חקר טריטוריה חדשה יכול להיות מעורר השראה ומאיר עיניים. אבל עבור בערך750,000 אמריקאיםשאובחנו עם קוליטיס כיבית (UC), כשהם מחוץ לבית - וחדר אמבטיה מוכר - מרגישים לעתים קרובות יותר מסוכנים מאשר טיסה בכוננות.
לכולנו הייתה הרגשה כזאת שאני באמת חייב ללכת. עם זאת, אנשים עם UC עשויים לחוות את התחושה הזו מספר פעמים במהלך היום - ולעתים קרובות היא מופיעה ללא אזהרה, אומרוויל בולסייביץ', MD, גסטרואנטרולוג מדרום קרוליינה והמחבר רב המכר שלמתודלק בסיבים.גורם זה, במקביל לתסמינים לא נוחים אחרים, יכול לגרום לכך שנסיעה עשויה להיות מעוררת חרדה מאוד. למרבה המזל, קצת תכנון יכול להגיע רחוק.
"אין דבר כזה תרופה ל-UC. אבל אפשר להגיע להפוגה קלינית, שבמהלכה המצב אינו פעיל, וזה בדיוק המקום שבו אנחנו רוצים להיות בזמן הנסיעה", אומר ד"ר בולסייביץ'. באופן אידיאלי, עליך לקבוע את תאריכי הנסיעה שלך זמן רב מראש ולאחר מכן לשתף פעולה עם הגסטרואנטרולוג שלך לתוכנית טיפול מותאמת אישית כך שמצבך יהיה ברמיסיה בבוא הנסיעה. אבל גם אם התסמינים עדיין קיימים, זה לא אומר שהתוכניות שלך חייבות לרדת מהפסים - אתה רק צריך לארוז בהתאם.
אריזה חיוניים לנסיעה עם קוליטיס כיבית
ד"ר בולסייביץ' ואנדרו מור, MD, גסטרואנטרולוג משיקגו עםמאמץ בריאות, ממליץ להצטייד בחפצים כמו כרטיס הביטוח שלך, תרופות מרשם UC ו-כרטיס אני לא יכול לחכות, המאפשר גישה לשירותי עובדים-על פי חוק, במדינות רבות- אם אלה ציבוריים אינם זמינים. בנוסף לחומרי החובה הללו, ישנם דברים אחרים שאינם ניתנים למשא ומתן שאתה עשוי לשקול.CN Travelerדיבר עם מטוסי סילון המתגוררים עם UC כדי לקבל את הסקופ על עיקרי החופשה שלהם. הנה מה שהם ממליצים להוסיף לרשימת האריזה שלך.
נייר הטואלט שלך
אם אתה הולך הרבה לשירותים, יש צורך בנייר טואלט באיכות מעולה. אבל לא לכל המלונות יש את האפשרויות הטובות ביותר. אם אתה יודע שאתה רגיש במיוחד, ארוז גליל שאתה יודע שאתה אוהב או תפס אחד או שניים ליד מקום הלינה שלך.
מגבונים למגבות
לא בעניין של להביא נייר טואלט משלך? ארוז כמה מגבות לחות. אחת המטיילים התכופים איתם שוחחנו אמרה שהיא תמיד מביאה אותם, במיוחד בזמן התלקחויות, כי הם עדינים יותר מנייר טואלט רגיל. ד"ר מור מציע לחפש אפשרויות היפואלרגניות המיועדות לעור רגיש, שהם בדרך כלל ללא ריח וללא אלכוהול, שכןאלה ניתנים לקומפוסטציהמגבונים הם.
בקבוק מים ואלקטרוליטים לשימוש חוזר
שמירה על לחות היא חובה אם יש לך UC - במיוחד אם היה לךקולקטומיהאו נמצאים בתוך התלקחות. עם זאת, בקבוק מים רב פעמי צריך להיות ברשימה שלך - ואל תפחד לבקש למלא אותו בטיסה או במסעדה בצד הדרך. אם אתם נוטים במיוחד להתייבשות או לנסוע למקום חם, זה גם חכם להביאאלקטרוליטים בגודל נסיעותלערבב לתוך המים שלך. המינרלים באבקה יעזרו לשמור על איזון רמות הנוזלים שלך.
החטיפים האהובים עליך
ארוחות בטיסה, תעריף תחנות דלק ואפשרויות עצירה בכביש עשויות להיות מסוכנות, מכיוון שקשה לחזות אם מזונות לא מוכרים ידידותיים ל-UC. ליתר ביטחון, הביאו אתכם כמה חטיפים ניידים שאתם יודעים שאתם יכולים לסבול. בננות, רסק תפוחים ועוגות אורז הן אפשרויות ידידותיות לנסיעות שיש לקחת בחשבון.
חומר לחיטוי ידיים
אם אתה בהתלקחות פעילה, סביר להניח שאתה מקבל סטרואידים, וזה אומר שאתה מדוכא חיסוני. אז, אפילו משהו כמו הצטננות יכול להפיל אותך. זה הופך את היגיינת הידיים למפתח - במיוחד בימי נסיעה, כאשר חיידקים יש בשפע. בטח, מים וסבון עושים את העבודה, אבל אחומר לחיטוי ידייםיכול להיות מכריע כשאתה לא ליד שירותים. הכנס אחד לתוך התיק שלך - זה בהחלט יהיה שימושי.
תחתונים חד פעמיים
אלו הן פוליסת ביטוח מצוינת אם הנסיעות שלך מביאות אותך לשממה או לכבישים אחוריים - והרחק מחדרי שירותים ציבוריים. אחת המטיילות התכופות שדיברנו איתה אמרה שכשהיא בעובי של התלקחות, היא לובשת אתלוי בבגד תחתון, המספק שקט נפשי למקרה ששירותי המטוס תפוסים או תחנת מנוחה או שירותים ציבוריים רחוקים מדי. הבאת כמה שקיות אשפה קטנות יעזור לסילוק דיסקרטי ויבטיח שתוכלו "לארוז, לארוז" בחיק הטבע.
Condé Nast Travelerאינו מספק ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול. כל מידע המתפרסם באתר זה או על ידי מותג זה אינו מיועד כתחליף לייעוץ רפואי, ואין לנקוט בפעולה כלשהי לפני התייעצות עם איש מקצוע בתחום הבריאות.
