איך להפוך את חופשת הבריאות שלך למרגיעה למעשה: נשים שמטיילות בפודקאסט

אתה יכול להאזין לנשים שמטיילותפודקאסט פועל פודקאסטים של אפל ו Spotify בכל שבוע. היכנסו לקישור הזה אם אתם מאזינים חדשות אפל.

אין הרבה יותר גרוע מלחזור הביתה מהחופשה שלך בהרגשה שאתה צריך חופשה נוספת שלמה כדי להירגע מהטיול שלך. אז בין אם מדובר בהכנות בעבודה מראש כדי לוודא שאתה (והקולגות שלך) לא לחוצים לגבי מצב תיבת הדואר הנכנס שלך או מציאת יעד שיבטיח שאתה באמת לוקח זמן לעצמך, השבוע אנחנו מדברים על הכל הדרכים שבהן בריאות משתלבת בנסיעות שלנו. כדי לשוחח באסטרטגיות הרפיה ולהציע קצת תובנות לגבי הסיבה שכולנו משתוקקים לחופשות בריאות (באיזה צורה שתלבש אותך באופן אישי), הקשנונוֹסֵעַעורכת התכונות הבכירה של, בקה מיסנר, ורבקה פלאט, מנהלת המכירות והשיווק ב-Sunswept Resorts בסנט לוסיה.

תודה לבקה ורבקה שהצטרפו אלינו - ותודה כמו תמידברט פוקסלהנדסה ולמיקס של הפרק הזה. כזכור, אתה יכול להאזין לפרקים חדשים שלנשים שמטיילותעַלפודקאסטים של אפל,Spotify, או בכל מקום שבו אתה מאזין לפודקאסטים, בכל יום רביעי בבוקר. הקפידו להירשם כדי לא לפספס פרק.

קרא את התמלול המלא למטה.

לאלה אריקוגלו:היי, זהונשים שמטיילות, פודקאסט מCondé Nast Traveler. אני לאלה אריקוגלו, ואיתי כמו תמיד, ובאופן אישי בפעם הראשונה מזה שנתיים, היא המנחה המשותפת שלי, מרדית' קארי.

מרדית קארי:שלום!

ה:אני הולך לנחש ולומר שעבור רוב המאזינים, הרעיון של ריטריט בריאות כנראה נראה מושך מאוד כרגע. זו לא רק הזדמנות להתפנק, נניח, לטיפולי ספא חדשים דקדנטיים, אלא גם למצוא זמן פשוט לקחת פעימה ולחפש תחושת שקט אחרי כמה שנים מאתגרות. כמובן שלמעשה להירגע בטיול הרגוע שלך קל יותר לומר מאשר לעשות, וזו הסיבה שאנו פונים לשני מומחי בריאות עבור עצותיהם כיצד להפיק את המרב מטיול הבריאות הבא שלך:נוֹסֵעַעורכת התכונות הבכירה של עצמה, בקה מיסנר, ורבקה פלאט, מנהלת מכירות ושיווק ב-Sunswept Resorts בסנט לוסיה. תודה שהצטרפת אלינו.

רבקה פלאט:תודה שאירחת אותנו, לאל.

MC:אז אני אשמח להתחיל בשאלה איך כל אחד מכם שילב בריאות בנסיעות האישיות שלכם? איך זה לקח בחשבון את הטיולים שאתה לוקח הרבה לפני שהיינו במגיפה?

RP:ברור שבשנתיים האחרונות הנסיעות האישיות היו, נגיד, מוגבלות למדי? מאוד מוגבל. אז מבחינתי, הנסיעות האישיות שלי רק ממש התחילו להתחדש לקראת סוף השנה שעברה. ואחד הדברים שעבורי באמת אימצתי עם סגנון הטיולים החדש שלי הוא שיהיה לי יותר "זמן לי". כי בדרך כלל כשאני נוסע בעצמי, 90 אחוז מהזמן זה לעבודה. זה לטיול עבודה שאחר כך הארכתי נסיעה אישית עליו. אז מבחינתי, השילוב הגדול ביותר של בריאות שהתחלתי לעשות הוא לוודא שבמקום ללכת לשם רק למטרות העבודה - שאני נוסע כדי שיהיה לי קצת זמן, לוקח כמה ימים נוספים, מה שהייתי רוצה לעולם לא עושה בדרך כלל. החיים קדחתניים מדי, אני חוזר למשרד וחוזר לחיי היום יום. אז הימים הנוספים האלה שלקחתי כדי להירגע, תירגע. אפילו התחלתי לעשות דברים כמו מדיטציה וטיפולי ספא כשאני מטייל כי אני מדבר על זה כל יום כשאני עובד, אבל בעצם לעשות את זה זה משחק כדור אחר לגמרי. אז בשבילי, זה באמת למצוא את "הזמן שלי".

MC:ובקה, מה איתך?

בקה מיסנר:ברוח דומה, רוב הנסיעות שלי הן לעבודה. וגם כשאני בטיול בריאות, או בודק נכס בריאות, באמת קשה שלא להיות כמו: "ספא, בדוק. מדיטציה, בדוק." ואתה בערך חצי בפנים. אתה חצי עובד, חצי חווה. ואני חושב שיצאתי מ-COVID, התחלתי לטייל קצת בשנה האחרונה ובאמת הפסקתי לעשות את זה. הפסקתי לנסות לבצע ריבוי משימות בזמן שאני נרגע. אז אני חושב שזה דברים כמו לנסות לנקות את היומן שלי לפני שאני הולך למקום להירגע אז אני לא עונה למיילים בזמן שאני אמור להקדיש רגע. מה שהתחלתי לעשות לפני ה-COVID, ומה שעשיתי במהלך ה-COVID, ואמשיך לעשות, הוא לשלב את הטבע בכל מקום אליו אגיע. סתם, גם אם זה לעזוב אתר נופש ולצאת לטיול, או לקום קצת מוקדם ופשוט לשבת בחוץ. עבורי, זה היה כמו ניקוי הראש הגדול ביותר של השנים האחרונות.

MC:אני חושב, בקה, קצת רמזת לזה על מערכת היחסים שלך עם הדרך שבה אתה ניגש לנסיעות בריאות המשתנות כתוצאה מהמגיפה... מהן הדרכים ששניכם ראיתם את היחסים שלכם לבריאות ולנסיעות בריאות משתנות. תוצאה של מה שעברנו בשנתיים האחרונות?

RP:עבורי, הסיכום הטוב ביותר שאני יכול לעשות לגבי מערכת היחסים שלי עם בריאות היא שהתחלתי לתרגל את מה שאני מטיף. אני, כפי שאמרתי, מדבר על זה כל הזמן. כלומר, אני חי ונושם בריאות, אבל האם אני באמת עושה בריאות? אז באמת, עבורי, מערכת היחסים שלי השתנתה כי התחלתי ליצור מערכת יחסים אישית, לא רק לנסות להביא אנשים אחרים לבריאות. ביום-יום שלי, ברור שזו העבודה שלי. אני מביא אנשים לאתר בריאות כדי לקבל את היתרונות של מה שבריאות יכולה לעשות, אבל למעשה, אני כל כך עסוק בזה, שלמעשה, מתי בפעם האחרונה ישבתי ועשיתי שיעור מדיטציה, או שאני האם עשה יוגה, או כמו שבקה רמזה קודם לכן, יצא לטייל ופשוט התחבק מחדש עם הטבע? אז בשבילי, הזמן הזה של סגר שבו הייתי בבית נתן לי את ההזדמנות לשבת בחיבוק ידיים ולהעריך באמת את אורח החיים שלי, מה שמעולם לא עשיתי קודם. אז הנעילה, עבורי, הייתה ברכה בתחפושת במובנים רבים, כי היא גרמה לי להסתכל באמת על: אני ביעד יפהפה. אני גר בסנט לוסיה. אנשים מגיעים לסנט לוסיה לחופשות הבריאות שלהם, ואני גר כאן. אז מה אני עושה כדי לאמץ את זה? ואני לא הייתי. אז בשבילי, זה בניית מערכת היחסים הזו. אז לקחתי את הזמן באמת לאמץ את הסביבה הטבעית של סנט לוסיה, אבל גם לאכול בריא יותר כי הייתי בבית. היה לי זמן להכין אוכל טוב ולא לחטוף משהו ממש מהר כי עזבתי את המשרד מאוחר, ובאמת לאזן את כל מה שעשיתי. אז בשבילי, זו באמת הייתה הדרך שבה שיניתי את מערכת היחסים הזו להיות ממש מערכת יחסים, בשבילי. ואני המשכתי את זה הלאה. אז הסגר הסתיים ועכשיו זה הפך להיות כל כך מושרש בחיי היום יום, שאני כן יוצא לטייל. יש לי חמישה כלבים על נגיף הקורונה, אז זה נתן לי יותר תירוץ לצאת ולחבק את הטבע, ובאמת להתחבר עם היציאה החוצה ולקחת את הזמן הזה.

MC:לפני שאני מציג את השאלה הזאת בפני בקה, מה השמות של חמשת הכלבים שלך? אני חייב לדעת.

RP:אז יש לי רועה אקיטה/גרמני בשם מילו; יש לי תועה מקומית בשם פרנקי; יש לי שתי אחיות, שהן צלבי קולי בשם סקרלט ולימה; ויש לי פודל טרייר קטן בשם אלגרה.

MC:לא ייאמן. לא ייאמן.

ה:אנחנו צריכים להקדיש פרק לחמשת הגורים.

MC:לבקי ולכלבים שלה.

ה:כֵּן.

MC:בקה, מה איתך? לשאול אותך את השאלה הזו ולזרוק אותה גם לך, איך ראית את מערכת היחסים הזו משתנה במה שאתה מעדיף מבחינת בריאות?

ב.מ.:ובכן, קשה לעקוב אחרי חמישה כלבים. אבל זה מעניין, ואני חושב על זה הרבה. אני חושב שהשינוי הגדול ביותר עבורי מבחינת תעדוף חלקים שונים ממה שאני מחפש בבריאות ואיך אני ניגש לנסיעות בריאות. אני חושב שלפני נגיף הקורונה הייתי לוקח את הטיולים האלה ובצורה מסוימת הייתי ברירת מחדל לאזור הנוחות שלי. עשיתי המון יוגה במהלך חיי, אז הייתי הולך למקום והייתי לוקח שיעור יוגה. אני נהנה מכוס יין, אז הייתי הולך למקום שאין בו אלכוהול. די חזרתי על הדפוסים האלה כשהייתי במקומות הבריאות האלה. וביציאה מ-COVID, אני מרגיש שאני רוצה משהו שיזעזע את העניינים. אני חושב שאני פשוט כל כך משועמם מהשנתיים האחרונות והעולם מרגיש קטן יותר, שגרתי מרגיש מאוד, מאוד, מאוד חלק מכל יום, שאני רוצה לצאת לטיול, ואני רוצה לעשות כמו צלב -אימונים, או הרמת משקולות, או ממש לערבב דברים. ואז הדבר השני, מעולם לא הייתי באמת מטייל בקבוצה גדולה, ובאמת התגעגעתי לאנשים. והמחשבה לעשות טיול שבו זה יותר קהילה, או שזה יותר חוויה קבוצתית עכשיו נשמעת לי מושכת במיוחד בצורה שאולי פשוט הייתי כמו, "לא, טוב לי לעשות את הסולו שלי דָבָר." אז אלו כנראה שני הדברים הגדולים ביותר, כמו באמת להרגיש מוכנה לצאת מאזור הנוחות שלי ולדחוף את עצמי בדרכים שונות, ולהיות פתוח לחלוטין לפגוש אנשים חדשים ולעשות דברים בקבוצה.

ה:אני מרגיש שבמהלך 10 הדקות האחרונות בערך, כיסינו מגוון רחב של חוויות ובחירות שונות מאימוץ חמישה כלבים, לטיול ועד לקרוספיט. איך היית מגדיר לעצמך בריאות, שהוא מונח כל כך רחב וסוחף? מה המשמעות של בריאות עבורך?

RP:בשבילי בריאות היא איזון ואני חושב שזה די פשוט, באמת. רווחה כללית היא יותר עניין של הפינוק הזה, כמו גם ההרפיה הזו והצד המרגיע הזה. וכולנו חיים חיים קדחתניים באמת ביום יום. ואני חושב שככל שכולם חוזרים לנורמלי החדש הזה אשר יהיה, אנשים עברו חוויות שונות. אז בשבילי, בריאות היא על איזון. זה על לוודא שאתה לא חוזר לשגרה הישנה, ​​שלא בהכרח היו הבריאה ביותר עבורך. כלומר, אני מדבר מניסיון אישי. כפי שאמרתי קודם, האיזון שלי אף פעם לא היה טוב במיוחד. והגעתי לנקודה שבה יש לי איזון בריאותי זה.

ב.מ.:הייתי חוזרת על הרבה ממה שאמרת עכשיו, בקי. אני חושב שזה ממש קל לראות את הבריאות ככושר. וכשיש לך זמן מוגבל, אני חושב שלפעמים הכושר מקבל עדיפות על שיווי משקל ואיכות חיים, ואז זה פשוט הופך לעוד משהו שאתה סוג של דוחס ומבדוק. אני כן חושב שבמהלך ה-COVID, מבחינתי, בכל מקרה, יש לי את הכושר שלי, ואז יש לי את הפעילויות שלי שהייתי מחשיב ליותר בריאות. ולפעמים זה כמו ללכת להליכה הכי איטית והכי מטורפת בשכונה שלי. זה מורח לחלוטין מהכושר בצורה שמרגישה אחרת, בשבילי בכל מקרה, ומרגיש מאוד על פינוי מקום לחשוב על כלום, ובדיוק כמו נתח זמן שבו אתה מקל על עצמך, ואתה לא מרביץ. את עצמך על זה שלא הזעת, או מדיטציה מוצלחת. זה בדיוק הזמן שבו אתה יכול ב-100 אחוז בלי אג'נדה לעצמך.

MC:אני חושב לפעמים כש, במיוחד לפחות כמו כשאני הולך לים או אני הולך לטיולים שבהם אני אומר, "אוקיי, אתה הולך להירגע. אתה הולך לשבת ואתה הולך, אולי זה לקחת את ההליכה הארוכה, אולי זה לשבת על הישבן שלי, אולי זה לעשות יוגה." אני מתקשה לעבור מסגנון חיים ניו יורקי לצמרמורת. ואשמח לקבל את הטיפים או העצות שלכם לטיול בריאות, או לטיול שאתם מתכוונים להיות טיול בריאות, ולהבטיח שאתם באמת נרגעים ודואגים לעצמכם.

RP:אני חושב שמרכיב מרכזי בזה הוא לוודא שאתה מוכן לזה לפני שאתה הולך. מכיוון שאם אתה יוצא לטיול בריאות ויש לך מיליון אימיילים שמגיעים מדי יום, או שאנשים לא מודעים לכך שאתה מכבה, זה מסיח את דעתך מעצם הניתוק הרגשי הזה מבחוץ כדי להיות מסוגל להתחבר מחדש שוב עם עצמך ולמעשה חווית בריאות זו. ואני חושב שאם אתה לא עושה את זה מראש, זה מאוד קשה לעשות בדיוק כמו שאמרת, מרדית. איך מכבים? איך בעצם גורמים לזה לקרות? ואני חושב שלחלק מהאנשים, בשבילי, אני נלחץ יותר אם אני לא בודק את המיילים שלי לפחות פעם ביום. אבל, בשבילי, מה שאני צריך לעשות זה שאני צריך לוודא שאני עושה את זה רק פעם ביום. אני מכבה את הטלפון לעבודה פעם ביום ושומר אותו כי אז זה גורם לי להרגיע: "זה בסדר, אני יכול ליהנות כי הכל בסדר. העולם לא הפסיק להסתובב. אני יכול להמשיך לשבת על החוף ולקרוא את הספר שלי וזה בסדר". אני מכיר גם אנשים אחרים, יש לי חברים שפשוט חושבים שזה מטורף אפילו להדליק את הטלפון שלך במשך השבועיים שאתה לוקח חופשה. אז אני חושב שזה באמת צריך להיות מה שמתאים לך, אבל זה לוודא שאתה מוכן לזה לפני שאתה הולך ולוודא שגם אנשים אחרים מוכנים לזה. אז תעזוב אותי בשקט, אני עוזב לחמישה ימים. תן לי את הזמן הזה ואני עדיין אבדוק, ואני עדיין אעשה דברים, אבל אתה חייב להיות בעל משמעת עצמית כדי לעשות את זה. אתה צריך להיות נחוש לחוות את חווית הבריאות הזו כדי שזה יקרה. אני כל כך צבוע להגיד את זה. בפעם האחרונה, אלוהים יודע כמה זמן... עד לא מזמן, הייתי האדם הכי גרוע בשביל זה. הייתי נוסע לחופשת בריאות והייתי מבלה חצי מהזמן בישיבה בבדיקת האימיילים שלי ועונה לדברים. והאם קיבלתי את ההטבה? כנראה שלא. אולי קצת, אבל לא במלוא המידה. אז אני חושב שזו שאלה ממש טובה. אני חושב שזה באמת חשוב לכל מי שרוצה את החוויה הזו כדי לוודא שהוא מוכן לאמץ אותה ולעשות את זה נכון כדי לקבל את התועלת.

MC:אני גם מרגיש שצריך להיות איזה בוט שאתה יכול להגדיר ששולח אימייל לעמיתים שלך, כמו "אני בעצם לא זמין, כאילו ממש לא זמין." ואולי זה רק ספציפי לאמריקאים - זה בהחלט אפשרי שכן - אבל אני מרגיש שלפעמים אני יכול להתכונן כמה שאני יכול, ואז אנשים אחרים אולי פשוט לא מקבלים את התזכיר שאני בעצם לא זמין.

RP:אף אחד כבר לא מאמין לתשובתי מחוץ למשרד כי הוא פשוט יודע, "אה, זה בסדר. בקי הוציאה אותה מהמשרד, אבל זה בסדר. היא תענה."

MC:אתה חייב ליצור את התקדים הזה מוקדם. צריך להגדיר את זה מוקדם.

RP:בְּהֶחלֵט. כן, בהחלט.

MC:בקה, מה איתך? איך בעצם מוודאים שאתם מקדישים את הזמן ליהנות ממנו? אני יודע שהזכרת לנקות את לוח השנה ולעשות דברים כאלה, אבל כשאתה בשטח, מה אתה מתחשב?

ב.מ.:כן, זה ממש מסובך. זה בערך כמו כשאתה מקבל עיסוי, ורק ב-10 הדקות האחרונות אתה סוף סוף נרגע. זה בערך אותו דבר עם חופשה. זה כאילו אתה מתחיל להירגע ביום האחרון. זה כל כך קשה, מרדית. אני חושב שמה שהשתפרתי לעשות, במיוחד כשזה סוג של נסיעת עבודה חלקית, זה לא להזמין את עצמי יותר מדי. ברירת המחדל שלי היא: אני הולך לראות הכל ואני הולך לעשות הכל. ואני מתרוצץ כמו אגוז. אז אני חושב שזה אולי להיות קצת יותר מכוון עם לוח הזמנים שלך כשאתה על הקרקע. אם אתה מסוג האנשים שרואה בטיול בריאות כטיול, ואז לשחות עם הדולפינים, ואז לקבל עיסוי ואז... מבאס להיות בלחץ כי אתה תאחר בחמש דקות עבור העיסוי שלך. זו כמו דרך איומה להירגע. אז השתפרתי הרבה יותר, כשיכולתי, כדי להקטין את האירועים המרגיעים שלי ואני חושב שזה עזר.

ה:אני חושב שמשהו שבאמת מתרחש בשיחה הזו הוא שבריאות, והאופן שבו אנחנו בוחרים לחוות אותה או לתעדף אותה, היא מאוד אישית וזה שונה עבור כל אחד. בקי, בעבודה עם Sunswept, איך אתה והצוות שלך מוצאים דרכים להתאים אישית את החוויה לאורחים שאולי מחפשים דברים שונים, או שיש להם כמויות שונות של מטען חרד להשיל כשהם מגיעים?

RP:זה כל כך נכון. לכולם, כפי שאמרתי, לכל אחד יש גם מסע אחר. וב-BodyHoliday, שהוא אתר הבריאות שלנו, יש לנו תוכנית ענקית להתאמה אישית. כל אחד היה במסע אחר בשנתיים האחרונות. לכל אחד הייתה חוויה אחרת. אז לכל אורח בודד שמגיע לאתר הנופש שלנו יש מוטיבציה אחרת להיות שם. אז מה שאנחנו מנסים ועושים לפני ההגעה - זה חוזר למה שאמרתי קודם על איך ליהנות מחופשת בריאות זה לוודא שאתה מחבק אותה. אז יש לנו פלטפורמה לפני הגעה. אז כל אורח שמגיע אלינו יכול ממש להמשיך לשם ואם הם רוצים, הם לא חייבים, אבל הם יכולים להמשיך והם יכולים לקבוע מראש את הפגישות שלהם, את טיפולי הספא שלהם. אז ברמז לנקודות הקודמות של בקה על כך שלא צריך למהר לטיפול ספא, אתה יכול לתכנן את היום שלך. יש לנו היצע כה נרחב. מה שאנחנו מוצאים באתר הנופש הוא שכל כך הרבה אנשים קצת מוצפים מזה כי יש כל כך הרבה אלמנטים שונים למה שבריאות יכולה להיות. זה יכול להיות כושר, זה יכול להיות יוגה או מדיטציה, זה יכול להיות ספא, זה יכול להיות שחייה ושנורקלינג. ויש רק מגוון רחב של דברים שצריך לקחת בחשבון. אז אנחנו מנסים לעשות את התכנון לפני ההגעה, אז בואו נכניס אנשים למחשבה לפני שהם מגיעים אלינו. אז תן לנו לעזור ליצור את המסע הזה, בין אם זה יהיה פעיל לחלוטין, בין אם זה בא ולא עושה כלום, אתה עדיין צריך לתכנן לא לעשות כלום כי אתה צריך לדעת לאן אתה מגיע כדי להיות מסוגל באמת לאמץ את זה. למעשה יש לנו צוות שלם שמוקדש רק לתכנון לפני הגעה. ואז כשהם באתרי הנופש, זה עובר לצוות הנופש. אז כשהאורחים מגיעים, הצוות שלנו יודע שבקי כאן בשביל להירגע. מרדית' כאן כי היא רוצה לצאת לטיולים כל יום. והם יעזרו לוודא שאם לא תכננת הכל עד תום, אנחנו יודעים בשביל מה אתה בא, ופשוט נעזור באמת לאצור את החוויות האלה.

ה:בקה, אחת ההטבות בעבודה שלך כעורכת בנוֹסֵעַזוכה לחוות בריאות אלו. ובעוד שאמרת שברור שאתה תמיד עובד, ואתה תמיד במרחק של רגל אחת מהחוויה במחשבה על איך אתה הולך לכסות אותה, או מה שלא יהיה, האם יש חווית בריאות או טיול מסוים שבאמת נשאר איתך שאולי גם בשנתיים האחרונות כל הזמן חשבת עליהן?

ב.מ.:עַל בָּטוּחַ. בדומה למה שעושה BodyHoliday, The Four Seasons Sensei Retreat בלנאי בילה הרבה זמן בסוג של תקשורת איתי לפני הנסיעה, לגלות במה אני מעוניין, קצת להציב יעדים. ואז כשהייתי בנכס, הם סוג של אינטייק. והחוויה הזו, היא הייתה כל כך שקולה וכל כך מותאמת, ובערך כמו מה שבקי דיברה עליו עם BodyHoliday, זה פשוט הרגיש כאילו יש שם מישהו שמכיר אותי קצת ויודע מה אני מנסה להוציא מהחוויה. והם באמת יכלו להתאים את הטיול שלי למה שניסיתי לעשות שם, ואז להציע הצעות. ועדיין הייתה גמישות כמו, "אה, אתה רוצה עוד מזה? אנחנו יכולים לעשות יותר מזה". ואתה בלנאי בהוואי. אז זה נשאר איתי. אה, ומסעדת הסושי שם היא נובו, אז זה כאילו כל אלמנט בודד היה כל כך טוב וכל כך טוב. אז זה באמת נשאר איתי. ואז ממש לפני נגיף הקורונה הייתי גם בחוות קניון החדשה בוודסייד כאן. וזה עדיין לא היה כל כך חלק של ניתוח, אבל זה היה הרבה מחשבה. זה היה קצת גוף, אבל זה היה הרבה מדיטציה, והרבה... זה היה שונה. היו איזשהו דיונים קבוצתיים וארוחות קבוצתיות, וזה היה ממש מקסים. גם אני חזרתי לזה כמה פעמים.

MC:אתה יודע, אני חושב שנתנו לאנשים הרבה סיבות להזמין ותוכניות פעולה מתי הם הולכים. אז אני חושב שזו אולי שאלה ברורה, אבל רק כדי לסכם את השיחה שלנו, אשמח לדעת מנקודת המבט שלך בקה, כשאת בוחנת את הטרנדים בתעשייה, ואת נקודת המבט שלך בקי, מסתכלת במי מזמין ואיך אנשים מזמינים, האם שניכם יכולים לדבר מדוע אתם חושבים שנסיעות בריאות כל כך פופולריות עכשיו?

RP:כֵּן. כלומר, אני חושב שאנשים מזמינים בריאות עכשיו כי זו מילה שכולם שומעים. ואני חושב שיש הרבה אנשים שמזמינים בריאות מבלי לדעת באמת מה הם רוצים לקבל. דיברנו הרבה על התאמה אישית, וזהו מסע הבריאות הזה. אני חושב שיש הרבה אורחים שאנחנו מוצאים שלא יודעים מה המסע שלהם, הם פשוט יודעים שהם צריכים להרגיש טוב יותר והם משנים את הדינמיקה של היום-יום שלהם. וזה לא נראה כמו מה שזה עשה לפני חמש שנים. אנשים נוסעים לבריאות מסיבות שונות, וזה לא רק הסיבות המסורתיות שאנחנו חושבים עליהן עם ספא, כושר וכו'. אני חושב שיש עוד הרבה סיבות שאנשים צריכים לנסוע. אז אני חושב שזה כנראה אחד הדברים המרכזיים שאנחנו רואים עכשיו, שהמסע הזה שונה עבור כולם, והוא באמת מנסה לוודא שמה שאנחנו עושים זה לעזור לאנשים כי אולי הם לא באמת יודעים מה הם רוצים לעשות. הם רק רואים ושומעים מה יש שם בעולם, אבל למעשה, זה לא בהכרח הדבר הנכון עבורם. הם עשויים לחשוב שכושר הוא הדרך להיכנס למסע הבריאות שלהם, אבל למעשה, זה יכול להיות יוגה ומדיטציה.

ב.מ.:תמיד מעניין לראות מגמות בריאות. ואני מרגיש שאנחנו נמצאים במקום ממש מרגש עכשיו, שבו יש הדג'פודג' ישן גדול, ואני לא מתכוון לזה בצורה רעה. פשוט יש הרבה אפשרויות. ומה שנחשב לשוליים לפני חמש שנים, יש מיצים ירוקים מתהפך בוולגרין, למעשה. בצורה טובה! הבריאות נכנסה לאוצר המילים שלנו בצורה שפשוט לא הייתה לפני 10 שנים, ודברים כמו אמבטיות סאונד ודברים שנראו ממש רחוקים לפני זמן מה הם עכשיו, בערך, אתה מצפה לראות אותם בכל תפריט ספא. אני חושב שזה מרגש ואני חושב שמדי ספא, שנראו לזמן מה קצת רטרו וקצת קיצוני, עכשיו אנחנו רואים שזו אפשרות גם במקומות נוספים. אז יהיה לך שילוב דינמי באמת של הצעות.

MC:ובכן, זה נשמע נהדר, בקה, וזה כל כך מרגש לראות כל כך הרבה מקומות שעושים כל כך הרבה עבודה מדהימה בחלל הבריאות. אם כבר מדברים על, בקי, אם אנשים רוצים להתעדכן ב-Sunswept וב-BodyHoliday, איפה הם יכולים למצוא אותך באינטרנט?

RP:כֵּן. אז אתה יכול ללכת לbodyholiday.comוכל הפרטים נמצאים שם. וברור שאפשר להזמין באינטרנט וגם הכל.

MC:מדהים. ובקה, אם אנשים רוצים להתעדכן בנסיעות שלך, איפה הם יכולים למצוא אותך באינטרנט?

ב.מ.: @beccabeqבאינסטגרם. זה הידית שלי.

MC:מוּשׁלָם. אני@ohheytheremere.

ה:אני@lalehannah.

MC:הקפידו לעקובנשים שמטיילותבאינסטגרם ב@womenwhotravelוהירשם לניוזלטר הדו שבועי שלנו. שוב תודה רבה לשניכם שהצטרפתם אלינו ונדבר עם כולם בשבוע הבא.