה שאני רוצה, מתי שאני רוצה, כמה שפחות או כמה, לשבת בחדר המלון כל היום. אז השנה יש לי שבע חתונות שאני הולך אליהן בכל רחבי ארה"ב ומחוצה לה. ובמחשבה על הימים שאני ממריא לאנשים אחרים שאני כל כך אוהב ואני כל כך מתרגש לחגוג איתם, העדיפות הכי גדולה שלי בטיולים השנה היא לקחת טיול סולו של שבוע, בתקווה למקום אחד בלבד ופשוט להיות שם לבד לשבוע. אל תרגישי לחץ למהר לראות משהו, יש לי שבעה ימים שלמים, ופשוט מרגישה שאני שם ולא דואגת לאף אחד אחר.

ה:בדיוק תיארת את החלום שלי. זה נשמע לא ייאמן. בהחלט הייתי אחד מאותם אנשים בשנים האחרונות שפשוט השתוקקו לחיק הטבע ואני לא אדם חיצוני במיוחד, אז זה די בא בהפתעה. אז אני חושב לצאת למרחבים פתוחים ולצאת לטיולים, בערך כמו מה שאני עושה השבוע. אתמול סגרתי את המחשב הנייד שלי והלכתי למסלול הליכה סמוך וטיילתי במדבר מוקף קקטוסים. וזה היה האיפוס המיידי ביותר האפשרי לאחר יום מלא בזום. אז כן, אני חושב שלמצוא מקום ולא להרגיש מחנק מהסביבה שלי זה מה שאני הולך לתת עדיפות. מבחינת יעדים, עוד לא הבנתי את זה.

MC:כשלייל אומרת שהיא לא חובבת טבע גדולה, אני בהלם שאמרת שדייג נשמע טוב. כאילו, לאל, אנחנו חייבים להביא אותך למסע דיג. זה חייב להיות השנה.

ה:אני כאילו, זה נשמע שכל מה שאתה עושה זה לשבת ולחכות ואתה מוקף בטבע. זה נשמע כל כך נעים. שתו כמה בירות.

MD:זה מה שאתה עושה.

ה:כֵּן.

RS:קשה לכם להתנתק? ברור שזה משהו שאני חושב עליו עם סיפורים איטיים אבל יחד עם זאת, אני אוהב לתעד. אני רק סקרן איך אתה סוג של מנווט גם בזה?

ה:קל לי יותר להתנתק במודע מכיוון שזיהיתי שהטלפון שלי הוא מקור הגון למתח וחרדה עבורי. אז אם אני רוצה לחתוך את זה, אני יודע שאני צריך פשוט להפריד את עצמי מזה ופשוט לבחור לא לפרסם שום דבר ברשתות החברתיות ולא להגיב לטקסטים לזמן מה ובדיוק כמו לקבל את ההחלטה המודעת הזו. וזה נהיה קל יותר ברגע שזיהיתי שכמו, להיות מחובר כל הזמן גורם לי להרגיש יותר גרוע. ומבחינה זו, קל לי יותר להתנתק עכשיו.

MC:מליסה, מה איתך?

MD:לא הבנתי את בעיית ההתמכרות עד ש... אז הבן שלי בן 19 ואז לחבר שלי יש ילד בן 9 והוא צופה בהם כל הזמן, זה פשוט אפילו... כמו שהבן שלי בן 19 פשוט, אני' אני כמו, "מה אתה עושה?" "סנאפצ'ט." ואז אני כאילו, אה רגע, אבל מה ההבדל ביני לבין הודעות טקסט ומיילים וכל זה? אז זה היה כמו בדיקה חוזרת. אני כמו, "אה כן, אני גרוע באותה מידה."

MC:ואני חושב שבשבילי, גיליתי שבעוד שיש לי את ההרגשה שבה אני כמו, "אוי, אני צריך לפרסם את זה ואני צריך לשתף את זה", לצלם הרבה תמונות רק בשבילי ולא לשים אותן בשום מקום , פשוט להחזיק אותם בטלפון כדי שאוכל להסתכל עליהם מאוחר יותר או פשוט לקחת אותם ברגע, במיוחד כשאני בטיול סולו. אז אני מרגיש שאם אני כן רוצה לחלוק את זה עם מישהו, אני יכול. זה היה סוג של הגבול עבורי הוא, כמו, "תצלם את התמונה הזו ואז פשוט תסתכל עליה מחר כשאתה בדייט עצמי מקסים באותה מידה בבית קפה", או מה שזה לא יהיה. אז אני חושב שאני עדיין באותה רמה של לכידה אבל הרבה פחות משתף כשאני חושב על זה, אבל אני צריך ממש להתאמץ לחשוב על זה.

ה:אז לחייג את זה קצת אחורה מתכנון טיולים שאנחנו רוצים לעשות וסוג של חשיבה לתוך 2022, במונחים של פשוט האטה בחיי היומיום, איך מצאת דרכים לשלב כמה מהטקסים שדיברנו עליהם או שאתה עכשיו רוצה, אחרי השיחה הזו?

MD:ההחלטה שלי לשנה החדשה הייתה להיות יותר נוכחת כי תמיד יש לי בין שני הילדים שלי לבין שני הילדים של החבר שלי, ואחר כך שתי מסעדות, אני מרגיש שאני כל הזמן הולך. אני לא ממש משתתף בשיחה או שזה כמו, "אוי רגע, הם אמרו לי את זה? או אה רגע, עשיתי את זה? או אוי רגע, האם אני..." אז אני חושב שפשוט האטה מודעת לְמַטָה. ואז השתפרתי בכך שלא נכנסתי ל-500 רשימות המטלות והייתי קצת יותר מציאותית לגבי, "אוקיי, בוא נעשה חמישה היום. מה הם חמשת הדברים שצריך לעשות היום?

RS:כֵּן. אני מסכים. אני חושב שזה פשוט לקחת דברים מיום ליום ולדעת שאתה לא יכול לשלוט בכל זה ופשוט לקבל את זה ולגלות, אני מניח שאולי לא את השמחה, אלא את התענוגות הקטנים שחוסר הוודאות מביא. עברתי כל כך מהר בשנות ה-20 המוקדמות לחיי. השנה אהיה בן 30 ואני חושב שאני רק רוצה להמשיך לטפח תרגול של תשומת לב מקוונת ומחוצה לה.

MC:ובכן, תודה רבה לשניכם שהצטרפתם אלינו לפרק הנוסף הזה. אם אנשים רוצים להתעדכן איתך באינטרנט ופשוט להתעדכן במה שאתה זומם, איפה הם יכולים למצוא אותך? או בחיים האמיתיים במסעדה? מליסה?

MD:לקפה של מליסה המתוקה יש עמוד פייסבוק ועמוד אינסטגרם. ואז זה פשוטsweetmelissascafe.comהוא האתר, או שאתה יכול פשוט לבוא לבקר.

MC:זה נשמע מענג. ורייצ'ל, מה איתך?

RS:אז אני@rachelschwartzmannבאינסטגרם ותוכלו להיכנס ל-Slow Stories בכתובתslowstoriespodcast.comאו עקבו באינסטגרם@slowstoriesofficial.

MC:אני@ohheytheremere.

ה:אני@lalehannah.

MC:הקפידו לעקוב אחרי נשים שמטיילות באינסטגרם@womenwhotravelולהירשם לשלנוניוזלט דו שבועיר. שוב תודה שהצטרפת אלינו ונדבר עם כולם בשבוע הבא.