גטי
אזור המטרו סן דייגו, קליפורניה
עם מזג אוויר כל כך טוב, אין זה פלא שתושבי סן דייגנים מבלים הרבה מזמנם בחוץ, כשהם פעילים. שבעים קילומטרים של קו חוף בתולי מספקים שחייה נהדרת, גלישה או ריצה נינוחה על החוף. אבל זה לא הכל חול וגלישה: מקומות כמומקלט טרילוגיהמציעים שיעורי יוגה אווירית ופינוקים טבעוניים לחוויה בריאה הוליסטית.
גטי
אזור המטרו הרטפורד, קונטיקט
הרטפורד, קונטיקט במקום מס'. נקודה 9 היא קצת הפתעה - העיר ידועה בעיקר כמטה של משרדי עורכי דין וסוכנויות ביטוח, והתושבים מבלים הרבה מזמנם במכוניות. אבל בעוד שאחוז האנשים שמשתמשים באופניים או הולכים ברגל לעבודה דומה לממוצע הארצי, כ-20% משטחה של העיר נתפס על ידי פארק ציבורי. בנוסף, היכן שיש תאגידים גדולים, יש גם חבילות הטבות בריאותיות, כלומר הרבה אנשים סופרים את חדר הכושר כחלק משגרת היומיום שלהם.
גטי
סולט לייק סיטי, יוטה
הרי הוואסאץ' המשקיפים על סולט לייק סיטי הם ביתם של שישה אתרי סקי, כולם במרחק של 30 דקות נסיעה ממרכז העיר. בעוד שהאבקה הטרייה היא משיכה לתיירים ברחבי העולם, התושבים גם מנצלים את מלוא השטח של העיר לאימונים בחוץ - בין אם זה על ידי טיול במעלה הר, או סקי במורד אחר. כמו כן, בתור המטה של כנסיית ישוע המשיח של קדושי אחרית הימים, שחסידיה אינם שותים אלכוהול או מעשנים, בעיר יש שיעורי עישון ושכיחות של מחלות לב וכלי דם נמוכים יותר מאשר ערים אחרות בגודל דומה.
גטי
אזור המטרו בוסטון, מסצ'וסטס
נהר צ'ארלס המפריד בין בוסטון לקיימברידג' הוא מראה שכדאי לראות ביום קיץ: מפרשים מנקדים את הנהר ככל שהעין יכולה לראות בזמן שצוותי חתירה מבתי הספר התיכוניים והמכללות באזור גולשים על פניו. אתה צריך לשמור על השכל שלך בזמן שאתה מטייל בשבילים העוקבים אחר הנהר, מכיוון שקל להידרס על ידי אחד מאינספור האופנוענים או הג'וגרים שהופכים את העיר לחדר הכושר שלהם. המכללות הרבות של האזור שומרות גם על דברים צעירים (וחסרי מנוחה), מה שללא ספק עוזר לדירוג הכושר שלו.
גטי
אזור המטרו של סיאטל, וושינגטון
אזור סיאטל מושך סוג מסוים של תושבים: אחד שלא מפחד מהעבודה ב-17:00 לצאת לטיול רגלי (הרים נמצאים במרחק של פחות משעה), רכיבה על אופניים, ריצה לאורך מפרץ אליוט עם הר ריינאייר. הרקע, או לצאת למים. וישכָּךהרבה מים - אגמים, צלילים, מפרצים - שאפשר לשוט בהם בקיאקים לארוחת ערב עבור טאקו ומרגריטות. (אמרנו שסיאטל בריאה, לא נזירית.)
גטי
אזור המטרו סן פרנסיסקו, קליפורניה
הנה נתון מדהים אחד מתוך מדד הכושר האמריקאי: 98.2 אחוז מהאנשים באזור המטרו של סן פרנסיסקו חיים במרחק של 10 דקות הליכה מפארק. וכאשר לא זורקים פריסבי או משתתפים בסשן יוגה בשטח ירוק שכונתי, אזור המפרץ הוא מגרש משחקים אחד גדול בחוץ. בתור התחלה, צאו לטיול או לרכוב על אופניים לאורך שלושת הקילומטרים שלפארק שער הזהב, מהאוקיינוס לכיוון העיר. בעוד שתרבות העיר השתנתה עם זרם הגיקים הטכנולוגיים של עמק הסיליקון, השינויים הללו רק הוסיפו לתוססת ממילאסצנת אוכל מודעת לבריאות.
גטי
אזור המטרו פורטלנד, אורגון
השנה דורגה פורטלנדהעיר הידידותית ביותר לטבעונים בארה"בשל PETA, וגם כשזה לא ארוחה טבעונית שאתה מחפש, סצנת האוכל התוססת נשלטת על ידי אפשרויות אורגניות, מקומיות ובריאות. אותה תודעה בריאותית משתרעת בדרך כלל גם על בחירות אורח חיים, אז בין אם מדובר בחטיפת שייק ירקות ב-הארלואוֹמשתלט על העיר על שני גלגלים, תושבי פורטלנד יודעים ליהנות מהחיים - תוך שהם דואגים לעצמם בו זמנית.
גטי
אזור המטרו של דנבר, קולורדו
לדנבר, קולורדו ישחלקו ההוגן של החטאים, אבל גם תושבי המייל היי סיטי יודעים איך להישאר בריאים. מיקומו ממש ליד מספר פארקים לאומיים ומדרונות סקי פירושו שאנשים נשארים פעילים כל הזמן, כפי שמעידה העובדה שיותר אנשים דיווחו על פעילות גופנית או פעילות גופנית ב-30 הימים האחרונים (84.1 אחוזים) מהיעד הלאומי של ACSM של 82.6 אחוזים. .
גטי
מיניאפוליס-סט. פול, מינסוטה
מיניאפוליס הייתה העיר היחידה בארה"ב שהגיעה אליההדירוג של 20 הערים הידידותיות ביותר לאופניים בעולם-למעשה, יש מעט מאוד מקומות באזור המטרופולין שאתהצְבִיעוּתלהגיע דרך שביל אופניים (ציורי בדרך כלל). עם עודף של בריכות שחייה ציבוריות, מגרשי טניס ופארקים, זה כאילו העיר מבקשת ממך ללכת לשחק בחוץ.
Getty Images
אזור המטרו וושינגטון, די.סי
בירת המדינה היא העיר החזקה ביותר בארה"ב זו השנה השלישית ברציפות. הזֶרֶם יָשָׁראזור המטרו מושך אליו אנשים צעירים ושאפתנים מרחבי הארץ ומוסר העבודה הזה מתורגם גם למשטרי כושר: בשקיעה, עובדי גבעת הקפיטול רצים לאורך הפוטומק עם תגי זיהוי העבודה שלהם עדיין על המראה הוא מחזה נפוץ. אבל שיעורי העישון הנמוכים של העיר וההוצאה הגבוהה מאוד על תשתיות פארק הם שבאמת מקנים לה את המקום הראשון. בנוסף, קשה להיות יותר ציורי מאשר ריצה בקניון הלאומי.
סבסטיאן היה בצוות בCondé Nast Travelerבמשך כשלוש שנים, תחילה כעורך ולאחר מכן ככתב צוות בצוות הדיגיטלי. לפני כן, סבסטיאן עבד בין היתר ב-MTV וב-MIT, ובילה שנה בתיעוד היפ הופ מקומי כעמית פולברייט בבוצואנה...קרא עוד
