ריפוי צ'אקרת קריסטל ושמירת בקתת זיעה. רחצה בגלי קול — ובטבע. גולשי הספא של היום עוקפים את הבריאות ברמה ההתחלתית לטובת חוויות סוחפות יותר שמציעות טרנספורמציות עמוקות יותר - פיזיות ורוחניות כאחד. אלו הם רק כמה טרנדים שנשמעים בחוץ שהולכים ונכנסים למיינסטרים בבתי ספא ברחבי העולם.
טיפולים שקטים
עם כל כך הרבה התקפות רעש ממשיות - ווירטואליות - בחיי היומיום שלנו, השתיקה הפכה, ובכן, זהובה. גישות חדשות הן מעבר לתוכניות גמילה דיגיטליות, כמו זו שבמנדרינית מזרחיתמכוני ספא ברחבי העולם, שבהם האורחים מוסרים את המכשירים שלהם עם הגעתם, ואחריו עיסוי המכוון לאזורי לחץ חוזרים כמו ראש, צוואר וידיים. אנחנו מדברים על שתיקת רדיו, כמו החדשספא שקטבְּ-Therme Laaבאזור Weinviertel המפורסם של אוסטריה, שהנוף המימי שלו ללא דיבור תוכנן על ידי האדריכל וולפגנג ואנק. בחדר נטול מוזיקה וללא שיחות בפונדק סדונה,המוח השקטטיפול חתימה משתמש בתמציות פרחים, תרגילי נשימה ואקופרסורה כדי לעזור לאורחים להרגיש נוכחות מלאה במהלך עיסוי. שוחרי דממה קשים מגלים את המפלט השקט של שניים עד חמישה לילות בגבעות מחוץ לסקרמנטו.Silent Stay Retreat Center, בהדרכתו של הסופר והפסיכולוג ברוס דייוויס, דוקטור (הוא גם מארח עליות לרגל רוחניות וריטריטים מדיטציה בבאלי ובאסיסי). אבל למחויבות קלה יותר,החווה מליבומציע טיול מדיטציה שקט בן שעה, ורנצ'ו לה פוארטהארוחת הערב השקטה של חמש מנות היא ארוחה בת חמש מנות ללא שיחה - מחקרים מראים שאפילו שעתיים של שקט יכולות לשפר את הזיכרון, להוריד את לחץ הדם ולהפחית מתח.
רעידות טובות
מהצד השני, יש ריבוי של טיפולים שנועדו לטפח רוגע פנימי על ידי הקשה על תדרי הריפוי של הצליל. בְּMiraval Arizona Resort & Spa, אתה ממש יכול לרחוץ בגלי קול במהלך אאמבט סאונד בהימלאיה, שבו מרפאת הצלילים המאסטר פמלה לנקסטר מניחה קערות מרוקות ביד על הגוף ומסביבו, תוך שימוש במים כדי להגביר את תנודות הקול שנאמר כמקדם בהירות מחשבתית והרגעת חרדה. בְּספא סקסוןביוהנסבורג, 60 דקותטיפול בסאונדהסשן מוסיף גונגים, פעמונים ומצלתיים לסימפוניה מאזנת האנרגיה, בעוד שהספא Ojai בשעהפונדק עמק אוג'איעושה את שלוטיפול אנרגטי קולבשילוב קערות טיבטיות כסף, רעשן חומש אינדיאני ופעמון רוח במבוק צרפתי. ומבקרים לבורגו אגנזיהשלVair Spaבפוליה, איטליה, יכול ללכת הכל עם הפסיכולוג והמוזיקאי ג'יאני רוטונדוNu Suun Vair("צליל אמיתי"), טיפול חתימה המשתמש בכלי ריקוד וכלי כף יד כדי ליישר את הגוף והנפש.
הספא אוג'אי בפונדק עמק אוג'איעושה את שלוטיפול אנרגטי קולעם קערות טיבטיות כסף, רעשן חומש אינדיאני ופעמון רוח במבוק צרפתי.
באדיבות אוג'אי ואלי ספאמרגיש את החום
בעוד קריותרפיה הפכה לדרך פופולרית להירגע - כביכול להגביר את זרימת הדם ואת חילוף החומרים על ידי בילוי של כמה דקות בחדר כניסה קר עד -250 מעלות פרנהייט - מכוני הספא מכפילים את כוח הריפוי של טמפרטורות גבוהות יותר. סאונות המריאו בגדול, מכיוון שהזעה היא הדרך המוכחת היחידה לנקות את הגוף מכימיקלים מזיקים. הסאונה הציבורית החדשה של הלסינקי על קו המים,קִיטוֹר, יש חזית בעיצוב גבוה הכוללת שלושה סוגים שונים של סאונות - כולל סאונת עשן נדירה - וכןהבארלספא בנורבגיה יש 15 אפשרויות שונות ל-hot box. בינתיים, סאונות אינפרא אדום, המשתמשות בחום קורן כדי לחמם את הגוף מבפנים החוצה, מושכות אקוליטים אלמינון גבוה יותרב-11 מלון הווארדבעיר ניו יורק כמו גם לבקתות האינפרא אדום של 98 מעלותמלון קולםבסנט מוריץ. למי שלא יכול להתמודד עם חום עז, ביו-סאונות מעט קרירות יותר עם מגע יותר לחות צצות במקומות כמוLanserhof Tegernsee, אתר הבריאות המוביל של גרמניה באלפים הבוואריים. והפנטסטימגדלי בבלב-Cape Winelands של דרום אפריקה חשפה זה עתה אזור ספא חם חדש אצלםספא גן, הכוללת בריכת חיוניות מחוממת, חדר מלח בהימלאיה (כאמור לעזור לבעיות נשימה ועור), חדר אדים וחמאם משיש.
מעידה החוצה
בזמן שהטכנולוגיה מרקיעה אותנו לעתיד, אתרי ספא רבים מתעלים את האנרגיות הטבעיות של כדור הארץ, תוך שימוש בשיטות ריפוי משוכללות ועתיקות.רוזווד מאיאקובהשלמסע גן חיישן Kuxtalמנחה אורחים "במסע בארבעה שלבי חיים" המוכתבים על ידי בחירת עשב תיבול שנבחר באמצעות "זיהוי אנרגיה" מבין 13 סוגים ילידי הריביירה מאיה. לאחר מכן, העשב מוטבע בקרצוף, עיטוף ועיסוי, ולאחר מכן מפגש פרטי עם שמאן, יוגה, מדיטציה או טקס טמזקל. התרגול האחרון הזה, בקתת זיעה בצורת כיפת המאיה שנורה על ידי סלעים געשיים מחוממים, הופיע לראשונה במספר אתרי ספא ביוקטן. ב-Belmond Maroma Resort & Spa, הטקס מבוצע בשעת בין ערביים עם פזמונים ומדיטציות עתיקות, ומסתיים בצלילה לים עם השקיעה; בְּעוֹדChable Resort & Spaעושה אשמש וירח טמזקללזוגות, בהם מטפל מנחה אותם לתקשר באמצעות מילים מכוונות ומגע בחום הצורב. בבאלי, ב-ריץ קרלטון מנדאפהבאובוד, אתה יכול להיכנס ל"Melukat", אוטקס ברכת מיםעם כוהנת גדולה (האישה היחידה בארץ המכהנת בתפקיד זה); המנהג הקדוש הזה למחוק כאב ומחלות רגשיים כרוך בביקור במקדש שלה כדי לראות אותה מברכת את המים בפרחים, מזמורים וצלצול פעמון לפני שתשפוך אותם בטקסיות על ראשך. וב-אמנטקהבלאוס, הטקס באצ'ייוצא לדרך עם מזמור לאו מסורתי, ולאחריו פילינג, עיסוי וטיפול פפיון חם המשלב עשבי תיבול מקומיים. קרוב יותר לבית,טקס ריקוד השמשב-המשנה למלך סנומאסבאספן מבוסס על מסורת Ute של "tagu-wuni" או "עמידה צמא", כדי להעצים כוח רוחני. הטקס מתחיל באמבט הידרו-ארומתרפיה "לשטוף כוונות כבדות", ואחריו כיסוי גוף חימר אדום משחרר רעלים ועיסוי קרקפת, בתוספת עיסוי גוף מלא.
מסור את הטלפון שלך ב-מנדרין מזרחי מילאנוולהיכנע לעיסוי המכוון לאזורי לחץ חוזרים כמו ראש, צוואר וידיים.
באדיבות מנדרין מזרחיתרחצה בטבע
מחקר על ההשפעה הבריאותית של מחסור בטבע הוביל לשיגעון בריאות מלא, השואב את השראתו מהתרגול היפני של רחצה ביער. יש כמות הולכת וגוברת של עדויות לכך שהתרגול יכול להגביר את החסינות ולהפוך את הלחץ.הלודג' בוודלוך, 90 מיילים בלבד מניו יורק, מעסיקה שלושה מדריכי רחצה ביער כדי להוביל אורחים לטיולים ברחבי 500 הדונם המיוערים של אתר הנופש בצפון מזרח פנסילבניה. בינתיים, המלון פורסטהוגוטבאלפים האוסטריים מאפיין את עצמו כ"יער מרכז הבריאות" הראשון באירופה, עם שבילי הליכה יחפים (בקיץ!). אבל הטיפולים בטבע נעים הרבה מעבר לשבילים.Hacienda AltaGracia, אתר נופש אוברז'הבהרי קוסטה ריקה, מציע אטקס מתיחת יער, טיפול הוליסטי המשלב עיסוי תאילנדי עם מתיחות פונקציונליות בתוך הג'ונגל השופע של קוסטה ריקה. ואתה יכול לרחוץ עירום מתחת לצמרות העצים בחדשאתר הנופש סנרייז ספרינגסמחוץ לסנטה פה, שםOjitos Outdoor Sakמאפשר לאורחים לצוף באמבט טבילה מושקע במינרלים על פלטפורמה חיצונית מוקפת בעצי כותנה.
מקבל אבנים
אולי כולנו מתחילים להיות פתוחים יותר, כי נראה שמכוני ספא מאמצים בכל מקום את התפיסה של העידן החדש שגבישים ואבני חן מתבססים. ב-ספא Anantara באתר הנופש פאלם דובאי, ביקור ב-חדר אדים קריסטל ואבני חןמקדים קצף נפחי שנוצר על ידי פעולת הפילינג של ה-"kese mit" הטורקית המסורתית של המטפל בזמן שאתה ספוג בשיש המחומם של החמאם הטורקי שנפתח לאחרונה באתר הנופש. טקס הריפוי הקריסטלי בספא Mulia בשעהאתר הנופש והווילות מוליהבנוסה דואה, באלי - הספא הראשון באסיה שמתהדר במזרקת גביש קרח - מנסה לאזן מחדש את מרכזי האנרגיה של הגוף על ידי הנחת גבישי קוורץ על כל אחת משבע הצ'אקרות. מעבר לחצי האי,איאנה ריזורט וספאשלטיפול פנים יהלום נסמחדיר קוורץ ים באבק יהלומים טהור כדי להשיג זוהר זוהר או לבחור בעיסוי ג'ייד סנסציית ניקוי רעלים, המתחלפת בין אבני ירקן חמות וקרות לעידוד ניקוז לימפה. (שני הטיפולים בני 90 דקות הם בלעדיים לספא על דה רוקס ששמו ההולם - שתי וילות ספא פרטיות המוקפות באוקיינוס ההודי משלושת צדדיו.) כדי לקדם את זרימת הדם, שקע באמבטיה חמימה של חלוקי נחל לא גדולים יותר מפולי קפה בסגנון יפני. sunaburo בתוך מעגל Aqua Zone בהדולדר גרנדבציריך, שוויץ. או ממש להתרחץ בתכשיטים בעיר אנדרמט של האומה האלפינית, במהלך 90 הדקותעטיפת אמטיסט של אילה לשלום פנימי- פנינת הסגול מיוחסת עם היכולת לשאוב רעלים מעומק התאים וכן לאזן ולטהר שדות רגשיים ואנרגטיים - בספא בהשראה אסייתית ב-הצ'די.אש קימפטוןהספא של התחיל להציעטיפול בחול קוורץ, עיסוי הניתן על מצע של גרגירי קוורץ חמימים מאיי קיימן. ובאופן שונה מאוד של "להיסקל" - כלומר שימוש בקנאבידיול, או CBD, תרכובת העשויה מקנאביס -ספא St. Regis Remède באספן, קולורדו מציעה עיסוי מותאם אישית לריפוי CBD, שמשתמש בשמן המפ בדרגה גבוהה כדי להרגיע חרדה ולהקל על השרירים אחרי יום קשה במדרונות - הגבוה היחיד שתרגיש, מכיוון שלקנאביס אין את אותן השפעות כאשר מיושם באופן מקומי.
