לומדים מחדש כיצד להירגע באי הוואי קוואי

הצלצולים של אזעקת האייפון שלי הגיעו לקרשנדו, מסמנים שהשעה 5:30 בבוקר השתוקקתי להכות נודניק אבל במקום זאת התגלגלתי מהמיטה שלי ודשדשתי בעיניים כבדות אל מכונת הקפה. טלטלה של קפאין עזרה לי לצאת מהדלת בדיוק בזמן כדי לעשות שיעור פילאטיס בשעה 6 בבוקר. ההמולה של הבוקר המוקדמת הייתה מרגישה שגרתית אלמלא האוויר הלח בניחוח הפלומריה, קולות הגלים המתנפצים והנסיעה לחדר הכושר באורך המעלית.

הייתי בפניםקוואילחופשה נחוצה. כשהזמנתי את הטיול השבועי שלושה חודשים קודם לכן, הרגשתי שרוף וחיפשתי הפוגה מימים שנבנו בצורה אינטנסיבית סביב פגישות ומועדים. קוואי נראה כמו הטוניק המושלם - ביקרתי באי פעמים רבות בעבר, כך שבטיול האחרון הזה לא ארגיש את המשיכה של אטרקציות כמוחוף נפאליאו Waipo'o נופל פנימהקניון ווימאה. דמיינתי אחר הצהריים עצלים וספוגי שמש על החוף ופעילויות גלישה רגועות בשקיעה. האג'נדה היחידה שלי תהיה החלמה.

אבל התוכנית שלי סוכלה כשהמלון שלח לי באימייל את לוח הפעילויות שלו שבוע לפני עזיבתי. בדיעבד, הייתי צריך להתעלם מזה. במקום זאת, בדקתי בקפדנות חמישה עמודים של תכנות מפתה, החל מקריאות פילאטיס ואסטרולוגיה לוהטות ועד להזדמנות לפגוש אגדת גלישה מקומית. אחר כך היה תפריט הספא, המבטיח שיקום באמצעות מפגשי מיכל ציפה ועיסויי צמחים. מומלץ מאוד להזמין מקום לכל דבר, ולפני שידעתי זאת מסלול החופשה שלי היה עמוס אפילו יותר מלוח הזמנים הרגיל שלי.

וכך, ביום השני, מצאתי את עצמי ממהר מפילאטיס לגלישה. לא היה זמן לטעום את המלסדות והפירות הטרופיים במילוי קרם שקדים במזנון ארוחת הבוקר, אז חטפתי שייק; בזמן שחיכיתי להזמנה שלי שלחתי הודעה לקונסיירז' כדי לברר לגבי העברת העיסוי שלי כמה דקות קודם לכן כדי שאוכל לתפוס את המערבולות הוורודות האחרונות של השקיעה. עד סוף היום השלישי, פרסמתי המון ברשתות החברתיות - סרטונים שלי מזיע במהלך אימון חילוף חומרים, גולש במשוט ומערבב מאי טאי מושלם בשיעור קוקטיילים.

אבל הספר החדש שלי נשאר סגור, אמבט הטבילה העמוק בחדר שלי עדיין לא התמלא בבועות, ועדיין לא התרווחתי לצד הבריכה או מתחת לשמשיית חוף. עד שעזבתי, צברתי חוויות מדהימות אבל הרגשתי שאני צריך חופשה מהחופשה שלי. והנתונים על גשש הבריאות של Whoop שלי הסכימו. האפליקציה הראתה שהלחץ הפיזיולוגי של הגוף שלי גבוה מהרגיל, השינה המשתקמת שלי הייתה גרועה, והעומס הפיזי שלי היה מעל הממוצע, כל מה שמרמז על כך שהייתי אפילו פחות נח ויותר לחוץ מאשר כשהגעתי.

החשיבות של חופשה לבריאות ואושר מקובלת כבר אלפי שנים. אבל בחברה שלנו יותר-זה-יותר, החופש הפך ליותר ויותר עניין של איסוף חוויות - רצוי מופרזות, מעוררות FOMO. חופשה שבה אתה לא עושה דבר מלבד לשבת על חוף הים יכול להיראות כמו הזדמנות שהוחמצה. ובכל זאת עצם המילהחוּפשָׁההוא מלטיניתפרות,"להיות ריק, להיות חופשי, לבלות" - ההפך מלוח הזמנים שלי בקוואי באותם ימים ראשונים.

אישיותי בעלת הישגי יתר, סוג א' הופכת אותי למטייל נהדר, אבל נופש נורא. זה לא תמיד היה ככה. בשנות ה-20 המוקדמות שלי, קניתי בקביעות טיסות זולות ל-הקאריבייםכדי שאוכל להתאושש מהמנהטןלטחון על ידי בילוי של כמה ימים בתנומה על החוף. המטרה שלי הייתה יחידה: לא לעשות כלום. עכשיו, כשאני בשנות ה-40 לחיי, חופשות ההתחדשות המתוכננות שלי יורדות לרוב על ידי תחושת דחיפות חברתית לעשות ולראות הכל. אני לא לבד. ג'ים מנלי, הבעלים שלהחווה ברוק קריקבמונטנה, פיתח לאחרונה פעילות בשםהפוגה בחווה, שם הצוות לוקח את האורחים רכובים על סוסים למקום מרוחק, ללא קליטה סלולרית ומשאיר אותם עם ערסל, מקרר לפיקניק, שמיכה, ספרים ומכשיר קשר. "אנשים תמיד אמרו לי, 'כשאני חוזר, אני רק רוצה להירגע ליד הנהר ולקחת הכל פנימה', אז יצרנו פעילות שמאלצת אנשים פשוט להיות בטבע ולהירגע", הוא אמר לי.

למרבה המזל, קיבלתי חופשה כשעברתי למלון על החוף הדרומי לשלושת הלילות האחרונים שלי בקוואי. נשבעתי לאמץ את מה שהאיטלקים מכניםמתוק לא עושה כלום,או "המתיקות שבלא לעשות כלום". בעת הצ'ק-אין, קיבלתי בנימוס את לוח הפעילויות ותחבתי אותו מייד בתיק. לא זכרתי את הפעם האחרונה שלא הייתי על השעון, מוגבל בלוח זמנים. הקצב האיטי יותר נתן לי זמן לשוטט בשטחים הטרופיים ולהתפעל מהג'ינג'ר האדום המתפרע וההליקוניה דמוית ציפורני הלובסטר, צמחים שאם לא כן הייתי חולף על פניהם בדרך לפעילות הבאה שלי. חלמתי בהקיץ ליד הבריכה, צפיתי בכפות דקלים מתנודדות ברוח, והתפעלתי משקיעה לוהטת מהאמבטיה העמוקה של החדר שלי. לא היו לי חוויות של פעם בחיים לפרסם. הימים שלי לא היו מלאי אקשן או סוחפים. הם היו רגועים להפליא, וזה בדיוק מה שהייתי צריך. בפעם הראשונה מזה הרבה זמן הרגשתי חופשייה.

מאמר זה הופיע בגיליון מרץ 2024 שלקונדה נאסט טרוולר.הירשמו למגזיןכָּאן.