Die größten Wellness -Reisetrends von 2023, von Soundbädern auf den Malediven bis hin zu Recovery Lounges im Napa Valley

Der Urlaub war früher eine Ausrede, um unsere Ernährungs- und Trainingsroutinen zu Hause zu lassen. Heutzutage planen wir Reisen, die in der Entspannung verwurzelt sind, aber auch Selbstverbesserung und Wohlbefinden.Wellnessreisenist zu einem der am schnellsten wachsenden Sektoren der Branche geworden, und Hotels und Resorts nehmen zur Kenntnis: Es ist nicht mehr nur Med-Spas, die Diagnostik und medizinische Behandlungen in Therapieangebote verweben-nach den neu geöffnetenAman New YorkZum Beispiel können Sie tagsüber einen kognitiven Gesundheits -Scan erhalten und auf herausragenden italienischen Essen speisen und nachts im Jazzclub des Hotels eine Show sehen.

Nach einer langen Zeit der erzwungenen Einsamkeit während der Pandemie ist ein geschlossener Innenversteck der letzte Ort, an den die meisten Reisenden entkommen möchten: Menschen sehnen sich nach körperlicher Aktivität und sucht zunehmend nach Wohlbefinden in freier Wildbahn: Mindful Movement ist ein neues Schlagwort, und Reisende werden auf neu geöffneten Wanderpfaden, Pickleball-Höflichkeiten und sogar auf Skispissen und Paddlebosen gesucht. Nach all dieser physischen Anstrengung gibt es Wiederherstellungsräume, um sicherzustellen, dass Sie niemals schmerzende Muskeln haben. Nicht die Art im Freien? Resorts bieten alles von Töpferwaren über das Weben und Malerei, um den Geist zu zentrieren - und halten uns von unseren Bildschirmen fern.

Es gab noch nie mehr Ausreden, um auf unseren Reisen gut zu sein. Hier sind die Wellness Travel Trends und Ziele, Resorts und Retreats, die Sie im Jahr 2023 dazu verleiten, sowohl Geist als auch Körper neu zu starten.

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Diagnostik diktiert Ihre Reiseroute

"Vorbeugend" ist das neue Spa-Schlagwort. Seien Sie also nicht überrascht, wenn sich Ihr Spa-Check-in gründlicher anfühlt als ein Arztbesuch. Die neuesten wissenschaftsbasierten Technologien und diagnostischen Tools ermöglichen es Spas, Aufenthalte mit Therapien anzupassen, die alles von emotionaler Gesundheit bis hin zu Knochenstärke anpassen. Schweizer WellnessmarkeChenots neues Flaggschiff -SpaAm Fuße der Schweizer Alpen am Luzern-See verfügt die Schweiz über ein internes molekulares Labor, das mRNA-basierte Tests verwendet, um Gene zu analysieren, die mit dem Altern verbunden sind-und beschreibt Behandlungen entsprechend. Die Biostation beiCarillon Miami Wellness ResortKann diagnostische Tests an über 100 Biomarkern wie Serumglucose und Cholesterin durchführen und nutzt Ergebnisse, um eine Roadmap für die Langlebigkeit zu erstellen.

Das NeueAman New Yorkist mit einer im Krankenhaus würdigen fortschrittlichen diagnostischen Technologie ausgestattet, einschließlich der Optimierungsanalyse durch Scanme, die den Zustand Ihres Bewegungsapparates, die kardiovaskuläre Gesundheit und andere wichtige Gesundheitsindikatoren und Hirnmessgeräte, ein Screener für kognitive Gesundheit, bewertet. Diese Daten werden verwendet, um alles von einer 90-minütigen Therapie an ein 12-wöchiges Programm anzupassen, das eine Kryotherapiekammer und eine LED/Infrarot-Detox-Pod umfasst. Sensei, die Langlebigkeits-Retreat-Marke des Tech-Milliardärs Larry Ellison und der Krebsforscher Dr. David Agus, eröffnete kürzlich einen zweiten Außenposten auf dem exklusiven 230 Hektar großen Rancho Mirage-Anwesen von Ellison. Gäste vonSensei Porcupine CreekErhalten Sie vor der Ankunft einen Whoop 4.0 Wearable -Riemen, um Daten zu Schlaf, Genesung und Fitness zu sammeln, damit die Mitarbeiter maßgeschneiderte Reiserouten herstellen können. Und Anfang nächsten Jahres werden Six Sinne ein neues Programm namens MyCircadianDay in Zusammenarbeit mit der Jet Lag-Aid-App Timeshifter an allen Standorten einsetzen. Erweiterte Algorithmen helfen dabei, Ihren Chronotyp zu bestimmen, oder über die Zeit, die Ihr Körper auf natürliche Weise Schlaf bevorzugt, und Empfehlungen für das Trinken, Essen, Schlaf und Umzug.

Pro-Aging (gegen Anti-Aging)

"Wenn man etwas Anti-Aging nennt, wird es politisch falsch", sagt Anna Bjurstam, Gründungsvorstandsmitglied des Global Wellness Summit und Wellness Pioneer an Six Senses Hotels Resorts Spas. "Pro-Aging- und Langlebigkeitspraktiken sind Begriffe, die Sie häufiger sehen werden."

Peptide, Stammzellen und plättchenreiches Plasma (PRP) sind die neuesten fortschrittlichen Therapien, die jugendliche Haut fördern, sagt sie. Spitzenkörpertechnologien wie Hydrafacial, das die Erscheinungen dunkler Flecken und Falten verbessert, und Helight Pro, ein Gerät, das rote Lichtdioden zur Wiederbelebung von Zellen ausgibt, werden in jüngster Zeit geöffnet angebotenVilla schöner Strand im Hotel schöner Strandin Cannes, Frankreich. Guerlain, Spezialist für Schweizer Hautpflege, verwendet Innovationen wie Photobiomodulation, eine Form der Lichttherapie, die Kollagen und Elastin in seinem neuen Spa bei regeneriertDer Woodward- Ein Oetker Collection Hotel in Genf. In London,Claridge'sDas erste Spa bietet das einzige britische MLX i3dome, eine innovative Drei-in-Eins-Kammer, die den Körper entgiftet und die Zellreparatur stimuliert.

Einweichen und Dämpfen sind die neue Geselligkeit

Skandinavier glauben, dass Stress schneller verschwindet, wenn Sie während des Schwitzenes in Kontakt treten. Der Rest der Welt erfasst sich durch den Bau von Sauna- und Hydrotherapiekomplexen mit Restaurants, Bars und sogar Live -Musik. In Alaska,Alyeska ResortDas nordische Spa, das in diesem Winter seine dritte Phase abschließen wird, verfügt über eine Pool-Rennstrecke mit dampfenden 103-Grad-Pools und polaren Stöpel, eine Himalaya-Steinsalzsauna, russische Banyas und Zedern-Einweichenwannen und Fass-Saunen. Bis 21 Uhr mit einer Bar und einem Restaurant vor Ort geöffnet, ist es sicher, dass die heißeste Après -Ski -Szene dieses Winters ist. BeiThermëa Spa Village, die kürzlich zwei Stunden außerhalb von Toronto eröffnet wurde, werden sechs Saunen, zwei Dampfbäume und mehrere Whirlpools und kalte Packs durch eine Biergarten, eine Cocktail-Lounge und ein Restaurant auf dem Bauernhof zu Tisch ergänzt. Im neu renoviertenDurango Hot Springs Resort + SpaIn den San Juan Mountains in Colorado können Sie Live-Musik-Auftritte ansehen, während Sie den Außenkomplex von 41 Einweichen- und Tauchbecken und acht japanisch inspirierten Ofuro-Soak-Baden hüpfen.

Nicht in meditierend? Probieren Sie Kunsthandwerk aus

Stille Meditationssitzungen sind nicht der einzige Weg zur Achtsamkeit. Weitere Spa -Resorts fordern die Gäste heraus, in der Gegenwart zu sein, indem sie auf frische Weise auf der rechten Seite ihres Gehirns arbeiten. Atelier d'iste, ein neues Künstlerstudio mit glasgeschälten Art unterRoyal Mansour, ein Grand Riad Hotel in Marrakesch, bietet den Gästen die Möglichkeit, von Töpferwaren, Weben, Perlen und mehr von Top -Meister -Handwerkern unterrichtet zu werden. Sie können mit den Augen rollen, aber zwei schirmischfreie Stunden, die mit der Herstellung von Berber-inspirierten Halsketten mit der Entspannung, die Sie nach einem Yoga-Kurs spüren, verbracht haben. Und beiBischöfe LodgeEin wegweisendes Eigentum in Santa Fe wurde kürzlich von Auberge Resorts wiederbelebt, lokale Künstler wie Katie Rodgers, zu deren Provisionen Christian Louboutin und Veuve Clicquot gehören, leiten Workshops sowohl auf als auch außerhalb des Eigentums in Disziplinen, die von Aquarellen bis hin zu Kernpastellen reichen. Infolge des Pandemie-Töpferwahns, der Pandemie-Töpferwaffen,Blackberry MountainDas Wellness-orientierte Schwestereigentum von Tennessees Blackberry Farm hat ihre Keramikangebote von Radwäschern und Handgebäuden um Spulengebäude, Fliesenarbeit und Raku-Feuer erweitert-eine japanische Technik aus dem 16. Jahrhundert. Blackberrys Studio ist mit sechs Potter -Rädern und zwei Kilns ausgestattet. Zwei- bis vierstündige Klassen haben ein Verhältnis von 2: 1-Student-Instruktoren, und viele Gäste nehmen nach Angaben der Kunstmanagerin des Hotels Polly Ann Martin eine Klasse pro Tag.

Upstate New York ist Amerikas neues Wellness Mekka

Für Ewigkeiten sind Reisende, die einen Wellness -Neustart suchenCal-a-vieHealth Spa und goldene Tür. Aber eine Reihe von Spa-Resorts der nächsten Stufe in den Catskills und in Hudson Valley verlagern die Aufmerksamkeit der Menschen nach Osten. Kaliforniens geliebter Bootcamp,Die Ranch in Malibu, wird im nächsten Sommer einen Außenposten mit 25 Zimmern und 45 Minuten nördlich von Manhattan debütieren.Das Ranch Hudson ValleyWird den gleichen sachlich-nonsensen-Gewichtsverlust-orientierten Programm für Programmierung verfolgen, aber mit der zeitlich crunchierten Menge an Ostküste abkürzte drei- und viertägige Reiserouten anbieten. Erwarten Sie vegane Mahlzeiten, Fitnesskurse in einem 2.000 Quadratmeter großen Fitnessstudio und Ausdauerwanderungen auf den Wegen von Harriman und Ringwood State Parks.Der Chatwal, Ein Luxussammlung Hotel in New York City eröffnete kürzlich eine 10-suite-Schwester-Immobilie, dieChatwal LodgeAuf einem 38 Hektar großen Wildnisschutz in den Catskills. Hier, ein Mäander durch alte Waldwege auf der Suche nach Falken und Fischadler und der rhythmischen Besetzung einer Fliegenrute auf einem ruhigen See doppelt als bewegende Meditationen. WannWildflower Farms, eine Auberge Resort -Sammlung, eröffnet in der Stadt Gardiner im nächsten Herbst, sein Spa, Thistle, wird sich auf die Wiederaufnahme von Gästen mit einzigartigen naturbasierten Therapien wie ein Waldeintauchen spezialisiert, das von einem Reiki-Meister und einem Tierkommunikator angeführt wird, der sich auf die Verbindung mit Tieren und Menschen spezialisiert hat. Es gibt auch einen Salzwasserpool, ein Kräuterdampfbad und Whirlpools, die in den Wiesen eingebettet sind, um R & R.Inness, ein neues Golfclub und ein Hotel in der Stadt Accord, verfügt über Yoga, Pilates und 60 Hektar Wanderwege für Wanderungen und Läufe und wird 2023 ein ausgestattetes Spa debütieren. Es gibt Gerüchte über einen Außenposten der Soho-Bauernhaus-Eröffnung in Rhinebeck. Nicht übertreffen, im Bundesstaat Grand Dame,Mohonk Mountain House, das 1869 seine ersten Gäste begrüßte, hat kürzlich ein überarbeitetes 30.000 Quadratmeter großes Spa vorgestellt, das in Achtsamkeit verwurzelt war.

Erholung stiehlt das Rampenlicht

Elite -Athleten haben seit langem bekannt, dass das Geheimnis der Leistungsgewinne keine doppelten Fitnesssteine, sondern die Genesung ist. Wenn dieSix Sinne Crans MontanaIn der Schweiz wird im Februar sein Spa in einer Biohacking Recovery Lounge ausgestattet, in der die Erholung beschleunigt wird. In Vail, Colorado,The Hythe, ein Luxussammlung Hotelhat eine Recovery Lounge, die eine Sauerstofftherapie sowie Geräte wie Kompressionsstiefel sowie Heiz- und DIY -Massagegeräte anbietet. Im Napa Valley die Wiederherstellung und Wiederherstellungsschaltung beiSpringhouse in Stanly Ranch, einer Sammlung von Auberge Resort, kann alles von wanderndenden Muskeln bis hin zu einem Kater mit Therapien wie einer hyperbaren Sauerstoffkammer und einem lymphatischen Salzraum heilen.

Achtsame Bewegung

Das moderne Mantra „Sitzen ist das neue Rauchen“ hat viele Wellness -Experten dazu gebracht, den traditionellen Weg zur Achtsamkeit zu überdenken: Stille. Die neuesten meditativen Aktivitäten sind in Bewegung. Neue Nature Wellness ziehen sich zurück vonNimmo BayIn British Columbia integrieren Sie achtsame Kajak- und Paddle -Board -Exkursionen zu schwimmenden Docks, wo Sie Yoga oder einweichen in einem Whirlpool, der von alten Zedernbäumen umgeben ist. Adventure Collective Eleven Experience hat elf Lebensretreats eingeführtFarm erschöpftin Island undTaylor River LodgeIn Crested Butte, Colorado, mit stillen nordischen Skiglehnungen und Schneeschuhwald -Badesitzungen.

Auf den Malediven Retreat Luxe Wellness RetreatJoali Seinhat sogar das Klangbaderlebnis eine Wanderreise durch einen Dschungelpfad mit 12 Instrumenten gemacht, die unterschiedliche Schwingungen erzeugen. Während der Pandemie haben wir die Freude am Gehen wiederentdeckt und einige der weltweit führenden Trekking -Ziele eröffnen luxuriöse neue Retreats, wo wir unseren Geist klären und unseren Körper herausfordern können. Die jüngste Fertigstellung der 250 MeilenTrans-Bhutan-PfadHat Wanderfans eine neue Wanderung der Bucket-Liste gegeben. Die historische Pilgerroute leitet die Länge des buddhistischen Königreichs und führt zu 400 historischen und kulturellen Stätten gegen schneebedeckte Himalaya -Gipfel. Im nächsten September wird undbeyond eröffnetPunakha River LodgeIm Punakha -Tal gibt es Trekkers eine bequeme neue Basis für die Erkundung von Optionen für Tageswanderungen in Khamsum Yeelley Namgyal Chorten, einem buddhistischen Schrein und Chimi Lhakhang oder dem Divine Madman Tempel. Nepal, ein weiteres Trekking -Paradies, wird die Eröffnung von sehenShinta Mani Mustangim Mai. Das Bensley Collection Hotel bietet geführte Tageswanderungen sowie mehrtägige Wanderungen bis zur Grenze zu Tibet mit Unterkünften im Glamping-Stil. Wenn Sie wirklich Ihre Herzfrequenz erhöhen möchten, hat Pickleball Peloton als Must-Have-Fitnessangebot ersetzt.Rancho la PuertaIn Mexiko bietet Spezialpickleballwochen auf seinen sechs Plätzen an und kürzlich überarbeitetBoca Raton Hotelhält Kliniken und Abend soziale für den Sport, währendCarmel Valley RanchIn Kalifornien veranstaltet Drill -Workshops und Intro -Kurse.