אתה עומד בחושךחורבה רומית, עם זרועותיך מושטות, מזמרות וצעד הלב. כשאתם מסתכלים לימינכם ולשמאלכם, הפרופילים של הסובבים אתכם מוארים אך ורק על ידי זוהר של "S" כחול עתידני שקורן מאוזניות שמכוון אותם לגבי מה לחשוב, איך לזוז ומה להרגיש. לא, זו לא סצנה פוסט-אפוקליפטית; זה בריאות שלאחר הבלאזה-מָקוֹם קָדוֹשׁ, ליתר דיוק - באים להציל ים של אחדות בארצות הברית בשיתוף עםAuberge Resortsבשנה הבאה.
Sanctum היא שיטת בריאות-פוגשת-אימון שעדיף לסכם אותההכיתה של טארין טומיפוגשת אEDM רייב כיפת. נוסדה בשנת 2020 באמסטרדם על ידי גבריאל אולשבסקי ולוק מליסה כאשרהבדידות הגיעה לשיא באמצע המגיפה, השיטה נועדה לחבר את המוח שלנו לגופנו ולהוציא אותנו מההרגל להכניס את חיינו לטייס אוטומטי. "המטרה העיקרית שלנו היא להניע חיבור מחדש כאשר העולם מוגבל על ידי חיבור ובדידות", אומר לי אולשבסקי.
כל מה שקשור לחוויה נוצר במטרה להיות אווירה, החל מהמקומות, שלעתים קרובות מוארים בנרותכנסיות גותיות, חורבות רומיות או גלריות לאמנות. "אנחנו מארחים את השיעורים שלנו רק במקומות הכי ייחודיים עם הנשמה", אומר אולשבסקי. בדומה לימים הראשונים שלSoulCycle, הבמה ערוכה עבורכם לחוויה רוחנית. במקום מוזיקה שרועמת ברמקול, תרכיב אוזניות כדי שתוכל להתכוונן לעצמך ולרדת עמוק יותר לתוך הרגשות שלך בזמן שאתה עושה את האימון מבוסס ההתנגדות שמשתלב בצורה חלקה ממוזיקה קלאסית להוֹלַנדִיטכנו למילה המדוברת של המלומד הבודהיסטי אלן ווטס לוויטני יוסטון עם אווירה גבוהה.
Sanctum מייצר אווירה בכוונה, החל מהמקומות, שלעתים קרובות מוארים בנרותכנסיות גותיות, חורבות רומיות או גלריות לאמנות.
באדיבות סנקטום"אנחנו מארחים את השיעורים שלנו רק במקומות הייחודיים ביותר עם הנשמה", אומר מייסד שותף של Sanctum, גבריאל אולשבסקי.
באדיבות סנקטוםהאוזניות משמעותיות משתי סיבות עיקריות. הראשון, פרקטי. "אתה יכול לשחרר הרבה מתח, מתח וחרדה באמצעות שחרור קול", אומר אולשבסקי. "אנשים נוטים להשתחרר בקלות רבה יותר כשהם יודעים שהאדם השני לא שומע אותם." השני, מדעי. מחקרים מראים שאנשים מרגישים מחוברים יותר ויש להם תגובה רגשית יותרכאשר מרכיבים אוזניותבניגוד לזמן שבו מוזיקה פשוט מוקרנת על רמקולים. זה מאפשר למאות ואלפים לאסוף ולקצור את היתרונות האולטימטיביים של החוויה האישית שלהם.
בעוד מגה-חוויות עם להקות של משתתפים עזרו להעלות את Sanctum על המפהאֵירוֹפָּה, היכולת של מליסה ואולשבסקי לעזור לחבר אחרים במסגרות מותאמות ומותאמות, מניעה את ההתרחבות שלהם ל-אַרצוֹת הַבְּרִיתעם אוברג'. "עם Sanctum יש את ההזדמנות הזו להיות מסוגל לעצור, לזוז, לחזור לגופנו", אומרויויאן גרסיה-טונון, סגן נשיא לרווחה, Auberge Resorts Collection.
הזוג חידד נוסחת נסיגה כדי ליצור מסע שמאלץ אותך ללכת פנימה, לחקור חלקים מעצמך שאולי תרצה להימנע מהם, ואז לצאת חזקים יותר - פיזית ונפשית. "יש רגעים שבהם אנחנו מאפשרים לך להתמודד עם אי נוחות, מאפשרים לך להתמודד עם חוסר ביטחון", אומר אולשבסקי. "אז, אנחנו מנסים לחפור את זה החוצה, אנחנו מנסים להתמודד עם זה כי אנחנו באמת מאמינים שאתה לא יכול להיכנס למצב האושר אם אתה לא מתמודד תחילה עם השדים הפנימיים שלך."
ברגע שאנשים נאבקו במה שמפריע להם, שיטת סנקטום פונה לבנייה מחדש. "ביום האחרון של הריטריט, אנחנו בדרך כלל בונים את האנרגיה לקראת קבלה עצמית, יוצרים מרחב ראש שהולך להתחבר מחדש לעצמך ואז להתחבר מחדש לקהילה... אנחנו תמיד בסופו של דבר בנימה גבוהה."
כדי להתחיל את השותפות בשנה הבאה, משמעות הדבר היא יצירת ארבעה מפלטים ייחודייםראנץ' סטנלי בעמק נאפה, קליפורניה(26 עד 28 בינואר);אחוזת קומודור פרי באוסטין, טקסס(27 עד 29 במרץ),Mayflower Inn & Spa בוושינגטון, קונטיקט(21 עד 23 ביוני), וכןMadeline Hotel & Residences בטלוריד, קולורדו(6 עד 8 בספטמבר).
"עם Sanctum יש את ההזדמנות הזו להיות מסוגל לעצור, לזוז, לחזור לגופנו", אומרת ויויאן גרסיה-טונון, סגנית נשיא לרווחה, Auberge Resorts Collection.
באדיבות סנקטוםבעוד שחצי מהשיטה מבוצעת על המזרן, החצי השני מתרחש בתחום הנוף הטבעי בטיולים שקורים בקצב עם אוזניות. לדוגמה, ב-Stanly Ranch inעמק נאפה, המשתתפים יכולים לצפות לטייל בין נופים פנורמיים של ארץ היין; באוסטין, אלה מתרחשים על רקע נוף עירוני אקלקטי ותוסס; בניו אינגלנד, דרך צמחייה עבותה ומוריקה; בטלורייד, בפסגה על פסגת הר במכחול. כל אחד מהמקומות מעניק למבקרים בנסיגה אפשרות להתחבר עמוק לעצמם ולאחרים ולתחושת המקום שלהם. משהו שחסר לנו באורח החיים הדיגיטלי הראשון שלנו.
אורח החיים הדיגיטלי הראשון שלנו יכול להתפתח במידה רבה בכל מקום ולהישאר ללא שינוי. על ידי נטילת רגעים לכבות את המסכים ולהפעיל את העיניים והאוזניים שלנו, אנחנו יכולים להתחבר למוזיקה, לתנועה ואחד עם השני. התמקדות במה שמסביבנו - בין אם זה אורות כחולים הבוקעים מאוזניות, פועמים בקצב, או הנוף שעובר עלינו כשאנו מתקדמים לעבר נקודה עליונה - זו שאלה גדולה. זו גם ההזדמנות האולטימטיבית.
מאמר זה הופיע במקור ב אָפנָה.