כן, אולי קל יותר להיראות מברונזה ונושקת שמש אחרי משטר הקיץ השבועי שלך לצד הבריכה, אבל יש לנו שמונה דרכים מוצקות לשמור על הפנים שלך זוהרות בסתיו הקרוב.
1. שימו קרם לחות לפני השינה.
במהלך שינה עמוקה, העור שלך נח ומתרפא. נצלו את העלייה בהורמוני הגדילה בגופכם, שעוזרים לתקן תאים פגומים במהלך השינה. שימו קרם לחות עמוק לפני שאתם הולכים לישון בלילה כדי להתעורר עם לחות ולעזור להוציא את הזוהר. שנת יופי היא לא מיתוס - שינה מספקת תעזור לעור שלך להיראות צעיר יותר ומתחדש.
2. הישארו לחות.
שתיית מים מרובה לאורך העונה הזו היא אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי להוציא עור זוהר. אם אתה מתקשה להוריד שמונה כוסות מים ענקיות ביום, נסה להחליף את הקפה שלך בתה. התייבשות היא הגורם העיקרי מאחורי עור עמום וקמטים, והיא לא משפיעה רק על סוגי עור יבשים אלא גם על עור שמן. שמור על עור בריא ורך על ידי לחות גופך מבפנים.
3. נסה בסיס מאיר.
טריק מהיר לקבל עור טלני הוא לעבור לבסיס מאיר. עם היכולת להחזיר אור, בסיס מאיר יכסה באופן מיידי פגמים תוך שהוא מעניק לעור שלך גימור טבעי ומאיר. אחד מהיסודות המאירים המועדפים עלינו הואמשי זוהר מאת ג'ורג'יו ארמני.
4. פילינג פעם בשבוע.
העור שלך תמיד מייצר תאים חדשים, וכאשר התאים החדשים מופיעים, המתים נשארים על פני השטח, ומשאירים את העור שלך נראה עמום ויבש. פילינג פעם בשבוע יסיר את הצטברות תאי העור וישאיר את העור שלך נראה בהיר וצעיר יותר. זה גם יעניק לקרמי הלחות שלך גישה קלה יותר לנקבוביות שלך, ויאפשר להם לחדור לעור שלך בצורה יעילה יותר.
5. דלג על מקלחות ארוכות ומהבילות.
מקלחות ארוכות וחמות מרגישות מדהים, אבל שהייה בהן יותר מדי תסיר מהעור שלך את הלחות הטבעית שלו ותשטוף שמנים אתריים - שני דברים שנותנים לך את הזוהר שאתה רוצה. הגבל את המקלחות לעשר דקות ושמור על המים חמים, לא חמים.
6. קבל מכשיר אדים.
מכשיר האדים שלך יהיה החבר הטוב החדש של העור שלך לעונות הקרות יותר. כשהאוויר קר יותר, הוא יבש יותר, והעור שלך לא מסוגל לספוג כל כך הרבה לחות. הפעלת מכשיר האדים שלך בזמן שאתה ישן בלילה לא רק מאפשרת לך לנשום קל יותר, אלא היא גם תעניק לחות לעור שלך כדי שתוכל להתעורר עם פנים רעננים.
7. שמור על מולטי ויטמינים חלק משגרת הבוקר שלך.
הקפיץ כמה מולטי ויטמינים בבוקר כדי לתדלק את העור שמתקן את התאים בגוף שלך. מצא מולטי ויטמין יומי עשיר בויטמינים A, C ו-E כדי למקד במיוחד את יתרונות העור. ויטמין A מסייע בהפחתת חספוס העור ודהיית קמטים. ויטמין C יצעיר וימצק את העור שלך, כתמים דוהים וצלקות אקנה. ויטמין E מגן על העור מפני נזקי השמש.
8. התעמלות כדי להזיע.
פעילות גופנית סדירה מגבירה את זרימת הדם, מביאה הזנה לתאי העור שלך ומקלה על מתח, מה שלמעשה ישפר את הגוון הכללי שלך. הזעה פותחת את הנקבוביות שלך ועוזרת להיפטר מהגוף מרעלים הגורמים לפצעונים ופצעונים. התאמן באופן קבוע והעור שלך יודה לך על כך.
