סמנים ביולוגיים, בקתות זיעה ושמאנים: נסיגות הבריאות של היום עוברות הרבה מעבר לגמילה

תארו לעצמכם שנפלתם לאמצעמדבר נמיבבמסוק: שום דבר לפניך או מאחוריך, רק מרחב עצום של חול אוקר, חום אפריקאי בוהק, חבילת הישרדות המכילה GPS או מצפן, והידיעה שננטשת באחד המקומותהנופים הקשים ביותר בעולם. מוטב שתקווה שתוכל להתמודד עם הטרק של 100 מייל לאורך חוף השלד, קמפינג תחת חופת כוכבים כל כך עצומה שזה רק מאשר את חוסר המשמעות שלך. אל תתבאס. אין כמו קצת סכנה כדי לחדד את המודעות שלך.

אחת מתוך מצמד הרפתקאות חדשות "ללכת לאיבוד" ממפעילת טיולים מגניבהעגבניה שחורה, מבחנים כאלה של חוסן נפשי ופיזי הפכו למגנטים עבור חסרי רצון המבקשים לבצע חשבון נפש באמצעות סבל. כעיתונאי ספא ותיק, אני מתעניין בסוג זה של חווית בריאות הרבה יותר מאשר בתפריט טיפולים מהודר. למען האמת, עברנו הרבה מעבר לקרצוף מלח ולמבוכי מדיטציה. אנחנו מחפשים במקום את המטען הרגשי, הרוחני והפיזי הגדול, מרענן הדם. קאלום מוריסון, חיל הנחתים המלכותי לשעבר מאחורי בריטניהמועדון הרפתקאות יוצא דופן, מארגן משלחות אקסטרים עם תוספות מקסימליות עבור קהל לקוחותיו העשיר אך העייף המחפש להתמודד עם הפחד מהתנתקות מודעת: חיים מחוץ לרשת עם רועי גמלים מונגולים, או מסע ג'יפים אפי מיוהנסבורגלחרטום תוך כדי מעקב צוות מאמני חיים, פסיכותרפיסטים ומתרגלים הוליסטיים. זהו הזן החדש של טיולים טרנספורמטיביים.

טרנספורמציה, כמובן, הייתה ההבטחה המקורית. מבחינה היסטורית, אתרי ספא נוסדו על ידי אנשים בשוליים או שהקדימו את זמנם: אלה שניצחו על מצוקות הבריאות שלהם (או ראו אחרים עושים זאת מקרוב), ואז הרגישו נאלצים לחלוק את ההתגלות שלהם. המנטור לחיים טבעיים אדמונד סקלי פתח את ספא ​​היעד הראשון בעולם,רנצ'ו לה פוארטה, בשנת 1940 במקסיקו לביקורות מעורבות. האיחוד סן דייגומאוחר יותר הופיעה הכותרת, "פרופסור רומני מוצא פולחן מעבר לגבול ב-Tecate", והזהירה את הקוראים מפני כדורי הבורג שהם עלולים למצוא שם - מחפשי בריאות שהגיעו לטיולי הרים, ומאוחר יותר, יוגה (ואשר כללו במהרה את ברט לנקסטר, סופיה לורן, ו אלדוס האקסלי).חוות קניוןנפתח ב-1979 בטוסון לאחר שמל צוקרמן ראה את אביו מת מסרטן ריאות שנגרם מעישון. בינתיים באירופה, סצנת ספא ​​אחרת התפתחה: ד"ר אוטו בוקינגר פתח את מרפאת הצום המובילה בגרמניה, בוכינגר וילהלמי, בתאריךאגם קונסטנץ, לאחר ריפוי עצמו מקדחת שיגרון בצום מים של 19 יום; נוסחת הגמילה שלו להפחתת הדלקת מושכת עוד יותר חסידים כיום. הרופא האוסטרי פרנץ קסבר מאייר פתח את הראשוןמרפאת FXבשנות ה-70, לאחר שגילה במהלך עבודתו בבית חולים צבאי כי חולים החלימו הכי מהר כשאכלו רק מרק. ה-Ceure, המבוסס על האמונה כי מתן הפסקה למערכת העיכול עוזר לגוף לרפא את עצמו, מתורגם במרפאות ברחבי אירופה (ה-Original FX Mayr, Viva Mayr וקבוצת Lanserhof, אם להזכיר כמה). אני לא יכול להמליץ ​​יותר על שיטה זו; אתה עובר את השלב שאי אפשר להפסיק לבכות ביום השלישי, והשהייה של שבוע משאירה את התאים שלך מלאי אנרגיה.

אבל בעשר השנים האחרונות, מחלות אורח חיים והשמנה הפכו למגפות עולמיות, שחיקה סווגה כמצב בריאותי, והתקפת הטכנולוגיה ניתקה את מוחנו מהגוף ומהעולם הטבעי. כשהרופאים שלנו לא יכולים לעזור,אנו מחפשים אלטרנטיבות. זה אומר שלפי מכון הבריאות העולמי, עסקי הרווחה גדולים כיום יותר מפי שלושה מתעשיית התרופות. אסיה היא כבר מזמן נקודה חמה של טיפולים הוליסטיים, אבל צמחי מרפא, ריפוי צליל, רפלקסולוגיה, שמנים ארומתרפיים וצ'יגונג כולם נוטים לזרם המרכזי. של הודויָשָׁןמציע לא רק אגף איורוודי פופולרי אלא מרכז Sowa Rigpa, או רפואה טיבטית, שבו רושמים שמנים על פי טקסטים עתיקים. תאילנד התרעננה לאחרונהצ'יווה-סוםמצטיין בטיפולים סופרלטיבים המושרשים במסורות מקומיות: לעיסוי הבטן Chi Nei Tsang, המשחרר מתחים רגשיים, יש רשימת המתנה, בעוד שתוכניות ההחלמה החדשות של 10 לילות כוללות אחת המוקדשת לטיפול לאחר סרטן. בינתיים,קמאלאיה, הרוחנית יותר מבין שתי הגדולות של תאילנד, מספקת נסיגות מדיטציה למשך שבוע כדי לעזור לאורחים להתחבר ל"מעמקים האלוהיים" שלהם. כאילו היופי של הסביבה, עם פרפרים גדולים כמו הידיים שלך, לא מספיק.

מדיטציית מיינדפולנסממשיך לעלות בפופולריות. קורנליוס או'שונסי, המורה Advaita Vedanta שמאחורי חברת נסיגת גוף-נפש נוודים Bodhimaya, מציע שהשינוי הזה הולך אפילו רחוק יותר: "באיים המלדיביים או בצרפת, מה ששמתי לב אליו הוא שלא מדובר רק ב-20 דקות של מדיטציה. אנשים רוצים. הם רוצים שתהפוך את הראש שלהם החוצה, תיתן להם פירוק מלא של המוח, תלמד אותם פילוסופיה בודהיסטית ברמה גבוהה". אנו שייכים לתרבות שהופכת כעת להיות פתוחה וקשובה ל"עבודה", במיוחד כאשר אנו מרגישים נתמכים על ידי מומחים שאנו יכולים לסמוך עליהם. חלק מהם נקראים על ידי קבוצות מלונות כדי להציע לאורחים יותר מסתם ספא מסורתי. בריאן היליארד ושאנון ואן סטדן מנהלים את מסעות המיינדפולנסמָרוֹקוֹ, תוך כדי עבודה עם ה-Belmond andאמןקבוצות בתי מלון. ואן סטאדן מציע יוגה יין וריפוי קריסטל-צליל-קערה, שאמורים מרגיעים את מערכת העצבים, בעוד שהיליארד עבד עם מאסטרים טיבטים מאז שהיה נער. "לקוחות יוצאים נדהמים ממה שקרה", אומר ואן סטדן. "זה לא קשור להצלחה יותר, יפה יותר, להיות יותר כסף", היא מוסיפה. "זה עניין של להיות אנושי יותר ולראות את החיים דרך עדשה אחרת."

פיונה אריגו, פסיכותרפיסטית ביו-דינמית ומייסדת תכנית אריגו, דוחפת גם היא לנקודת המפנה המופשטת: "מה שרוב האנשים כואבים הואלחזור לטבע, טיפוח ופשטות. בגלל הריקנות והתשישות, אנחנו צריכים מקומות שמטעינים אותנו באופן קיצוני". המפלט החדש של אריגו ב-Back to Nurture בן ארבעה ימים באזור הכפרי הבריטי, שהייה באוהלים בסגנון ספארי עם תנורי עצים, עוסקים בסוג זה של התחדשות. "בעבר, ידענו על קהילה, טבע, מלאכה ודמיון - אז כשאנחנו מנצלים את היסודות האלה, אנחנו מפעילים משהו עמוק בתודעת הזיכרון. כשאנחנו הולכים יחפים, מדליקים אש, מכים בתוף, שרים שיר, מספרים סיפור, אנחנו מתחברים לכוח הקדמוני הזה, והוא מזין בנו רעב שאנחנו לא יכולים להאכיל בעולמנו הרגיל", היא אומרת. על רקע הצורך, החברים של סאננוולד, מקום מפלט הרחצה ביער שנפתח זה עתה של גסטאד, מציע שחייה באגמי הרים, מדורות וסאונות. אֲפִילוּקניון ראנץ' התפתח, עם מפלט חדש שנפתח בסתיו הקרוב בוודסייד, קליפורניה, המוקדש לחיבור מחדש לטבע בזמן שינה בבתי עץ.

זה סוג של גמילה, אבל יש מעט ויתור. "זה לא חייב להיות חסר שמחה או על קיפוח", אומר ביבי מורלי שופילד, האיטלקי-וונצואלי מאחורי Malabar Lu Jong Retreats. “בילוי ארבעה לילות בלב הזמבזי הוא אינטנסיבי ובסיסי; זה עוזר לך להוריד את המסכה, להסתכל במראה, לראות את הטעויות שלך, לקבל אותן. מהחלון יש את המותרות". היא נסוגה פנימהזימבבואה, מוזמביק וספרד מבוססות על סדנאות המעניקות את האופן העתיק של לו ג'ונג, המשלב שרירים, נפש, אנרגיה ונשימה. יחד עם ג'ין וטוניק, מגע של ספארי ומדיטציות לאור ירח עם אריות שואגים מרחוק, זהו אמצעי לחפור את הארכיטקטורה הפנימית של המוח ולפתוח מחדש את התפיסה העירונית שלנו.

אבל הזמן הוא המצרך היקר ביותר שלנו; לא נעמוד על תוצאות מעורפלות וחסרות רצון. וזו הסיבה שהמדע מבטיח לנו יותר ויותר שינוי מתמשך ומשמעותי. תוכלו למצוא טיפולי פוטוביו-מודולציה של המוח שהונדסו על ידי הרווארד ונאס"א עבור דיכאון במקרוביוטיקהמרפאת בריאות SHAבספרד (הכל עניין של חמצון של תאים); האחרונה בבדיקות גנטיות וביו-האקינג באתר הנופש של ההר האדוםביוטה; ובדיקת 3GL לניתוח רמות הגלוטתיון שלך, הסמן הביולוגי העיקרי לבריאות מטבולית, ב-ריטריט אופוריהביוון. קבוצת לנסרהוף פתחה זה עתה, ללא ספק, את חדר הכושר המתקדם ביותר במדינהלונדון, Lanserhof במועדון האמנויות, שבו סריקות MRI לניתוח פונקציונליות הן בעיה סטנדרטית.

גם רשתות המלונות החכמות עולות סוף סוף את הקצב. אלה שאני זוכה להערכה הגבוהה ביותר הם, ללא סדר מסוים: COMO Hotels & Resorts,One&Only, ושישה חושים. כולם לוקחים דברים צעד אחד מעבר, כשהצורך בחווייתי והייחודי מתברר. COMO פותחת את המאחז האירופי הראשון שלה בטוסקנההטירה של בלאק; זה יהיה מרגש לראות פילוסופיה אינטגרטיבית נוחתת בחלק הזה של העולם. One&Only שיתפה פעולה עם גמילה מאסטר אנרי צ'נוט ותציע נסיגות ניקוי במונטנגרו ובמלזיה. בבהוטן, חמישה בקתות Six Senses חדשות יעודדו את האורחים להתחייב למעגל מלא ולנסוע, בסגנון צליינים, מאכסניה לאכסניה, תוך התנסות לא רק באבנים חמות אלא באבני הבוחן: רווחה פסיכולוגית, שינה, תשומת לב, איזון בין עבודה לחיים, ו לא פחות חשוב, ידע מעשיר של תרבות וקהילה.

אנחנו, סוף סוף, נוסעים מעבר לגבולות חדר הטיפולים וישר לתוך מה זה אומר להיות אנושי. טקסים, ריקוד, טקס, לבוש, ערכים רוחניים משותפים, חוכמה העוברת מדור לדור: אלה הפכו חשובים יותר משמן אתרי טוב. חוויות ילידיות אותנטיות מבעבעות בכל מקום, מהיוקטןשאבלה, שבו טיפולים בסגנון שמאני ממזגים טכניקות של עבודת גוף קדומות, לגיטאפים חדשים כמו חוויית מסע הגיבור של אקוודור - לגברים בלבד, שבהם טראומות העבר משתחררות על ידי עבודה על העצמה עצמית תוך כניסה למעון זיעהטקס איהוואסקה.

לאחר כמעט שני עשורים של סקירת מכוני ספא וחגים בריאים, אני מאמין שהמתקן המסורתי היה פשוט חניכה המפנה מקום לשכבה הבאה - של חיבור עמוק, בדיקה עצמית והתערבות רוחנית מחדש. אנחנו מסתכלים מעבר לחומות ויוצרים יחד משהו שונה ומיושר: רגל אל כדור הארץ, חוויות עממיות, מחזירות אותנו לעידן התמימות. מתי ראית לאחרונה את הזריחה?הביטו בשביל החלב? אולי זה לא מקרי שבשתיים מבכורות הספא הצפויות ביותר לאחרונה, מלון Arctic Bath החדש של שבדיה, עם טבעת הבקתות הצפות שלו, והנסיגה בלגונה הכחולה, מובלעת גיאותרמית באִיסלַנד, האורחים יכולים לפעור את האורות הצפוניים. Frances Geoghegan, מייסדת סוכנות נסיעות מומחיםחגי ריפוי, מאמין "האלמנטים, הבידוד, החקר של הנוף הפנימי שלנו - זה מה שהמסע העתידי של מכוני הספא טומן בחובו".

זהו השינוי, הדבר שאנו רוצים להתכוונן אליו ולגעת בו. אניטה לאל, מייסדת אימפריית Good Earth interiors של הודו, מרחיבה את הפילוסופיה האורגנית שלה למפלט הראשון של המותג, Paro Himalaya, מפלט אינטימי במנאלי אליו מגיעים באמצעות טיסה מ-דלהי, ואז נסיעה של שעתיים בעומק ההרים. כן, יהיה ג'קוזי מתחת לכוכבים וחדר עם צוהר. ככל שהצורך שלנו בבריחה דוחק יותר, כך ניסע רחוק יותר ועמוק כדי להשיג אותו.