קוקוס תאילנדי צעיר
לגימה ממי קוקוס צעירים היא כל כך נפוצה בתאילנד שקל לשכוח שהמשקה העשיר ברכיבים תזונתיים זה הוא מעצמת בריאות ויופי. שתייה ומריחה חיצונית של מי קוקוס מעניקות אגרוף אחד-שתיים: הוא לא רק מעניק לחות לעור מבפנים החוצה, אלא הוא עשיר בציטוקינינים, הורמון גדילה צמחי שנמצא כממזער את ההזדקנות של תאי העור ושומר על רקמות החיבור חזקות. . מריחה מקומית של מי קוקוס תאילנדי היא נהדרת להרגעת כוויות שמש או לחיטוב העור; בנוסף, זה טוניק שיער נפלא.
עשב לימון
עשב לימון הוא מצרך נוסף של המטבח התאילנדי המסורתי המשמש כטיפול יופי יעיל (וארומטי להפליא). זה אנטי מיקרוביאלי, אנטי פטרייתי וחוזק טבעי. אני אוהב לפנק את עצמי באדי הפנים של עשב לימון תאילנדי בבית: יוצקים מים רותחים בקערה גדולה, מוסיפים ¼ כוס עשב לימון טרי קצוץ דק, עטפו מגבת סביב הראש ושאפו את האדים למשך חמש עד עשר דקות. לאחר שהוא מתקרר - והעור שלך רך כמשי - התאמץ והשתמש כשטיפת שיער לנעילות סופר מבריקות.
תהיתם פעם איך נשים תאילנדיות נראות כל כך ללא רבב? ובכן, זה לא קשור לגנים והרבה לעשות עם השקפותיהם ההוליסטיות על יופי, אורח חיים אוהב טבע ושלל הפירות הטרופיים משפרי העור והשיער של המדינה, שהיו חלק מטקסי יופי מסורתיים במשך מאות שנים. המשך לקרוא עבור המרכיבים שעוזרים לנשים תאילנדיות להישאר יפות.
גויאבה
גויאבות הן לא רק סופר טעימות, הן גם חיוניות תאילנדיות נוספות "ממטבח למכון יופי". הפרי עמוס בויטמין C מעודד קולגן וליקופן, תרכובת נוגדת חמצון מגינה שעשויה להגן על העור מקרינת UV. למסכת קולגן בהשראת תאילנד, ערבבו ½ כוס גויאבות טריות עם ½ כוס גזר קצוץ וכמה טיפות של ויטמין E. חלקו את כל העור והניחו לו להיספג למשך 15 דקות. לשטוף, לייבש, ולהעניק לחות.
פָּאפַּאיָה
פפאיה היא עוד פרי פופולרי (וטעים) משפר יופי שנשים תאילנדיות נשבעות בו. הוא עשיר בפפאין, אנזים פרוטאוליטי בעל תכונות פילינג. זה יכול לסייע בשיקום עור פגום וקידום תחלופת תאים ותהליך ההתחדשות הטבעי של העור. מרכיב היופי התאילנדי המסורתי הזה הפך לאחד מאנזימי הפירות הנפוצים ביותר ברחבי העולם. ערבבו כוס בשר פפאיה טרייה עם כוס אננס טרי וכף דבש גולמי למסכה מבהירה שהעור שלכם יאהב.
מַנגוֹ
מנגו עשיר בבטא-קרוטן, קרוטנואיד המסייע במניעת אקנה ומקדם את הצערת העור. הוא גם שופע בויטמין C משפר את העור ושיער מחזק ויטמין B. זהו נשק מעולה לחיזוק היופי מכף רגל ועד ראש. למסכת שיער מנגו תאילנדית שופעת, ערבבו את הבשר של מנגו אחד בשל עם כף שמן קוקוס כתית ושלוש טיפות שמן אתרי רוזמרין. טפחו מהשורש לקצה, קשרו את הרעמה בלחמנייה, ותנמנמו למשך 30 דקות טובות. המשך עם שמפו טוב ומרכך עמוק לשיער משיי מדהים.
כּוּרכּוּם
כורכום הוא תבלין תאילנדי מסורתי (ומרכיב עיקרי בטקסי יופי של כלה) שמתהדר במגוון מדהים של תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות. התבלין הבהיר הזה נחשב יעיל ביותר בטיפול בצלקות אקנה והיפרפיגמנטציה. רוצה לפנק את עצמך באחד מהפילינגים הטובים ביותר אי פעם? הרטיבו את הפנים, שפכו מעט אבקת כורכום על האצבעות ושפשפו בתנועות קלות ומעגליות. שטפו, יבשו וזוהרו.
תָמָר הוֹדִי
תמרינדי נמצא בשימוש נרחב במטבח התאילנדי, אבל הפרי הטרופי המתוק והחריף הזה עמוס גם בחומרים מזינים ידידותיים לעור, במיוחד ויטמין C המעודד קולגן. הוא גם עשיר באופן טבעי בחומצות אלפא הידרוקסיות (חומצה טרטרית, חומצת לימון וחומצה מאלית). ) שניתן להשתמש בו באופן מקומי להסרת תאי עור מתים, דהיית צלקות אקנה ולעור חלק משי ואחיד. טון. שלבו חלק שווה של עיסת תמרהינדי וסוכר חום עם כמה טיפות של מיץ לימון סחוט טרי לקרצוף גוף בהשראה תאילנדית משלכם.
אזרח משולשאני אפסיק, הידועה בשם The Global Girl, היא דוגמנית עולמית, שחקנית, מומחית לחיים בריאים לכל החיים, ומייסדת הבלוג הפופולרי סטייל וסגנון חייםTheGlobalGirl.com, שם היא חולקת את הרפתקאותיה האופנתיות והתשוקה להכניס יופי ויוקרה לחיי היומיום.