אולי סיירתם במוזיאון הוותיקן וביקרתם בקפלה הסיסטינית. יש לך כמובן תמונה שצולמה בחופזה של התקרה - לא יותר טוב מהדפסה בספר תולדות האמנות, אבל בכל זאת הוכחה שהיית שם. אבל האם אתה באמת זוכר איך זה בעצם גרם לך?תְחוּשָׁה: היראה בלהביט למעלה בפרסקאות בני 500 השנים? מְסוּפָּק.
בעידן שבו זה נראה כמולכולם יש סמארטפון- ולכל סמארטפון יש רזולוציית תמונה באיכות גבוהה - הנוחות המוגברת של מצלמות מגיעה עם כמות לא פשוטה של צילום תמונות ללא הבחנה. עם תריס במרחק לחיצת אצבע, מטיילים יכולים לתעד כל רגע של משלחת פריים אחר פריים, ללא צורך לדאוג לגבי עלות הסרט או פיתוח תמונות. אין עוד תמריץ לבחור מה להקליט ומחקר מצביע על כך שחוסר הסלקטיביות הזה מקהה את הזיכרון שלנו.
מבעד למראה
בשנת 2014, אמחקר שפורסם במדע פסיכולוגיהבדק את יעילות רישום ההערות של שתי קבוצות של סטודנטים באוניברסיטה: האחת שרשמה רשימות הרצאות במחשבים ניידים, ואילו השנייה רשמה רשימות ביד. התוצאות גילו שהתלמידים שכתבו דברים פיזית עיבדו את המידע ברמה עמוקה משמעותית מאלה שבמחשבים, במיוחד בגלל שהם נאלצו להיות בעלי אבחנה רבה יותר במה שבחרו לתמלל. מתוקף המהירות שבה הקלידו, סטודנטים במחשבים ניידים נטו לתעד את ההרצאה כמעט מילה במילה.
"הסיבה שכותבי הערות של מחשבים ניידים היו גרועים יותר היא כי הם ניסו לתמלל כמה שהם יכולים - להוריד הכל ולסדר את זה מאוחר יותר", אומרת ד"ר פאם מולר, מחברת שותפה למחקר. "כאשר [נוסעים ] נסה לצלם את כל התמונות האלה, זה אינסטינקט דומה אם אתה לא מעבד את המידע באותו זמן, אז הזיכרונות פשוט לא נוצרים עבור אנשים עם מצלמה על הפנים שלהם. כשהם יסתכלו אחורה מאוחר יותר, זה לא יהיה אותו דבר".
מולר מצביע עלמחקרים אחרונים אחריםמה שמרמז שהסתמכות יתר על טכנולוגיה מדרדרת למעשה את הזיכרון האנושי. אף על פי שהנוחות המודרנית מאפשרת לנו להקליט חומר רוחב גדול יותר, אנו נאבקים להקשר אותו בזיכרונותינו מכיוון שהמוח שלנו לא צריך לעבוד כל כך קשה כדי לסנן אותו.
העט אדיר יותר
השימוש ביומן, לעומת זאת, מאפשר לשלב חוויות בנרטיב גדול יותר.
בניגוד לתמונות סטטיות של מקומות שבהם ביקרת, אתה יכול לתעד אנקדוטות ממשיות שיחזיקו ערך רב יותר בזיכרון לטווח ארוך שלך: המקומי החביב בסן סבסטיאן שהמליץ על חור בקירpintxosבַּר; הפנייה הלא נכונה בבייג'ינג במורד סינית מסורתיתחוטונג; הטעם של מלח ים באוויר על גבי הצוקים האיריים של מוהר.
"לעיתים קרובות ניתן לראות את האופי ה'אקזוטי' של מקום רק בפרטים", אומר ג'ון גימלט, סופר וסופר נסיעות עטור פרסים אנגלי. "תן להערות שלך תחושה זרה באמת עם הרבה מילים ושמות מקומיים. זכור להקליט ריחות וצלילים; הם יכולים להיות מעוררים כמו מראות כשאתה מנסה להיזכר בסצנה מאוחר יותר."
לג'ימלט יש ערימה גבוהה של יומני טיולים שראשיתה ב-1980, כאשר בגיל 17 הוא חצה את ברית המועצות דרך הרכבת הטרנס-סיבירית. הוא מייעץ לרשום הערות במהלך היום שלך - פרטים שאתה רוצה לזכור - אבל להשאיר מקום כדי להסביר את החוויה במועד מאוחר יותר. בסופו של דבר, סוג המידע שתבחר לקטלג תלוי בך. אבל פשוט כתיבת הנקודות העדינות של הטיול שלך תעזור רבות לשמר את החוויה בראש שלך.
כשאתם מתכוננים להרפתקה הבאה שלכם, אל תתנערו לחלוטין מהמצלמה. במקום זאת, חשבו על זה כהשלמה ליומן הנסיעות שלכם. השתמש בתמונות כעזרי זיכרון, או כדי ללכוד נקודות מבט ייחודיות שיבנו על הכתיבה שלך. אחרי הכל, תמונה אולי שווה אלף מילים, אבל אלף תמונות הן רק גלריה של זיכרונות נשכחים.
