צ'יל אאוט
הכוח של טמפרטורות קרות להפחית דלקות ולהרגיע כאבים ידוע זה מכבר ואולי המפורסם ביותר על ידי הפינים, שעוקבים אחר זמנם בסאונה עם צלילה במים קפואים. כיום, מכוני ספא רבים מוצאים דרכים חדשות לשלב את כוחות הריפוי של הקור בטיפולים. של מאוויMandara Spa באתר הנופש Wailea Beach Marriottלדוגמא, יש טיפול פנים של אלת הקרח המשתמש בהליכי קירור-על לחידוש העור ($179), ושל בוסטוןמנדרינית מזרחיתנוקט בגישה של עשה זאת בעצמך, עם מזרקת קרח ממנה האורחים יכולים לתפוס חופנים קפואים כדי למרוח על אזורים כואבים. מכוני ספא אחרים גם מנוגדים בין חמים לקרים כדי לשפר את הטיפולים. של האי הגדולMountain Heaven Spaיש לה חבילת אש וקרח הכוללת 50 דקות בסאונת הלבה שלה וטיפול פנים מיוחד באש וקרח ($495), בעוד שה**פונדק בפאלמטו בלוףטיהור אורן מהביל של ** עוקב אחר עטיפה חמה משחררת רעלים עם עטיפה קרה מעוררת מחזור (שעתיים; $310).
צילום של פיליפ טולדנו