הטרנדים הגדולים ביותר של טיולי בריאות של 2023, מאמבטיות סאונד באיים המלדיביים ועד טרקליני התאוששות בעמק נאפה

יצא לחופשה היה בעבר תירוץ להשאיר את שגרת הדיאטה והאימון שלנו בבית. בימינו אנו מתכננים טיולים מושרשים ברגיעה, אך גם שיפור עצמי ורווחה.נסיעות בריאותהפך לאחד המגזרים הצומחים במהירות בתעשייה, ומלונות ואתרי נופש שמים לב: זה כבר לא רק ספא מדדי שאורגים אבחון וטיפולים ברפואה בהצעות טיפול-בפתיחתם שזה עתה נפתחואמן ניו יורק, למשל, אתה יכול לקבל סריקת בריאות קוגניטיבית ביום, ולסעוד על אוכל איטלקי מהממים ולתפוס מופע במועדון הג'אז של המלון בלילה.

אחרי תקופה ארוכה של בדידות כפויה במהלך המגיפה, מחבוא מקורה סגור הוא המקום האחרון שרוב המטיילים רוצים לברוח אליו: אנשים משתוקקים לפעילות גופנית, ומחפשים יותר ויותר בריאות בטבע: תנועה מודעת היא מילת באזז חדשה, וכן המטיילים מתקנים את התיקון שלהם על מסלולי טיול חדשים שנפתחו, מגרשי חמוצים ואפילו על מגלשים ולוחות ההנעה. בנוסף, אחרי כל המאמץ הפיזי הזה, ישנם חדרי התאוששות כדי להבטיח שלעולם לא יהיו לך שרירים כואבים. לא מהסוג החיצוני? אתרי הנופש מציעים כל דבר, החל מחרס ועד אריגה וצביעה כדי למרכז את הנפש - ולהרחיק אותנו מהמסכים שלנו.

מעולם לא היו יותר תירוצים להיות טובים במסעותינו. להלן מגמות נסיעות בריאות ויעדים, אתרי נופש ונסיגות שיפתחו אתכם לאתחל מחדש את הנפש והגוף בשנת 2023.

כל הרישומים המוצגים בסיפור זה נבחרים באופן עצמאי על ידי העורכים שלנו. עם זאת, כשאתה מזמין משהו באמצעות הקישורים הקמעונאיים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה שותפים.

אבחון יכתיב את מסלול הטיול שלך

'מניעה' היא מילת המפתח החדשה של ספא, אז אל תתפלאו אם צ'ק-אין של הספא שלך מרגיש יסודי יותר מביקור של רופא. הטכנולוגיות האחרונות מבוססות המדע וכלי האבחון מאפשרים למכוני ספא להתאים אישית שהות עם טיפולים העוסקים בכל דבר, החל מבריאות רגשית ועד חוזק העצם. מותג הבריאות השוויצריספינת הדגל החדשה של צ'נוטלמרגלות האלפים השוויצריים על אגם לוצרן, בשוויץ יש מעבדה מולקולרית פנימית המשתמשת בבדיקות מבוססות mRNA כדי לנתח גנים הקשורים להזדקנות-וקובעת טיפולים בהתאם. הביוסטציה באתר הנופש של קרילון מיאמייכול להפעיל בדיקות אבחון על למעלה ממאה סמנים ביולוגיים כמו גלוקוז בסרום וכולסטרול, ומשתמש בתוצאות כדי ליצור מפת דרכים לאריכות ימים.

החדשאמן ניו יורקמצויד בטכנולוגיית אבחון מתקדמת ראויה לבית חולים כולל ניתוח אופטימיזציה על ידי SCANME המעריכה את מצבה של מערכת השרירים והשלד שלך, בריאות לב וכלי דם ומדדי בריאות מרכזיים אחרים ומדד המוח PRO, מסך לבריאות קוגניטיבית. נתונים אלה משמשים להתאמה אישית של כל דבר, החל מטיפול של 90 דקות לתוכנית של 12 שבועות שיכולה לכלול תא קריותרפיה ותרמיל דמוקלים LED/אינפרא אדום. סנסאי, המותג Retive Retreat של אריכות החיים של המיליארדר הטכנולוגי לארי אליסון וחוקר הסרטן, ד"ר דייוויד אגוס, פתחו לאחרונה מאחז שני באחוזת ראנצ'ו מיראז 'הבלעדית של אליסון. אורחים שלSensei Porcupine Creekנשלחים רצועה לבישה של Whoop 4.0 כדי לאסוף נתונים על שינה, התאוששות וכושר לפני ההגעה, כך שהצוות יוכל ליצור מסלולי טיול בהתאמה אישית. ותחילת השנה הבאה, שישה חושים יפעילו תוכנית חדשה בשם MyCircadianday בשיתוף עם אפליקציית Jet Lag-Aid, Timeshifter בכל מיקומיה. אלגוריתמים מתקדמים יעזרו לקבוע את הכרונוטיפ שלך, או שהזמן שגופך מעדיף באופן טבעי שינה, ולהציע המלצות כשאתה שותה, אוכל, ישן ועבר.

פרו-אייג'ינג (לעומת אנטי אייג'ינג)

"קריאה למשהו אנטי אייג'ינג הופכת לא נכונה פוליטית", אומרת אנה ביורסטאם, חברת הנהלה המייסדת של פסגת הבריאות העולמית וחלוץ הבריאות בשש Senses Sense Spas Spas. "שיטות פרו-אייג'ינג ואריכות חיים הן מונחים שתראה בתדירות גבוהה יותר."

פפטידים, תאי גזע ופלזמה עשירה בטסיות דם (PRP) הם הטיפולים המתקדמים האחרונים המקדמים עור נעורים, היא אומרת. טכנולוגיות חדישות כמו Hydrafacial, המשפרות את הופעותיהם של כתמים כהים וקמטים, ו- Hellight Pro, מכשיר הפולט דיודות לתאורה אדומה להחיות תאים, מוצעים לאחרונה שנפתחו לאחרונהוילה חוף יפה במלון יפה חוףבקאן, צרפת. מומחה טיפוח העור השוויצרי, גרליין, משתמש בחידושים כמו Photobiomodulation, סוג של טיפול קל המחדש את קולגן ואלסטין, בספא החדש שלו בכתובתהעץ- מלון אוסף Oetker בז'נבה. בלונדון,זה של קלרידג 'ספא ראשון אי פעם מתהדר ב- MLX I3DOME היחיד בבריטניה, חדר חדשני בן שלוש באחד הגמילה את הגוף ומעורר תיקון סלולרי.

השרייה והאידוי הם החברתיות החדשה

הסקנדינבים מאמינים כי הלחץ מתמוסס מהר יותר אם אתה מתרועע בזמן ההזעה. שאר העולם תופסת על ידי בניית מתחמי סאונה והידראותרפיה עם מסעדות, ברים ואפילו מוזיקה חיה. באלסקה,אתר הנופש אליסקההספא הנורדי, שיסיים את השלב השלישי שלו בחורף הקרוב, כולל מעגל בריכה של בריכות מהביל של 103 מעלות וצלוכות קוטביות, סאונה מלח סלע הימלאיה, בניאס רוסי ואמבטיות ארז וסאונות חבית; פתוח עד 21 בערב עם בר ומסעדה באתר, זה בטוח להיות סצנת הסקי הכי חמה בחורף. בְּכפר ספא Thermëa, שנפתחה לאחרונה שעתיים מחוץ לטורונטו, שישה סאונות, שני חדרי אדים וג'קוזי מרובים וצלצולים קרים משלימים על ידי מסעדה בירגרטן, טרקלין קוקטיילים ומסעדה חווה לשולחן. בשופץ החדשDurango Hot Springs Resort + Spaבהרי סן חואן בקולורדו, תוכלו לצפות בהופעות מוסיקה חיה תוך קופצים במתחם החיצוני של 41 בריכות השרייה והצלילה ושמונה אמבטיות של OFURO בהשראת יפנים.

לא במדיטציה? נסה אומנויות ומלאכות

מפגשי מדיטציה שקטה אינם המסלול היחיד למיינדפולנס. אתרי ספא נוספים מאתגרים את האורחים להיות בהווה בכך שהם עובדים בצד הימני של מוחם בדרכים טריות. Atelier D'Artiste, סטודיו חדש של אמנים עם פנל זכוכית בכתובתרויאל מנסור, מלון גרנד ריאד במרקש, מציע לאורחים את ההזדמנות להיות חונכים בכלי חרס, אריגה, חרוזים ועוד על ידי בעלי המלאכה הבכירים. אתה יכול לגלגל את העיניים, אך שעתיים ללא מסך בילינו בעבודת שרשראות בהשראת ברבר מתחרה על הרגיעה שאתה מרגיש אחרי שיעור יוגה. ובBishops Lodge, נכס ציון דרך בסנטה פה, שחיה לאחרונה על ידי אתרי נופש Auberge, אמנים מקומיים כמו קייטי רודג'רס, שעמלותיהם כוללים את כריסטיאן לובוטין וובליקוויקוט, סדנאות מובילות הן על-ידי רכבות והן מחוץ לתחומים שנעו בין צבעי מים לפסטלים בגאלי. כתוצאה משיגעון כלי החרס המונעים על ידי מגיפה,הר אוכמניות, רכוש האחות בעלת הבריאות של חוות BlackBerry של טנסי, הרחיב את הצעות הקרמיקה שלה מגלגלים ובניית ידיים לכלול בניית סלילים, עבודות אריחים וירי ראקו-טכניקה יפנית מהמאה ה -16. הסטודיו של BlackBerry מצויד בשישה גלגלים של פוטר ושני כבשנים. לשיעורים של שעתיים עד ארבע שעות יש יחס מדריך לסטודנטים 2: 1, ואורחים רבים לוקחים שיעור ביום, על פי מנהלת האמנות של המלון, פולי אן מרטין.

Upstate ניו יורק היא מכה הבריאות החדשה של אמריקה

במשך עידנים, מטיילים המחפשים אתחול מחדש של בריאות פנו מערבה, במיוחד לנסיגות החלוציות בקליפורניה כמו מכון אסאלן,CAL-A-VIEספא בריאות ודלת מוזהבת. אבל שלל אתרי ספא ברמה הבאה שנפתחים בקטסקילס ובעמק ההדסון מעבירים את תשומת ליבם של האנשים מזרחה. קמפ האתחול האהוב בקליפורניה,החווה במאליבו, יעלה לראשונה בקיץ הבא בקיץ הבא בקיץ הבא במוצב של 25 חדרים, על שפת האגם, 45 דקות צפונית למנהטן.עמק ההדסון החווהייקח את אותה גישה ללא שטויות, מוכוונות לירידה במשקל לתכנות, אך יציע מסלולי טיול מקוצרים של שלושה וארבעה ימים המיועדים לקהל החוף המזרחי המופץ בזמן. צפו לארוחות טבעוניות, שיעורי כושר המוחזקים בחדר כושר בגודל 2,000 מ"ר וטיולי סיבולת על שבילי הפארקים של הרימן ורינגווד סטייט.הצ'אטוואל, מלון קולקציית יוקרה, בניו יורק, פתח לאחרונה נכס אחות בן 10 סוויטות, TheChatwal Lodgeעל שמורת שממה בגודל 38 דונם ב- Catskills. כאן, מתפתל דרך שבילי יער צמיחה ישנה בחיפוש אחר נצים ואוספריס והגבס הקצבי של מוט זבוב על אגם שקט כפול כמו מדיטציות מרגשות. כַּאֲשֵׁרחוות פרחי הבר, אוסף אתר נופש Auberge, נפתח בעיירה גרדינר בסתיו הבא, הספא שלה, גדילן, יתמחה בבילוי מחדש (מגמה של חיבור מחדש של אנשים עם טבע) אורחים עם טיפולים ייחודיים מבוססי טבע כמו טבילה יערתית בהנהגת אדון רייקי ומתקשר בעלי חיים המתמחה ב חיבור אנרגטי עם בעלי חיים ובני אדם. יש גם בריכת מי מלח, חדר אדים צמחי מרפא, וג'קוזי השוכנים באחו לכמה R&R של בית הספר הישן.Inness, מועדון גולף ומלון חדש בעיירה אקורד, מתהדר ביוגה, פילאטיס ו -60 דונם של שבילים לטיולים וריצות, ויעלה לראשונה ספא מחויב בשנת 2023. ויש שמועות על מאחז של בית החווה של סוהו שנפתח בכתובת Rhinebeck. לא להתעלם, לגראנד דאם, Upstate,בית ההר מוהונק, שקיבלה בברכה את אורחיה הראשונים בשנת 1869, חשפה לאחרונה ספא משופץ של 30,000 מטרים רבועים המושרש במיינדפולנס.

התאוששות גונבת את הזרקור

ספורטאי העילית ידעו זה מכבר את הסוד לרווחי ביצועים אינו מפגשי כושר כפולים, אלא התאוששות. כאשרשישה חושים crans montanaנפתח בשוויץ בפברואר הקרוב, הספא שלה יכלול טרקלין התאוששות ביו -אקינג המיועד להאיץ את ההתאוששות. בווייל, קולורדו,The Hythe, מלון קולקציית יוקרהיש טרקלין התאוששות המציע טיפול בחמצן פלוס ציוד כמו מגפי דחיסה ומכשירי עיסוי חימום ועיסוי DIY. בעמק נאפה, מעגל השיקום וההחלמה בSpringhouse ב- Stanly Ranch, אוסף אתר נופש Auberge, יכול לרפא הכל, החל משרירי טיולים עייפים בהאנגאובר עם טיפולים כמו תא חמצן היפרברי וחדר מלח תומך במערכת.

תנועה מודעת

המנטרה המודרנית, "ישיבה היא העישון החדש", גרמה למומחי בריאות רבים לחשוב מחדש על הדרך המסורתית למיינדפולנס: שקט. הפעילויות המדיטטיביות האחרונות נקבעות בתנועה. בריאות טבע חדשה נסוגת ממפרץ נימובקולומביה הבריטית משלבת טיולי קיאק וטיולי לוח ההנעה לרציפים צפים שבהם תרגל יוגה או משרים בג'קוזי מוקף עצי ארז עתיקים. ניסיון אחד עשרה הקולקטיב של הרפתקאות הציג אחד עשרה נסיגות חיים בחוות Deplarבאיסלנד ולודג 'נהר טיילורב- Crested Butte, קולורדו הכולל טיולי סקי נורדיים שקטים ומפגשי יער של שלג.

באיים המלדיביים, נסיגת הבריאות היוקרתיתג'ואלי להיותאפילו הפך את חווית הים הצלילה למסע הליכה דרך שביל ג'ונגל מרופד ב -12 כלים שיוצרים רעידות שונות. במהלך המגיפה גילינו מחדש את שמחת ההליכה וכמה מיעדי הטרקים המובילים בעולם פותחים נסיגות חדשות יוקרתיות בהן אנו יכולים לנקות את דעתנו ולאתגר את גופנו. ההשלמה האחרונה של 250 הקילומטריםשביל טרנס-בהוטןנתן למעריצי טיול טרק חדש ברשימת דלי. דרך הממלכה הבודהיסטית, מסלול העלייה לרגל ההיסטורי תופס 400 אתרים היסטוריים ותרבותיים שנקבעו נגד פסגות ההימלאיה המושלגות. בספטמבר הבא, ו- Beyond ייפתחלודג 'נהר פונאקהבעמק פונאקה, מעניקה לטרקים בסיס חדש ומעורפל לבדיקה עם אפשרויות לטיולי יום לחממסום יואללי נמגיאל צ'ורטן, מקדש בודהיסטי, וצ'ימי לחאנג, או מקדש המשוגע האלוהי. נפאל, עוד גן עדן טרקים, יראה את פתיחתו שלשינטה מאני מוסטנגבחודש מאי. מלון קולקציית בנסלי יציע טיולי יום מודרכים כמו גם טרקים רב-יומיים עד לגבול טיבט עם מקומות אירוח בסגנון זוהר. לבסוף, אם אתה באמת רוצה להעלות את הדופק שלך, הכדורגל החליף את פלוטון כמציע הכושר החובה.ראנצ'ו לה פוארטהבמקסיקו מציעה שבועות חמוצים מיוחדים בששת המגרשים שלה, ולאחרונה שופצהמלון בוקה רטוןמחזיק מרפאות וחברתיות ערב לספורט, בזמןחוות עמק כרמלבקליפורניה מארחים סדנאות מקדחים וקורסי מבוא.