איך טיול דיג זבובים במונטנה לימד אותי להיפתח

הסיפור הזה כולל התייחסויות להתאבדות. אם אתה או מישהו שאתה מכיר חווה משבר, יש עזרה זמינה. אַתָהיכול להתקשר לקו החיים למניעת התאבדות בטלפון 988, שבו יועץ מיומן יכול לדבר איתך ולחבר אותך למשאבים נוספים.

"התכוננו לדייג פעיל, בנים", אומרבוזמןיליד דן ניוהול. "אני אקח אותך למקום הסופר עסיסי הזה." אנחנו צפים במורד נהר ילוסטון פנימהעמק גן העדן של מונטנה- קטע מדהים של 100 קילומטרים של הנהר הזורם החופשי הארוך ביותר ב-48 המדינות הנמוכות יותר, שבו דן חותר אותנו אל גדת נהר סלעית בסירת הסחף שלנו באורך 15 רגל. לא עובר זמן רב עד שהמוט של חברנו לסירה מתחיל לקפוץ.

ג'ואל גרינברג, פסיכולוג קליני מדה מוינס, איווה, מכסה פורל קשת בגודל 18 אינץ', אבל כמו רוב הגברים בטיול הזה, הוא חדש בדיג זבובים, אז דן תופס את חכת הזבובים שלו כדי לעזור לגלגל את המלכוד. המחווה לא מרתיעה אותנו בני התינוקות, אבל מאוחר יותר באותו היום, כשאנחנו מרחפים באיטיות בין הרי גאלאטין ואבסרוקה המלכותיים, דן נפתח. "אני מצטער שתפסתי את המוט שלך," הוא אומר. די מבולבל, ג'ואל הגיב בכנות: "אבל, הייתי אבוד לגמרי."

ואז זה היכה בי: יואל הרשה לעצמו להיות מודרך על ידי אדם אחר עם המומחיות, העצות והחוכמה לסייע לו ברגע. בטח, זה היה כדי לעזור לתפוס דג בסביבה הטבעית היפה הזו, אבל הלקח שנלמד באותו יום היה צלול כמו הילוסטוןהמים של. כגברים, לעתים קרובות איננו מאפשרים לעצמנו את ההזדמנות להיות עדים, להנחות, או - יותר לעניין - לנהל שיחות פתוחות וכנות עם גברים אחרים על מה שאנו נאבקים בו בכל זמן נתון. בדיוק בגלל זה אני במונטנה.

על פי איגוד החרדה והדיכאון של אמריקה, כמעט אחד מכל עשרה גברים חווה צורה כלשהי של חרדה או דיכאון, אך פחות ממחציתם פונים לטיפול. בנוסף, שיעורי ההתאבדות הלאומיים עלו, וגברים מתים בהתאבדות בשיעור גבוה פי ארבעה מנשים, על פי הקרן האמריקאית למניעת התאבדות.

לכל הדעות, גברים זקוקים לתמיכה בבעיות בריאות נפשיות שונות, כולל אך לא רק PTSD מקרב צבאי, שימוש בסמים, בעיות זוגיות או משפחתיות, בתוספת מכלול הלחץ הקשור לעבודה שבסופו של דבר מצטבר. הסיבה שגברים לא מחפשים את התמיכה שהם צריכים היא מסובכת - בושה, חוסר משאבים ופחד מסטיגמה הן כמה סיבות. קולקטיב שנקראאנשי המסעמנסה לשנות את כל זה, טיול הרפתקני אחד בכל פעם.

"אם זו בעיה תרבותית, אז צריך להיות פתרון תרבותי - במיוחד עבור גברים שלא מחפשים באופן מסורתי מרחבים בטוחים כדי לספר את הסיפורים שלהם", אומר מייסד Journeymen, ג'ושוע קוגן, שגם ארגן ריטריטים לגברים בג'ושוע טרי.מערב וירג'יניה, וכמה מאזורי השממה הגדולים ביותר ברחבי הארץ. "כשאנחנו מוציאים בחורים לארץ, אנחנו יכולים להתחבר בדרכים עמוקות ומשמעותיות יותר."

יהושע גם אוהב לומר שהארץ גדולה מכולנו - שיפיה, חוכמתה וגודלה יכולים להחזיק את סיפורי הגברים בדרכים עמוקות ללא הסחת דעת מחיי היומיום. תקראו לזה קרבה קהילתית עם הטבע, או פשוט מקום טבעי יפהפה שבו תוכלו לאכזב את השמירה שלכם. כך או כך, משרד של מטפל זה לא.

הרעיון הזה מתבהר לי מיד מאוחר יותר באותו לילה, כשאני יושב מסביב למדורה ואוכל סטייק טרי-טיפ בגריל וקלחי תירס רחוב מקסיקני מתובל בקמפינג Pinecreek, ביער הלאומי קאסטר גאלאטין. אני עם עוד 25 גברים ממגוון רחב של רקע תרבותי וסוציו-אקונומי שנסעו ברחבי המדינה לטיול בן שלושה ימים זה במדבר מונטנה. כאן אני פוגש משתתף אחר בריטריט, דייב בוטנאס, שהוא יועץ התמכרות שבסיסו במסצ'וסטס.

בעוד גחלים נושבות באוויר הלילה, בוטנאס מספר לי על המאבק בן השנים של אשתו בסרטן השד, וכיצד חלק מהמטופלים שלו נכנעו באופן טרגי להתנהגותם ההרסנית העצמית. "היתרון בהשתתפות ב-Journeymen הוא שעכשיו יש לי מוצא לעיבוד הרגשות האלה", הוא אומר. "הקבוצה הזו מוכנה ומוכנה ללכת איתך למקומות האלה, וזה עזר לי להרגיש יותר בנוח להיפתח לגבי המחיר הנפשי שהעבודה והחיים יכולים לקחת."

בחזרה על הנהר, הפעם בזמן דיג זבובים במדיסון העליון הרחב של מונטנה, ההערות של דייב מתחילות להיות הגיוניות. אני מלהק לטרוטה חומה עם שני גברים נוספים שפגשתי זה עתה, כשלפתע מתחילות לבעבע לפסגה המחשבות על אבי, שנפטר לאחרונה בגיל 91, והקפדה על הורות לשני בנים צעירים. הזוג אולי זרים בארץ זרה, אבל הסיפורים שלי על אהבה ואובדן נשמעים, מוחזקים ונתמכים על ידי שני גברים שהגיעו למרחב הפתוח הפראי הזה מסיבות דומות.

"זה מה שקורה בטיולים האלה", אומר דן ניוהול, מדריך הדיג שלי מהיום הקודם, שמכיר ממקור ראשון את הכוח של חיבור עם גברים אחרים בחיק הטבע: בעקבות התאבדותו של חברו הקרוב ביותר, הוא השתתף בנסיגה הראשונה של "המסעות" בשנת מערב וירג'יניה בשנת 2022 - חוויה של שלושה ימים שהעניקה לו השראה להתחיל פרק בקבוצה בבוזמן מיד לאחר מכן. "היופי של הטבע כל כך מבסס", הוא אומר. "אז כשהקבוצה מניחה במפורש את השמירה בסביבה טבעית יפה, זה באמת פשוט פותח את המיכל הזה לחיבור."

ביום השלישי, אנחנו פותחים את רוכסן האוהלים שלנו כדי לקבל עוד בוקר פריך של מונטנה, שכולל סירים מלאים בקפה לוהט ופריטות ירקות מחוממות על אש גלויה. לאחר ארוחת הבוקר, אנו מסתובבים בשדה חרש עצום מוקף ביערות אשוח נישאים ונושמים ביחד את אוויר ההרים הקר. יש כל כך הרבה על מה להיות אסיר תודה - השיחות המשמעותיות על הנהר ומחוצה לו, ההזדמנויות להרגיש שומעים, והאחווה החדשה הזו של גברים, שכמוני, ללא ספק יחזרו הביתה עם הכלים לעזור לגברים אחרים שאולי נאבקים. הקהילות שלהם.

ולדברי מייסד Journeymen, ג'ושוע קוגן, זו בדיוק הנקודה. "מעל ומעבר לכל דבר אחר, Journeymen היא קהילה שבה ניתן לראות גברים במציאות של מי שהם", אומר קוגן, שגם ממהר להדגיש שקבוצות כמו זו שוברות את המחסומים של שיחות מזדמנות כדי שתוכל להגיע ישר ל הנקודה של איך אתה מרגיש, לא משנה כמה קשה זה עשוי להיות לשתף. זה מתכון שהוא ישתמש בשלישיית טיולים המתוכננים לשנה הבאה במערב וירג'יניה, דרום מדבר יוטה ומונטנה. וכמו זה, זה יהיה לצד מנחים ואנשי חוץ מיומנים שיעזרו לקבוצות לחזור עם קשרים עמוקים יותר לעצמן ולאדמה עצמה.

"כשאנחנו נותנים לגברים את מערך הכישורים לעזור לבחורים אחרים להשתייך", אומר קוגן, "כולנו הופכים לגברים טובים יותר בשביל זה".