איך לגרום לכל יום חופש להרגיש כמו חופשה אמיתית: נשים שמטיילות בפודקאסט

אתה יכול להאזין לפודקאסט נשים שמטיילות ב- פודקאסטים של אפל ו Spotify בכל שבוע. היכנסו לקישור הזה אם אתם מאזינים חדשות אפל.

יש 56 ימי עסקים מעכשיו ל-31 בדצמבר, מה שאומר שיש לך קצת פחות מחודשיים לנצל את ימי החופשה שנותרו. חשב זאת כתזכורת שלך להתחיל להגיש את הימים האלה למנהל שלך. (אנחנו לא צריכיםלהזכיר לךשאתה משאיר כסף על השולחן אם לא.) לא בטוח מה לעשות איתם? יש לנו כמה רעיונות בפודקאסט השבוע, בהגשת לגו. הפרק הזה, אנחנו מדברים עם המאיירת בבריטניה נינה קוספורד על מתן רשות לקחת ימי חופש גם אם אינכם מתכננים חופשה גדולהלמצוא שמחה בדברים הקטנים, כמו הליכות מתפתלות בעצמךחצר אחורית. יש לה גם טיפים לאיסוף יומן ויצירת גבולות בין חיי העבודה שלך לחיים האישיים כשאתה עובד מהבית.

תודה לנינה על שיתוף המחשבות והטיפים שלה - ותודה, כמו תמיד, לברט פוקסלהנדסה ולמיקס של הפרק הזה. כזכור, אתה יכול להאזין לפרקים חדשים של נשים שמטיילות הלאהפודקאסטים של אפל,Spotify, או בכל מקום שבו אתה מאזין לפודקאסטים, בכל יום רביעי בבוקר. הקפידו להירשם כדי שלא תפספסו את אחד מפרקי שישי המיוחדים שלנו.

קרא את התמליל המלא של הפרק למטה.

מרדית קארי:היי לכולם, וברוכים הבאים לפרק מיוחד של יום שישי של נשים שמטיילות, שהביא לכם לגו. אני מרדית' קארי. ואיתי כמו תמיד המארח השותף שלי, לאלה אריקוגלו.

לאלה אריקוגלו:שלום.

MC:בגלל כל מה שקרה השנה, לרובנו יש הרבה יותר ימי חופשה לנצל לפני ה-31 בדצמבר מאשר בדרך כלל. אז הפרק הזה, אנחנו מדברים על איך להפיק את המרב מזמן ההשבתה שלנו כשאנחנו לא הולכים לשום מקום, או לפחות לכל מקום רחוק. אנחנו מקישים על מישהו שנראה שפיצח את הקוד כיצד למצוא רגעים משמחים בחיי היומיום. מצטרפת אלינו היום מהיסטינגס, המאיירת נינה קוספורד לשוחח על כך שכל רגע הרחק מהמחשבים שלנו מרגיש כמו חופשה - אז תודה שהצטרפת אלינו, נינה.

נינה קוספורד:תודה שקיבלת אותי.

ה:אז נינה, אני מצפה כמאיירת וכמי שעובדת בעצמה, את די מכירה את העבודה מהבית ועושית זאת מלפני 2020. אז רציתי להתחיל בשאלה איך אתה משרטט קו בין סביבת העבודה שלך המרחב האישי שלך כאשר אתה פועל בעיקר מאותו מקום כל הזמן.

NC:אני אוהב את משחק המילים שם של ציור קו, מילולית ומטאפורית. כן, זה בעצם משהו שהיה מסובך השנה, לעבוד מהבית, כי אני בעצם שוכר סטודיו ועובד מחוץ למקום מגורי ואני עושה את זה בשמונה השנים האחרונות. אז זה קצת כמו צעד אחורה לעבוד שוב מהבית. זה מזכיר לי כשרק סיימתי את האוניברסיטאות וזה היה מאוד כמו להתחיל לעבוד בחדר השינה שלי, שולחן כתיבה בקצה המיטה שלי, הכל במקום מאוד קרוב. אז במובן מסוים, זה הרגיש קצת רגרסיבי לחזור לזה במהלך הנעילה. אז זה היה קצת הסתגלות לנסות עדיין להרגיש את רמת המקצועיות הזו, אבל גם לנסות לתת לעצמי קצת הפסקה ולנצל את ההזדמנות הזאת בעצם להאט קצת ואולי לא לעבוד בקצב ביצועים כל כך גבוה שאני לעתים קרובות מרגיש שאני צריך לעבוד בו.

ואני מניח שכדי לעזור לשרטט איזה קו או לעשות גבול כלשהו, ​​אני מנסה לבנות כמה שיותר שגרה אם אני עובד מהבית. אז זה אומר לקום, לוודא שאוכל ארוחת בוקר הגונה, לשתות כוס קפה או כוס תה, לעשות את הטקסים הקטנים האלה ולנסות לעשות את זה כל יום, כך שאני כמעט מתכנת את עצמי ל"אוקיי, אני אני מקבל כאן קצב אני נכנס למצב העבודה שלי", ואז העבודה מתחילה מאוחר בבוקר.

אני חושב שזה ממש ממש חשוב שיהיה לך מרחב עבודה ייעודי בבית אם אתה עובד מהבית, כיסא הגון שעושה טוב לגב שלך ובדיוק במקום שבו אתה יכול להיות פיזית ופשוט לעבור ככה לעבודה מצב ככל האפשר. אבל גם, אני חושב שזה באמת חשוב לתת לעצמך קצת הפסקה ולהיות בסדר עם העובדה שאתה לא בסביבה המקצועית הרגילה שלך. לכן, אתה לא הולך להרגיש מקצועי כמו שאתה מרגיש בדרך כלל. באותו אופן שבו עושים שיחות וידאו, אנשים יכולים לראות את הבית שלך ולא את הסטודיו או המשרד שלך, אתה פותח עוד חלק מהעולם שלך. ואני חושב שיש משהו מאוד דמוקרטי במה שקורה בכך שכולם היו במצב הזה, כולם יכולים לראות את המטבחים או הסלון המבולגנים אחד של השני, או פעוטות צורחים, או כלבים נובחים ברקע, או ערימות שטויות מאחוריהם כמוני. יש עכשיו.

אבל אני חושב שבמקביל, זה בסדר לא להיות מסוגל לשרטט את הקו הזה בצורה כל כך ברורה. ואני חושב שזה די טוב פשוט לתת לעצמך קצת הפסקה כרגע, כי אלו לא נסיבות רגילות.

וגם, נסו לצאת החוצה, אפילו רק ל-10 דקות. קפוץ לגן או צאו לטיול, זה פשוט עזר כל כך כי אני חושב שלקחתי כמובן מאליו את ההליכה לעבודה והחזרה מהעבודה שקיבלתי כל יום. יש לי מזל שזה רק 10, 15 דקות הליכה לסטודיו שלי מהבית שלי. אז זה די נחמד להליכה נינוחה. וזה פשוט לקבל את הזמן הזה להתחמם ולהתחמם ורק כדי לקבל את מרחב הנשימה הזה ולקבל את האוויר הצח הזה, זה עוזר לך לפרוק. וכשאתה עובד מהבית, אין לך את זה.

זה אותו דבר כמו כשאתה בשיחת וידאו. הייתי צריך לעשות הרצאה לפני כמה סטודנטים באוניברסיטה וזה היה באינטרנט, וזו הייתה הפעם הראשונה שעשיתי משהו כזה. וזו הייתה חוויה די מוזרה כי פתאום, אתה נכנס, אתה בשידור חי, יש לך 60 תלמידים שצופים בכולכם מהבית ואתה לא באמת יכול לראות אותם או לשמוע אותם. ואז בסוף, אתה חותם ואומר, "ביי". אם הייתי עושה הרצאה כרגיל, הייתי לוקח את הרכבת. הייתי הולך לאוניברסיטה, אני עושה צ'ק אין בקבלה, הייתי שותה קפה עם המורים. אולי הייתי אומר, "היי", לכמה מהתלמידים לפני ואחרי ההרצאה. יש לך את כל הפרטים הקטנים האלה שמרכיבים את היום שלך. כל זה נעלם בשנה שעברה. אין לך את האמצעים האלה. אז אתה צריך להיכנס ישירות לשיחת עבודה או ועידת זום, או לנסות לעשות דברים ולהיות פרודוקטיביים בבית. וזה היה קצת אתגר, אני חושב, עבור הרבה אנשים. אז אני מניח ששיעור נוסף יהיה פשוט לנסות לאפשר את זמן החימום וזמן החימום הזה, נסה להביא את זה בחשבון - גם כשאתה עובד מהבית - כי זה חיוני להיכנס ולצאת מהמצב הזה. אז כן, זה גם משהו שניסיתי לפתח קצת בבית.

MC:ובכן, הרבה מספרי הסקיצות שאתה מציג באינסטגרם ושאתה משתף אותנו דרך המדיה החברתית באמת מדגישים את הרגעים שביניהם, או את הרגעים הקטנים במהלך היום, במיוחד את האנשים שצופים בדפים שאתה משתף. אשמח לדעת, מחוץ למגיפה, אילו טיפים יש לך לפיתוח כוח ההתבוננות הזה כדי שתוכל לשבת ולהתבונן.

NC:ובכן עבורי, זה התפתח מציורי תצפית באוניברסיטה. ואפילו לפני האוניברסיטה, תמיד הייתי משקיף. כילד צעיר מאוד, הייתי מעתיק יצירות של אמנים, מעתיק יצירות מפורסמות, מנסה ולשחזר אותן. ואחר כך הלכתי לבית ספר לאמנות, למדנו איך לעשות רישומי תצפית כמו שצריך, דרך ציור חיים, ציור מיקום, דיווח, אז ללכת ולתעד את מה שלפניך ולהסתכל החוצה, מאוד להסתכל החוצה. ואני עדיין נושא איתי את התרגול הזה. אני מניח שהדבר היחיד שהשתנה הוא שאני מכניס לזה יותר מהקול שלי. ככל שצמחתי בביטחון עצמי כאמן חזותי, פיתחתי סגנון ייחודי משלי, פרשנות משלי, טון משלי, הומור משלי, הדברים שאני מחפש כשאני מסתכל על אנשים או מקומות. אז עבדו על המיומנות הזו - ואני עדיין עובד עליה עכשיו - במשך שנים על גבי שנים על גבי שנים.

והחלק הגדול ביותר של זה הוא פשוט להתאמן ורק לנסות להתעניין תמיד בדברים ואפילו לא צריך לנסות. לפעמים אתה עושה. אם יש לך יום שקט או שאתה לא מרגיש סופר מוטיבציה, במיוחד כרגע, קשה להרגיש את פרצי ההשראה האלה שבהם אתה רוצה להסתכל על דברים ולהתרגש ולתעד ולהתבונן. זה היה הרבה יותר זמן פנימי. אבל אז זו אחת הסיבות העיקריות למה אני אוהב, כמו שאמרת, אנשים שצופים זה בגלל שזה נותן את ההזדמנות הזו לצאת מהראש שלך. ובתור קריאייטיב עצמאית ועצמאית, מישהי שמנהלת עסק משלה - אני בטוח שהרבה אנשים יתייחסו לזה - ביליתי כל כך הרבה זמן בספיגה, ניתוח, ניתוח יתר, הפנמה, פשוט כל כך הרבה, כל כך הרבה זמן. הרבה קורה בעצמי וכל כך קשור לאגו וכל זה, שהסתכלות כלפי חוץ, עם ספר סקיצות, ציורי תצפית, זה פשוט מאפשר לך להסתכל החוצה ולזרוק קצת את מי שאתה. תראה מה אנשים אחרים עושים, תראה מה הם לובשים. לאן הם הולכים? מה הם אומרים? איך הם מרגישים? יש לך את כל השאלות האלה בראש וזו סיבה עצומה לכך שהעבודה שלי משתלבת יד ביד עם נסיעות, לא רק לעבודה, אלא גם רק לעצמי באופן אישי. זו הזדמנות מדהימה לקבל את הפרספקטיבה החיצונית הזו ולצעוד אחורה, לצאת מעצמך ולחקור מה עוד יש שם בחוץ. אז אני חושב שיש לי יומן או ספר סקיצות זה כל כך חיוני בשביל זה, בכל מקרה בשבילי.

ה:הרבה מהעבודה שלך נובעת מחוויות נסיעות ומהתצפיות שעשית במדינות שונות ברחבי העולם. ולכן אני רוצה לשאול שאלה דו-כיוונית, והיא ראשית, מהן כמה מהערים שהסתכלת אליהן אחורה דרך הציורים שלך וניסית להתחבר אליהן בזמן שהיית תקוע בבית? ואז גם, האם שמת לב לעצמך נמשך לבצע תצפיות שונות ולשרטט דברים שונים כשאתה אנשים צופים בהיסטינגס וברחבי בריטניה עכשיו?

NC:הו, הן שאלות ממש טובות. אז בתשובה לחלק הראשון, באופן מוזר, אני חושב שלונדון, למרות שזו העיר הכי קרובה אליי, זו העיר שהכרתי הכי הרבה זמן, זה כנראה אחד המקומות שהכי קיבלתי כמובנים מאליהם כי אני לא אני לא גר בלונדון, אבל אני גר רק שעה וחצי משם. ותמיד הייתי די קרוב אליו ונכנסתי החוצה וביקרתי לעתים קרובות בלונדון - והוא תמיד היה שם ואני ממש מתגעגע אליו. אני מאוד מתגעגע לשבת בבתי קפה ולראות אנשים ולראות תרבות ולראות טרנדים ולראות אנשים עסוקים ועושים דברים ומתערבבים יחד. אני מתגעגע לזה כל כך. ואני חושב ששם ציירתי כמה מהציורים הטובים ביותר שלי של אנשים בלונדון, במקומות כמו גרנארי סקוור וליד בתי הספר לאמנות. סטודנטים לאמנות הם רק מקור אינסופי של השראה לתלבושות מקוריות ולטרנדים מהנים. וברור שלא הייתה לי גישה למקומות האלה, לאירועים האלה, להגדרות האלה השנה. אז אני באמת מתגעגע לזה. אז אני חושב שהנושא שלי היה צריך באמת להשתנות מאז שהמגיפה [החלה].

ולא הצלחתי לנסוע הרבה. אפילו לא הצלחתי לבלות הרבה בעיר הולדתי כי למקומות יש קיבולת מוגבלת, יש מגבלות, אנשים לא יוצאים כל כך הרבה, לאנשים אין את החלק הנינוח הזה של חייהם כמו שהיה להם קודם, אני כולל. אז ממש באמצע הנעילה, זה התחיל ממש להגיע אליי. היה לי ממש ממש חסר רק לראות אנשים. רק רציתי לראות אנשים ולא הייתי - הייתי תקוע בבית שלי, רק בהיתי מהחלון. ואני גר על גבעה אז יכולתי לראות הרבה גגות והרבה דברים שם למטה, אבל לא יכולתי לראות שום דבר קרוב אליי. אז התחלתי לצאת לטיולים, מנסה לצאת אולי פעם ביום או כל יומיים, הייתי יוצא לטייל. והקדשתי נקודה לחקור את הכבישים ליד הבית שלי שמעולם לא ירדתי בהם לפני כן. וזה היה מרתק למעשה, כי לעולם לא הייתה לי סיבה לנסוע ככה. לא היה לי יעד בראש. אפילו לא השתמשתי במפות בטלפון שלי. פשוט הלכתי ובסופו של דבר עשיתי סיבוב וחזרתי הביתה. והוצאתי איתי ספר סקיצות ממש קטן ופשוט ציירתי בניינים. ועשיתי את זה כשעתיים או שלוש כשלא ירד גשם. פשוט עצרתי בכל פעם שראיתי בניין שעניין אותי, פשוט ציירתי אותו ממש פשוט, ממש רישומי קו.

וזה גרם לי להבין שתמיד יהיה משהו לצייר או משהו להתעניין בו. זה יכול להיות סופר קרוב אליך. ואני חושב שתמיד הנחתי שהטיול הוא הדרך שבה אוכל לחקור את המקומות האלה ודברים חדשים, אבל באמת שזה יכול להיות ממש על סף דלתך אם אתה מחפש את זה. אתה רק צריך לחפש את זה ולהיות פתוח לזה. אז כן, הנושא שלי בהחלט השתנה מהבחינה הזו מבחינת רישומי תצפית בחוץ, ציור בספר הסקיצות שלי במקום, וזה מה שאני אוהב לעשות בדרך כלל. אז פחות אנשים, יותר מסתכלים על בתים. ובגלל שכולם תקועים בבית, היה לזה תהודה כזו. אז לצייר בתים בידיעה שיש אנשים בפנים ויש בזה משהו מנחם. והייתי בכביש ראשי אחד יום אחד וציירתי בית וגברת יצאה מהדלת הקדמית וצעקה לי מעבר לכביש. "מה אתה כותב? מה אתה עושה?"

אני לא יודע. אני חושב שהיא חשבה שאני איזה סוהר, לקחתי את לוחית המספר שלה, רשמתי הערות על הבית שלה. ורק אמרתי, "אל תדאג, אני רק משרטט. אני רק משרטט את הבניין. זה בסדר". והיא אמרה, "אה, בסדר. בסדר, בסדר," וחזרה פנימה. אני מניח שאכן נראיתי די מוזר כשהסתובבתי עם הפנקס הקטן והקטן הזה, בסגנון בלשי, כמו בלש עם העט והנייר שלי, מתחבא ליד השיחים. אבל זה היה פשוט נחמד לחקור נושא אחר.

MC:לאל ולי יש דעות שונות לגבי איך להפיק את המרב מיום חופש. התרגלתי באמת לתכנן, בזמן הזה, את ימי החופש שלי כך שארגיש לא בהכרח פרודוקטיבי, אבל יש לי למה לצפות בכל שעה ביום. ואני חושב, לאל, נשענת יותר לתוך הנדודים.

ה:אני לא מתכנן. זה רק משקף איך כשאני בעצם בחופשה ונוסע, אני גם לא כל כך מתכננת את הימים שלי כשאני בחו"ל. אז באמת, אני פשוט לא מתכנן.

MC:אבל אשמח לדעת איך - בהתחשב בהליכות הסקיצות האלה של שעתיים או שלוש - איך הצלחת לתכנן ימי חופש או לא לתכנן ימי חופש כדי לגרום להם להרגיש כמו הפסקה מהעבודה ומכל מה שקורה.

NC:אני בדרך כלל די מתכנן. אני אוהב להבדיל ולמדר כמה שאני יכול. אבל לעתים קרובות אני מגלה שהדברים המעניינים באמת קורים כשאני לא מתכנן אותם. אז יש לי שני צדדים שונים בי. חלק ממני הוא לא אגיד קונטרול פריק, אבל אני אוהב מבנה. אני אוהב שגרה. אני אוהב לתכנן דברים. כמו כן, אני לגמרי האדם הזה עוד לפני שיצאתי לטיול, כבר הייתי מתכנן מסלול ויודע בדיוק לאן ללכת באיזה יום. אני האדם הזה. אבל יחד עם זאת, בעבודה שלי, האופי של להיות עצמאי הוא ממש לא אנטי שגרתי, אבל לא תמיד יש לזה שגרה. וישנה פתיחות מסוימת וגמישות ויכולת הסתגלות שנדרשת עם אופי העבודה שלי ואופן העבודה שלי. אז יש לי את שני החלקים הסותרים האלה בי שאני כל הזמן מנסה לאזן.

אז אני חושב שאין תשובה נכונה או לא נכונה. אני חושב שזה קשור להקשבה לאיזה מצב אתה נמצא באותו זמן. יהיו ימים שבהם באמת ארגיש צורך במבנה. אז באותו יום, הייתי מנסה להכין קצת תוכנית לאותו היום ולהגדיר מיני משימות. ובמשימות, אני לא מתכוון רק לעבודה, לדברים פשוטים באמת. אני אפילו כותב ברשימת המטלות שלי, "תכין כוס קפה". ואז כמה ימים, כמו הימים שעשיתי את הסקיצה, כמו שאמרת, זה מונח ממש טוב לזה, כי זה בדיוק מה שזה, לא הייתה לי תוכנית הרבה יותר ספונטנית , עבורי, הוא כמעט החלק היצירתי במוח שלי שהוא פשוט פתוח וסופג וגם למראה חיצוני וספונטני אז כן, אני לא חושב שאתה צריך להשתלב ב... יש אנשים שהם בהחלט זה או אחר. הם מישהו שנמצא במצב עבודה או שהוא לא במצב עבודה, יום חופש, יום על, מה שלא יהיה, אבל עבורי, אני חושב שזה יכול להיות נזיל לחלוטין וזה יכול להיות בשני המצבים הרווח של חמש דקות אבל אני חושב שזה פשוט לאפשר לעצמך להיכנס לאיזה מצב שאתה מרגיש נכון לאותו זמן ולאותו יום, ולהתאים את עצמך בהתאם צונן ופתוח ב באותה צורה לפעמים אתה פשוט לא יכול למצוא את החריץ שלך, אתה פשוט לא יכול להחליק למקצועיות הזו ולרמת הפרודוקטיביות הזו שאולי אתה רגיל אליה, במיוחד עם הנסיבות כרגע ובזמן האחרון. אז אני חושב שכל עוד אתה יכול לנווט בשני המצבים האלה בהתאם, אני חושב שאתה יכול למצוא איזון, או קרוב לאיזון, סביר כרגע.

MC:בדיוק כפרילנסר וכמי שאחראי לחלוטין על לוח הזמנים שלך - אתה מנהל משאבי אנוש משלך - איך אתה נותן לעצמך רשות לקחת ימים אישיים, ימי חופשה, כשאין לך בהכרח טיול גדול מתוכנן כמו השנה?

NC:זה מסובך כרגע כי אין תוכניות מוצקות. גם אם יש לך תוכנית ללכת לאנשהו או לעשות משהו, הכל כל כך מגע כרגע עד שקשה להמר על משהו. וקשה שלא לתלות יותר מדי תקווה בדברים האלה שעומדים על הפרק. אבל אני חושב שזה ממש חשוב לתת לעצמך רשות לקחת חופש, בין אם זה שעה בבוקר או יום שלם או שבוע שלם. אתה יכול פשוט לומר, "אתה יודע מה? אני הולך לקחת הפסקה לשבועיים כי אני צריך את הזמן הזה."

אתה חייב להקשיב לגוף שלך. ויש רק אחד מכם וזה נכון בכל תחום בחיים, אבל נכון במיוחד כשאתה עצמאי ואתה הבוס של עצמך. יש רק אחד מכם והרבה מהחלקים בעבודה שלי לא מסוגלים להאציל זאת. אז אם משהו קורה איתי, יש משהו עם העבודה או שאני לא יכול לעשות את זה, זה פשוט. וככל שאני מתבגר, בהחלט למדתי להקשיב לזה יותר, לאינטואיציה הזו שאומרת, "אני מרגיש קרוב לשרוף", או, "אני מותש", או, "אני" אני ממש נמוך." הזמנים האלה הולכים לבוא, הם באים והולכים כמו הכל. אבל משהו שלמדתי או שחשבתי עליו לאחרונה הוא שתמיד תהיה השראה למצוא. תמיד יהיו עבודות לעשות. זה לא סופי, אבל האנרגיה שלך כן. אתה סופי. יש רק כל כך הרבה שאתה יכול לעשות. יש רק כל כך הרבה שאתה יכול להפיק ולהופיע. וזה מה שאתה באמת צריך להקשיב לו כי תמיד יהיו דברים לעשות. תמיד יהיו עבודות, תמיד יהיו התרגשות ודחפים וטריגרים ותגובות ותוכן לעשות. אבל יהיה רק ​​כל כך הרבה אנרגיה וזמן לעשות את זה. וזה רק להקשיב לעצמך ולמה שהאינסטינקטים שלך אומרים לך לעשות.

זה מבחינת מנוחה. אבל אני מניח שלקיחת יום חג זה קצת שונה. זה בעצם לתת לעצמך רשות לקחת חופש רק בשביל לקחת חופש, אפילו לא בשביל בריאות או מנוחה. אולי פשוט תרצה ללכת אחורה. אבל אני חושב שלא יהיו הנסיבות שלך, יהיו הסיבות שלך אשר יהיו, אני חושב שחשוב רק להיות קצת אדיב לעצמך כרגע, עכשיו יותר מתמיד, ולהגיד, "אני הולך לקחת את הזמן הזה בשבילי זה בעצם יועיל למה שאני עושה זה יועיל לי בטווח הארוך". ואתה רוצה להגיע למקום שבו אתה מצפה לעבוד שוב. אתה באמת רוצה לחזור על זה. והדחף הזה שוב, אני חושב, זה ממש ממש חשוב. זה חלק ממש חשוב בשמירה על מה שאתה עושה ודואג לעצמך מבלי להרגיש שאתה מתפנק מדי, כי זה בכלל לא. כולם צריכים לנוח. זה קורה בטבע. זה קורה בעונות השנה. לכל דבר יש זמן. ואני חושב שחשוב להכיר בזה ופשוט ללכת עם זה ולאפשר את זה.

ה:ואני אוהב את זה כי זה לקח שאנחנו יכולים לקחת הרבה מעבר למגיפה הזו והשנה, וצריך ליישם אותו בכל עת.

NC:אָכֵן. כֵּן.

ה:אנחנו כל הזמן חוזרים אליו, אבל אני אוהב את הקונספט הזה של הליכת סקיצות וזה מרגיש כמו דרך נפלאה להתנתק מכל טכנולוגיה ולהרגיש קצת יותר נוכח ובו זמנית כבוי. אבל אני גם חושב שאנשים שאולי שוקלים להתחיל לכתוב יומן ולשרטט בפעם הראשונה, זה יכול להיות די מפחיד אם אתה לא אמן מיומן ואתה לא מחשיב את עצמך כמי שמנוסה במלאכה. איך היית מעודד אנשים להתגבר על הגיבנת והתודעה העצמית של לפתוח ספר סקיצות ולצאת לטיול?

NC:אני חושב שמילת המפתח שם היא מודעות עצמית וזו הדחיה הגדולה ביותר להרבה אנשים, אפילו יצירתיים שהם יצירתיים בביטחון רב. הרעיון לצאת החוצה ולצייר במקומות ציבוריים, זה יכול להיות גיבנת גדולה להתגבר עליה. אין לזה תשובה מוגדרת באמת, אבל אני כן חושב שהתרגול הוא חלק ענק, עצום. ואני תמיד אגיד שלרוב החלקים בעבודה שלי, זה בא רק דרך תרגול וממש חידוד במה שמעניין אותך. אני חושב שזאת כנראה נקודת ההתחלה הטובה ביותר היא לנסות ולהצביע על דברים שצריך לחפש. ואלה יכולים להיות נושאים שאולי תצאו לחפש. יכול להיות שזה צבעים. אתה יכול לחפש צבעים. אולי תסתכל על דלתות הכניסה של אנשים. אולי תנסה לחפש טרנדים או מה אנשים לובשים, סגנונות, חלונות, מכוניות. אתה יכול להגדיר ערכת נושא לפני היציאה לדרך. וכשאתה מחפש משהו, מדהים כמה ממנו יש. אני לא ממש יכול לתאר את זה. אם יש לך משהו בראש, תגיד, "בסדר, אני הולך להתמקד בצבע הכחול היום," אתה לוקח את היומן שלך, אתה יוצא, אתה מביא איתך עט כחול, מדהים כמה דברים כחולים יהיו לבלוט לך ולקפוץ אליך כי אתה מחפש את זה. וזה גם עוזר לצמצם את הרעיון של התבוננות ושרטוט ואיסוף, כי אחרת, אתה לא יודע מאיפה להתחיל. זה כמעט מכריע מדי. אם אתה יוצא מדלת הכניסה שלך ואומר, "אני הולך לתעד את העולם היום", זה בלתי אפשרי וזה כל כך מרתיע. וזה כל כך לא מציאותי לחשוב שאתה יכול לתפוס כל כך הרבה.

אני חושב, כמו שאמרת על התנתקות ושלא יהיה לך יותר מדי זמן מסך, זה היה סופר חשוב. כשיצאתי לטיולים האלה, הקפדתי לא להוציא את הטלפון שלי. וזה כל כך לא כמוני. אני בדרך כלל מתרחק, מנסה לתפוס הכל. ואם אני מצייר משהו, אני רוצה לצלם את עצמי מצייר אותו ולצלם אותו, כי זה תוכן. הכל שמיש, הכל ניתן לשיתוף. אני תמיד רוצה לחלוק דברים. וזו גם הסיבה שהמדיה החברתית כל כך טובה לי ולעבודה שלי. ואני אוהב את זה. אבל הצד השני של זה הוא שאתה מחובר כל הזמן. אתה כל הזמן מכוון להסתכל על הכל דרך עיני הקהל. ועד כמה שזה יכול להיות שימושי ומהנה ומעורר השראה, זה יכול להיות ממש מתיש כי אתה לא מאבד את הקשר עם עצמך, אבל אתה כל הזמן פעיל ואתה מרגיש שאתה מופיע. אתה מרגיש שאתה ללא הפסקה מנסה לספק. וזה גם מקשר הרבה לאגו שלך, כי זה פשוט זה שאתה מקליט את הדבר הזה, אתה משתף את הדבר הזה, אתה מצייר את הדבר הזה. אז אני חושב שזה ממש נחמד לרדת מהרמה הזו של מודעות עצמית כשאפשר ופשוט ללכת וכמו שאמרת קודם, פשוט להיות ברגע ופשוט להסתכל על משהו כפי שהוא ופשוט לצייר משהו. אתה אפילו לא צריך לצייר. זה רק עניין של תיעוד בצורה אחת. אולי תכתוב סדרה של מילים. אולי תצא לטיול ופשוט תכתוב מילים שמתגלות, נכנסות לראש שלך. או אולי תעשה חיפוש אוצרות. אולי תכתוב רשימה של דברים שאתה רוצה למצוא. זה ממש לא מוגדר איך אתה משתמש ביומן. אני פשוט אוהב להשתמש בו בצורה המחשה כי אני מאייר. אבל אני חושב שכל אחד יכול להשתמש ביומן לכל דבר.

אתה יכול להשתמש בו כדי ממש לחשוב על הנייר. אתה יכול להשתמש בו כדי לכתוב רשימות ולהבין משהו שמפתה אותך. אתה יכול לאסוף מילים או ציטוטים. אתה יכול להאזין לשיחות, אתה יכול לצייר, אתה יכול לצייר, אתה יכול להשתמש בו בתור אלבום, אתה יכול לאסוף דברים. אני חושב שאין דרך סופית להשתמש בזה. אבל אני חושב שהדבר הגדול ביותר הוא פשוט להשתמש בו. אל תחשוב על זה. פשוט נסה להשתמש בו למען השימוש בו. אל תדאג לשתף אותו. אל תדאג שזה ייראה יפה. כל זה יכול לבוא מאוחר יותר. אם אתה גאה במשהו, אתה תמיד יכול לשתף אותו מאוחר יותר. אבל זו לא הנקודה של יומן. זה בשביל עצמך. זה תהליך בפני עצמו. אז אני חושב שפשוט תהנה מהתהליך. פשוט צא לשם. אל תחשוב על זה יותר מדי. פשוט צא לשם ותראה.

היה ציטוט ממש נחמדלקרוא במאמרלפני כמה ימים על צופה בציפורים שבסיסו בלונדון. והוא אמר, "כשאני עוזב את הבית שלי, אני מצפה לראות הכל ולא כלום." ופשוט חשבתי שזו גישה כל כך נהדרת של התבוננות בכל דבר, בין אם אתה מחפש משהו, או שאתה מסתובב בשוק פשפשים, או שאתה הולך לקניות, או שאתה הולך לצפות בציפורים או מה שלא יהיה, או אנשים צופים , זה ממש טוב שיש לך רק את הפתיחות הזו ללכת עם כל מה שאתה נתקל בו. גם אם אתה לא נתקל בכלום, זה רק המראה החיצוני הזה והפתיחות למה שנמצא בעולם שמחוץ לעצמך. אני חושב שזה תהליך ממש מרענן לדעתי, בשבילי בכל מקרה.

MC:זה מרגיש כמו מקום מושלם לסיכום. אז אם אנשים רוצים לעקוב אחריך ואחרי האמנות שלך ואולי לשרטט טיולים, איפה הם יכולים למצוא אותך באינטרנט?

NC:אז הערוץ הראשי שלי שבו אני מפרסם את העבודה שלי הוא אינסטגרם. ואתה יכול למצוא אותי@ninacosford. אני שם. אני עושה סיורי ספרי סקיצות בכל שבת כרגע. והתחלתי את זה עוד במרץ וזה משהו שאני מנסה לשמור עליו כמה שיותר זמן, שבו אני מבקר מחדש בעבודות ישנות וביומנים ישנים וספרי סקיצות ישנים ואני מדבר דרכם. זה דבר שבועי נחמד שאני יכול לעשות. ולעתים קרובות אני מעלה סיפורים על כל מה שאני רוצה בך ומשתפת שם את העבודה האחרונה שלי. אז כן, תסתכל.

MC:זה יהיה מקושר בהערות התוכנית ותוכל למצוא אותי@ohheytheremere.

ה:ואני@lalehannah.

MC:הקפד להירשם למנוי שלנוניוזלטרולעקובנשים שמטיילותבאינסטגרם. שני הדברים האלה יקשרו גם בהערות התוכנית. ולפעם האחרונה, לפחות לשנה זו, אנא קחו את ימי החופשה שלכם. זו התזכורת שלך לדבר עם המנהל שלך עכשיו. נדבר איתך בשבוע הבא.