מדוע החופשה הבאה שלך צריכה לכלול ביקור רופא

"הממ - זה מעניין." מחזיק את שרביט האולטרסאונד אל האגף הימני שלי, ד"ר הארי קוניג - שמבנה גופו האתלטי והרקות הכסופות שלו קראו יותר טייס מאשר רופא - השתמש בידו השנייה כדי ללחוץ עם סמן על התמונה המגורענת של הכליה שלי.

ראש הטיפול הרפואי בפארק ברנרס - מלון וספאבבאדן-באדן, גרמניה,דוֹקטוֹרהלחיץ ​​אותי בכל דבר, מהרגלי השינה שלי ועד להיסטוריה המשפחתית שלי בסרטן. עכשיו הוא בחן את המסך. "ראה איך הכליה הימנית ארוכה בערך בשלושה סנטימטרים מהשמאלית?" הוא לחץ בחזרה לתמונה הקודמת. "וקצה אחד שלו צפוף יותר. זה כנראה כלום,” הוא אמר ונתן לזרועי טפיחה מרגיעה. "אם היית נשאר יותר, הייתי שולח אותך לבדיקת CT. אבל אולי תרצה לבדוק את זה כשתחזור הביתה."

אולטרסאונד הוא חלק שגרתי ממנותוכנית הרפואה הכוללת של ברנרס,שהתחיל בכך שהרופא הציע לי כוס תה וחזרתי בארבעה בקבוקונים של דם, ואחריו בדיקה גופנית יסודית בצורה יוצאת דופן (מהערכת יציבה ועד בדיקת תפקודי ריאות). חדרי הבחינה בעלי התקרה הגבוהה מעוצבים בצורה חלקה בקרמים ואפורים; בסוויטת השיניים הסמוכה, אח זכוכית ארוך מכוון להבהוב מתמיד. פרט לציוד הרפואי הלבן והבוהק, לעולם לא הייתם מנחשים שאתם במשרד של רופא. וזה בדיוק העניין — אתה בחופשה.

פעם היה מספיק ללכת לספא לקרצוף מלח וכמה שיעורי יוגה ואולי לסחוט כמה קילוגרמים בבקתת זיעה. אבל עבור הקאדר ההולך וגדל של מחפשי בריאות שאוהבים אופטימיזציה עצמית, שאוהבים מידע, שלא חושבים על לזרוק כמה אלפים כדי לפענח את ה-DNA שלהם כדי שיוכלו להדוף מחלות ונפילות, הפינוק לבדו לא גורם לזה יותר. "דרושה מחויבות אדירה למישהו לוותר על ימים מהלוח השנתי שלו כדי לצאת למחנה אתחול יוקרתי", אומר אלכס גלסקוק, מייסד ומנכ"לראנץ' מאליבו,אשר בינואר החלה להציע אורח חיים אינטגרטיבי פיזי בן תשע שעות (4,000 דולר מספקים לך אבחון, כולל בדיקת הורמונים, א.ק.ג. ופגישה של 90 דקות עם רופא). "אבל הידיעה שאורח ייצא איתו אחרי החוויה הזו יכולה להוסיף שנים לחייו."

תיירות רפואית אינה דבר חדש, כמובן, ובאדן-באדן עצמה הייתה מכה של המאה התשע-עשרה לאריסטוס ואיליטות תרבותיות באירופה (מטורגנייב ועד טוויין) שחיפשו את החיזוק המרפא של המעיינות החמים המינרליים שלה. ברנרס, שהבניין הראשי שלו הוא מבנה בל אפוק בן 102 שנה המשקיף על גדות נהר ה-Oos מכוסות הפרחים, מקיף גם את נספח הספא למגורים וילה סטפני ששופץ לאחרונה, בעבר מרפאת שיקום. התוכנית החדשה שלה מציעה הפניות לשבעה מומחים באתר בתחומים כולל גינקולוגיה, רפואת עיניים, קרדיולוגיה, פיזיותרפיה ורפואה אסתטית. יועץ טיפול רפואי עוזר למטופלים לנווט פגישות ויכול לעקוב אחריהם - ועם הרופאים שלהם - ברגע שהם בבית.

אחד האתגרים בהשקת התוכנית, מודה מנכ"ל ברנרס פרנק מרנבך, היה הצגת חשיבה של אירוח ברפואה, שלא בדיוק ידועה בשירות עם חיוך: הצוות מאומן בנימה וברושם ראשוני. "אנחנו מלמדים אותם שיש לנו אורחים, לא חולים", הוא אומר - כשליש מהם מגיעים מחוץ לאירופה, כולל רוסים רבים שרוצים לעקוף את מערכת הבריאות החורקת שלהם. אורחים שהולכים בדרך הרפואית נשארים לעתים קרובות לפחות חמישה ימים, אבל מלכותי סעודי אחד עשה צ'ק-אין במשך שישה שבועות. מה שמעלה את סוגיית העלות: בדיקה בברנרס מתחילה בכ-675 דולר ויכולה להסתכם ב-3,800 דולר עבור תוכנית Medical Care Total, שאינה מכוסה על ידי ספקי ביטוח רבים. אבל מרנבך טוען את הצעת הערך: "אתה תמיד משלם על בדיקת המכונית שלך", הוא אומר. "למה לא הבריאות שלך? זו ההשקעה הכי חשובה שאתה יכול לעשות".

כדי להחליק את המטאפורה, הייתי מוכן לכיוון שלי. בטופס קבלה, התמודדתי עם כאבי גב תחתון כרוניים ואנרגיה נמוכה עונתית, והייתי סקרן לראות מה עוד ימציא הצוות הרפואי. ראשית, מנהל הספא, Hans-Peter Veit, ערך בדיקת עכבה ביו-חשמלית, תוך שימוש בסולם גיל החלל כדי לחשב שומן גוף ומסת שריר. (הייתי נטויה לתוכנית הרזיה, אבל עבור רוב האורחים, Veit מעצב תוכנית אימונים ודיאטה, שאותה הוא שולח לשף של מסעדת שני כוכבי המישלן של ברנרס.) עבור הגב שלי, פיזיותרפיסט נתן לי "טיפול המתלים", חותך אותי לרתמה בעלת מראה ימי-ביניימי תלויה על במה בחבלים ומתמרנת בעדינות את רגליי ועמוד השדרה. (מקור הכאב? כנראה שרירי.) אבל זה היה ד"ר קוניג שחיטט הכי עמוק מתחת למכסה המנוע שלי.

"לא חשבת שנתקרב כל כך, אה?" שאל ד"ר קוניג. שכבתי בשכיבה על שולחן בדיקה, הברכיים שלי מקופלות לצד אחד, כשהרופא שוכב עליי. כשהוא הפעיל את מלוא כוחו, החוליות שלי נסדקו כמו כפתורים שעפו מחולצה. (טיפול אוסטאופתי ליישור מחדש את האגן שלי, הוא הסביר.) הוא בדק הכל מהלשון שלי (לסימני לחץ) ועד לצלקת בחתך הקיסרי שלי (שיכולה להשפיע על כאבי גב תחתון); שוחחנו על כמה זמן החורפים מכניסים אותי לקצה ועל הנטייה שלי להרהר; הוא הניף את כוס היין הלילית שלי בסלחנות אירופאית: "זה מרגיע." לבסוף, אחות צילמה תמונה של קירליאן של האצבעות והבהונות שלי, טכניקה משנות ה-30 שחושפת לכאורה את "פליטת האנרגיה" שלך (שלי הוגדרה כמושלמת).

כן, חלק מהשיטות שלו היו לא שגרתיות, אם כי רפואה הוליסטית היא די מיינסטרים באירופה. ויש לטעון, כאישה בכושר ארבעים ומשהו, אולי לא הייתי צריכה אולטרסאונד כדי לאשר שעורק הצוואר שלי (למרבה המזל) נקי כמו משרוקית - ד"ר. וונדה פילר, נשיאת ההאקדמיה האמריקאית לרופאי משפחה, מזהיר שבדיקה בסגנון חופשה "יכולה לכלול בדיקות וחרדה מיותרות". עם זאת, קחו בחשבון שבמערכת הבריאות שלנו מונעת רווחים וממוקדת-טיפול, ביקור רופא ממוצע נמשך 20 דקות, ולעתים קרובות מוביל למעט יותר ממרשם. תשומת הלב שקיבלתי לתלונות המטרידות (אם היו ארציות) של גופי המזדקן - התחושה שנראיתי ושמעתי לגמרי - הייתה בעצמה טיפולית באופן מפתיע. ולהעניק הצצה לבריאותי העתידית הרגיש כמו מותרות שלא יסולא בפז.

"הכל נראה טוב," אמר לי ד"ר קוניג בזמן שלחצנו ידיים, "אבל אתה קצת קשה עם עצמך. תבדוק את הכליה כשתחזור הביתה. אז תעקבי איתי, בסדר?"

מוכן לבדיקה שלך?

אתרי ספא אחרים ברחבי העולם מושלמים עבור ..

ספורטאי תאגידיה-Ranch Malibu, הידוע במחנות האתחול האינטנסיביים שלו, השתמש במכון הבריאות והאריכות ימים של קליפורניה כדי ליצור אורח חיים אינטגרטיבי ליום אחד. עשה זאת לבד או כחלק מתוכנית R4.0 בת ארבעה ימים, המבוססת בכפר ארבע העונות ווסטלייק.4,000 דולר ליום.

תקווה לירידה במשקלטיטאן רפואי מאיו קליניק יוצאת מהמגרש הביתי שלה כדי להפעיל תוכנית חמישה ימים לחיים בריאים ב-Mandarin Oriental בבודרום, טורקיה. האורחים באתר הנופש האגאי הזה מקבלים הערכה ראשונית, ואז יכולים לעבוד עם מאמן כדי להגיע ליעדים מירידה במשקל ועד לבריאות הלב.החל מ-$1,057.

ניקוי רעלים רב שנתיבהתבסס על הטיפולים למניעת מחלות של חלוץ הגמילה של תחילת המאה העשרים ד"ר FX Mayr, ה-Lans Med Basic ב-Lanserhof Tegernsee - שנפתח בשנת 2014 במרינשטיין, גרמניה - היא תוכנית בת שבוע, המורכבת על ידי בדיקות רפואיות, בצורה חלקה. תפאורה נזירית חדשה.החל מ-$1,640.

מחפש הוליסטיSix Senses Douro Valley בלמגו, פורטוגל, הוציאה זה עתה תוכנית בריאות משולבת בת שלושה ימים. פותח עם צוות של מומחים רפואיים כולל ד"ר עוז, הוא מציע סקר בריאותי ראשוני וייעוץ בעיכול, שינה וסיבולת.החל מ-$572.