עבור רבים, קיץ פירושו בדרך כלל טיול משפחתי (לעיתים בצורה של אטיול גדול), אבלCOVID 19סיבך דברים השנה. אספנו קצת תובנות לגבי איך להתחיל לצאת בזהירות מהבית - אנחנו יודעים, למשל, שבחוץ זה בדרך כלל בטוח יותר מאשר בתוך הבית, כל אחד מעל גיל שנתיים צריך ללבוש מסכה, חומר חיטוי ידיים יכול להפחית סיכונים, והתרחקות חברתית היא המפתח . אבל להתמודד עם החלקים הנעים הרבים של חופשה משפחתית, תוך התחשבות בחששות האלה? זה יכול להרגיש כאילו זה יותר צרות ממה שזה שווה.
בסופו של דבר, הבחירהלצאת לטיול עכשיוהוא אישי הכולל גורמים רבים ושונים, ממצב סיכון אינדיבידואלי ועדרמות נוחות אישיות, לאופן שבו מקרים מגמתיים במקום שבו אתה גר (או הולך). אבל אם הפוגה מקדחת הבקתה שנגרמה נגיף הקורונה היא מה שאתה ומשפחתך צריכים, שקול את מפת הדרכים שלהלן כדי להתחיל לתכנן חופשה משפחתית בקיץ חסר תקדים - בין אם זה טיול יום לפארק לאומי סמוך או שבוע בבקתה שכורה. להלן רשימת תכנון הנסיעות שלך בת תשעה שלבים.
1. קראו על מגבלות נסיעה
הישאר מעודכן לגבי המלצות והגבלות פדרליות, מדינתיות ומקומיות, ובדוק שוב אם יש שינויים פוטנציאליים באופן קבוע. ודא שאתה יודע מה היעד שלך, כל יעד אחר שאתה עשוי לעבור דרכו, ומדינת הבית והמחוז שלך מבקשים מהמטיילים.כמה ממשלות מדינה, כמו הוואי ופלורידה, עשויים לדרוש מאלה שנסעו לאחרונה או שהגיעו ממדינות נקודות חמות להסגר למשך 14 יום עם ההגעה (זה עשוי לכלול תושבים חוזרים). לפני שאתה נוסע, תרצה גם לבדוק את ה-COVID החדש של הרווארדמפת הערכת סיכונים. במקומות בצבע אדום, הזמנות השהייה בבית הפכו שוב נחוצות, אומרים החוקרים, גם אם זה לא בא לידי ביטוי במדיניות המקומית.
בעוד שגבולות בינלאומיים רבים נותרו סגורים, אלה הפתוחים למטיילים בארה"ב, כולל קמבודיה וברבדוס, דורשים הכלמבדיקות COVID-19 אקטיביות עם ההגעה ועד להפקדות של כמה אלפי דולריםעבור עלויות רפואיות פוטנציאליות. (נסיעות בינלאומיות לא חיוניות כרגעמיואשעל ידי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן ומשרד החוץ האמריקאי.)
כדי להתעדכן על ההגבלות המשתנות במהירות, יש כמה אתרים שאתה יכול לסמן, כוללהמלצות ה-CDC לטיולים בארה"ב,אתרי האינטרנט של משרדי הבריאות של המדינה, וכן - אם אתה צריך לנסוע בינלאומי - ההמלצות ה-COVID הספציפיות למדינה של משרד החוץ האמריקאי. אנחנו גם עוקבים אחר היעדיםהאיים הקריביים,אֵירוֹפָּה, ואַסְיָהנפתחים מחדש.
2. בדוק עם הרופא שלך
במהלך מגיפת COVID-19,שיעורי החיסונים ירדו, במיוחד אצל ילדים, מכיוון שילדים רבים מדלגים על בדיקות שגרתיות. לא משנה הגיל שלך, אתה צריך להיות מעודכן לגבי חיסונים כשאתה נוסע מכיוון שתמיד קיים סיכון להידבק במחלות חדשות מעבר ל-COVID-19. כמו כן, מומלץ שכל אחד מבני המשפחה ידבר עם הרופא שלו על סיכונים אינדיבידואליים ואמצעי זהירות חיוניים שיש לנקוט, בהתבסס על הטיול המשפחתי שחשבתם, בשלב מוקדם של תכנון הנסיעה. הם ההימור הטוב ביותר כדי לייעץ אם זה בטוח עבורך, במיוחד, לנסוע עכשיו.
לברר ולחקור גם טיפול רפואי מקומי, במקרה שאתה חולה בזמן שאתה לא, מוסיףעדיטי נרורקר, MD, רופא לרפואה אינטגרטיבית בבית הספר לרפואה של הרווארד. כמו כן, הקפד לעשות זאתלארוז מספיק תרופותכדי להחזיק מעמד בטיול שלך - ולארוז תוספת, אם תתקע במקום זמן רב יותר מהמתוכנן.
3. דע את מצב הסיכון של כולם
ה-CDC מציין כי אלה עםסיכון מוגבר למחלות קשות מ-COVID-19(כולל מבוגרים כמו סבא וסבתא ואלה עם מצבים בריאותיים בסיסיים) צריכים להגביל את הנסיעות שלהם. בנוסף לדבר עם הרופא שלך על מצב הסיכון שלך, שקול את מצבם של אלה שאתה עשוי לבקר בנסיעות שלך גם כן, כולל בני משפחה קשישים, הערותמונה אמין, DO, רופא ילדים מוסמך בהוליווד, פלורידה. טיול לבקר את המשפחה עשוי להרגיש כמו תוכנית טיול שמרנית כרגע, אבל זה לא המקרה עבור בני משפחה בסיכון גבוה יותר מחוץ לבועה שלך.
4. הימנע ממוקדי קורונה
בחר את היעד שלך בחוכמה. לפני שיעדים ברחבי העולם החלו להיפתח מחדש במאי, ארגון הבריאות העולמי (WHO)מוּצָעששיעורי הבדיקות החיוביות ל-COVID יהיו פחות מ-5 אחוז לפני שמתקבלים בברכה מבקרים - שיעור מומחי מסכימים שיוצר סביבה בטוחה יותר. מדינות כמו מיין, ורמונט, אלסקה ואילינוי נשארות תחת הסף הזה; באריזונה, פלורידה ודרום קרולינה יש כיום תעריפים גבוהים יותר. אתה יכול להשוות את שיעורי החיוביות של כל המדינותכָּאןותסתכל על מעקב הנתונים COVID של ה-CDC, שעוקב אחר מקרים לפי מדינה,כָּאן.
בצד יעד, תכננו להיות גמישים. "כאשר אתה נוסע במגפה, חשוב להבין שבכל שלב, הגבלות והנחיות עשויות להשתנות", מסביר אמין. יעד עשוי להכניס צו שהייה בבית או מדינה יכולהלהורות על הסגר, למשל, ותצטרך להיות מוכן להתקדם עם השינויים האלה.
5. קחו בחשבון מיקום וצפיפות בעת הזמנת מקומות לינה
מלונות רבים ברחבי העולם מציעיםתעריפים מוזלים מאודלעודד טיולי קיץ,אחרים יצרו חוקי לובי חדשים, וכאשר אתה נוקט באמצעי הזהירות המתאימים - רביםמומחים נוטים להסכים שזה בסדר לבקר במוצרי בית מלון כמו בריכה. אבל מלונות גדולים ורבי קומות עם הרבה חללים משותפים ומעליות יכולים להיות מסוכנים יותר מאשר מקומות לינה פרטיים, אומרשושנה אונגרליידר, MD, רופא פנימי שבסיסו בסן פרנסיסקו.
חברות כמו Airbnb השיקומאגרי הזמנהבין שהות אורחים והשתחררוהנחיות ניקיון חדשות למארחים(אם כימומחים עדיין ממליצים לרוב לנוסעים להביא מגבונים משלהםלניקוי משטחים בעלי מגע גבוה כגון ידיות לדלת). בנוסף, הלינה פשוט יותר פרטית ממלון עמוס.
איפה שלא תשאר -מפלט בבקתה, אבית באזור חוף פחות מוכר,מלון בפארק לאומי- מומחים מציעים אזורים מרוחקים על פני אזורים מאוכלסים יותר ופחות קהל על פני אזורים גדולים יותר. אם אתה יכול, שלם עבור שהותך מראש ובחר בצ'ק-אין ללא מגע.
בעוד שחלק מהמטיילים החלו לארוז בעצמם ציפיות וסדינים, בסופו של דבר, עליכם להזמין רק מקומות לינה שבהם אתם סומכים על כל האמצעים הדרושים שננקטו לפני הגעתכם. (לא מזיק לשלוח מייל לפני ההזמנה ולבקש רשימה של אמצעי הבטיחות שהופעלו.)
6. שקול את אופן התחבורה שלך
אי אפשר לדעת אם סוג אחד של נסיעות בטוח יותר מבחינה הוליסטית מאחרים - אבל שדות תעופה, תחנות אוטובוס והרכבת ותחנות מנוחה הם כולם מקומות שבהם אתה יכול לאסוף את הנגיף, מאנשים אחרים ומשטחים. לכן מומחים מציעים בדרך כלל נסיעות למרחקים קצרים, שבהם יש לך יותר שליטה על הסביבה ואתה לא נושם את אותו האוויר כמו זרים.
אם אתה טס, תיק חיוני למגיפה תואמת TSA (עם סט בגדים נוסף להחלפה בעת יציאה מהמטוס) יכול לעזור למזער את הסיכון, אומרים מומחים.
הכר את חברת התעופה שלךמדיניות בטיסה(כמו מסכות נדרשות, למשל), קראו את מדיניות הביטולים וההזמנות, וכדי להפחית את הסיכון - בחרו חברות תעופה שמשאירות מושבים אמצעיים פתוחים (כמו דלתא), מציע אמין. שקול גם ביטוח נסיעות, במקרה שמישהו חולה. הורד כרטיסי עלייה למטוס לטלפון שלך ובדוק מזוודות כדי לצמצם את נקודות המגע בשדה התעופה ובתא, היא מוסיפה.
7. ארוז תיק חיוני מגיפה
הצטייד בחפצי המגיפה החיוניים שלך זמן רב מראש, בידיעה שמחסור וזמני אספקה ארוכים למשלוח אפשריים. מהדקים צריכים לכלולחומר לחיטוי ידיים,מסכות פנים, מגבונים לחיטוי, כרטיסי קופת חולים, מדחום, כפפות לטקס (לשימוש חד פעמי במרחבים ציבוריים), וסבון ידיים, אומר אונגרליידר. אם אתם נוהגים, הביאו אתכם מספיק חטיפים ושתייה כדי למנוע עצירות מיותרות.
וזכרו: חומר חיטוי ידיים יכול להיות דליק, אומר נרורקר. "קח איתך את חומר חיטוי הידיים כשאתה יוצא מהמכונית, במיוחד כשיש שמש קיץ לוהטת."
8. תכנן פעילויות חוצות
הקיץ הזה, תכנון - והזמנה מראש - זה הכל. כשאתה מתווה את מסלול הטיול שלך, בחר בפעילויות חוצות ודע שדברים כמו ציוני דרך, מסעדות יעד ואטרקציות אחרות עלולים להיות סגורים או לא בטוחים כרגע. (מומחים ממליצים בדרך כלל לדלג על פעילויות מקורה, כמו מוזיאונים, לעת עתה). השעות עשויות להיות מוגבלות, וייתכן שיידרשו הזמנות לצורך בקרת קהל. אבל יש המון דרכים לבדר את בני המשפחה בחוץ: קמפינג, טיול רגלי, רכיבה על אופניים, בילוי בחוף שקט או ביקור בחוף קרוב.פארק לאומי. "בסך הכל, עבור טיולים בקיץ הזה, טיולים המדגישים זמן בחוץ הם הבטוחים ביותר", אומרצ'יה וואנג, MD., מומחה למחלות זיהומיות במרכז הרפואי וירג'יניה מייסון בסיאטל.
טיולים הם אמצעי ללמד ילדים על העולם והאנשים הסובבים אותם. אבל הקיץ הזה, שיחות עם זרים אינן כל כך פשוטות. "לפני הנסיעה, דבר עם ילדך על החשיבות של ריחוק פיזי, רחיצת ידיים וחבישת מסכה", מציע אמין. כדי להכין את ילדיכם לפרוטוקולים השונים שחופשת הקיץ עשויה להביא, שחקו משחק לפני כן ותגלו כיצד המסע שלכם יבלוט מהעבר.
ילדים מגיבים להדרכה, ומסבירים את הסיבות והובלה באמצעות דוגמה חשובה, היא אומרת. באמצע הטיול, אל תיבהלו גם מחיבוק מקרי שילדכם נותן לחבר חדש. "הזכירו להם בעדינות מאוחר יותר כיצד להגן על עצמם ועל אחרים מפני חיידקים", מציעים. אמין. ילדים עדיין יהיו ילדים, אפילו במגפה, אבל ניצול הזדמנויות למידה יועיל לכל המשפחה.
אנו מדווחים על האופן שבו COVID-19 משפיע על נסיעות על בסיס יומי. מצא את כל כיסוי הקורונה ומשאבי הנסיעות שלנו כאן.
