לפעמים, עיר חדשה מקבלת את פניך עם נופים עוצרי נשימה; בפעמים אחרות, די בירידה מלאה בערפיח כדי לגרום לך לתהות אם כדאילְהַחזִיקהנשימה שלך. עִםמסדרונות אוורור בניין בייג'יןוזיהום האוויר כל כך גרוע שהוא חוסם את אור השמש בניו דלהי, זו שאלה הוגנת.
בטח, הסיכונים בלהתקשר למרכז מעורפל הביתה מתועדים היטב:לימודים ארוכי טווחהראו שמי שגרים בערים מזוהמות נוטים לא לחיות כל כך הרבה זמן. אבל מטיילים, שעשויים לבלות רק כמה ימים בערים מזוהמות, גם אינם חסינים מפני ההשפעות. אז האם חשיפה לטווח קצר לרמות גבוהות של זיהום אוויר יכולה להשפיע על הבריאות שלך? "אני חושב בהחלט, כן," אומר מייק קליימן, Ph.D., פרופסור באוניברסיטת קליפורניה, דייויס, שחוקר איכות אוויר ובריאות.
ישנן שתי סיבות עיקריות: רמות גבוהות של אוזון (הידוע גם בשם ערפיח) שנוצר על ידי אור השמש הפועל על גזים הנפלטים ממכוניות,מנגלים, תחנות כוח, או אפילו עצים, וחלקיקים מוטסים מכל דבר שמייצר עשן גלוי, כמו משאיות דיזל ישנות.
אוזון יכול להשפיע במיוחד על אלו עם אסטמה או מערכות חיסון נפגעות. אבל אם הזיהום גדל מספיק, אפילו מבוגרים בריאים עלולים לסבול, וכמה שעות של חשיפה לרמות גבוהות עלולות לגרום לחלקם לחוות בעיות נשימה כמו כאבים בחזה וסיכוי גדול יותר לזיהום. "אם אתהלצאת לריצהבעיר עם אוזון גבוה, סביר להניח שתשתעל אם תנשום עמוק", אומר קליימןCondé Nast Traveler.
באוויר עמוס בחלקיקים הנישאים באוויר, אפילו רק 24 שעות של נשימה בו קשורות לאסטמה מחמירה ולקשיי נשימה - ואם יש לך מחלת לב או ריאות, זה אפילו יכול לתרום למוות בטרם עת, אומר קליימן.
ובעוד שרמות זיהום האוויר בהודו ובסין גבוהות בדרך כלל פי 10 עד 100 מהשיעורים בארה"ב, האוזון בדרך כלל עולה על רמות בריאות ברחבי ערים בקליפורניה, טקסס ולאורך חוף הים המזרחי.
ההימור הטוב ביותר שלך לנשום לרווחה? דע למה אתה נכנס. המדד איכות האווירצבע קודי איכות אוויר לפי מיקוד בארה"ב וחוּץ לָאָרֶץ, תוך פירוט כל השפעות שליליות אפשריות. אם הרמות גבוהות, שקול לרסן את החשיפה הכוללת על ידי חקירהמקומות מקורים כמו מוזיאונים; אוֹבדרך לפארק לאומיאו שטח ירוק מחוץ לעיר, אשר-בזכות הצמחים והעצים הרבים שלהם- יכול לסנן מזהמים מזיקים מהאוויר. ולבסוף, רמות הערפיח משתנות עם הרמה, אז אם אתה בחו"ל ורואה אובך גלוי, הישארו בבית, אומר קליימן.
