האם טיולים קבוצתיים יכולים להוביל לחיים ארוכים וטובים יותר?

קבוצת הטיולים הייתה מגוונת כמו שקית של תערובת שבילים, החל מקשיש בשנות השבעים לחייו ועד לאישה בתחילת שנות השלושים לחייה. נפגשנו ליד שולחן ארוחת הבוקר המשותף בשעהפאלאצו פיוג'יבאותו בוקר על קפה וחביתות עם סלמון מרפא לפני נסיעה לגבעות מחוץ לעיר לטיול של שלוש שעות. כשהגענו ליער, נגררנו אחרי המדריכים שלנו בין העצים, על פני סוסים רועים וסחלבי בר צהובים חיוורים. עודדו אותנו לנוע במהירות שלנו - אם מישהו הלך לאיבוד, הוא יכול היה להתקשר לקבוצה באמצעות מכשירי הקשר שכולנו נשאנו. כקצב מהירניו יורקר, הייתי בטוח שאני אסתער קדימה ואוביל את הלהקה - אבל מצאתי את עצמי נע באותו קצב כמו המטיילים האחרים, נהנה מהפטפוטים הידידותיים.

יצירת קשרים אנושיים הוא אחד המרכיבים המרכזיים בתוכנית החדשה של פאלאצו פיוג'י "טיולים לאריכות ימים", שעוצבה על פי הרעיון שלאזורים כחולים: בהתחשבמֶחקָרמראה שחיבור חברתי יכול להגדיל את סיכויי ההישרדות שלנו ב-50%, חיבור הוא מרכיב חיוני בתוכנית של פיוג'י. ספא היעד, שנמצא במרחק שעה מרומא, נמצא בחזיתנסיעות בריאותעם מגוון של טיפולים בעלי אופי רפואי כולל דברים כמו הפעלות IV מותאמות אישית, בדיקות גנטיות וסריקות גוף מלאות. תוכנית הטיולים החדשה של שישה ימים - שבה האורחים עושים טיולי טבע יומיים ואוכלים ארוחות ים תיכוניות סביב שולחן משותף כדי לעורר חיבור - נוקטת בגישה הוליסטית יותר להשגת איכות חיים ארוכה וטובה יותר.

אריכות ימים, שהפכה לאחת המילים הכי שוקקות בחלל הבריאות, הפכה גם היא לעסק גדול. הארכת החייםשׁוּקצפוי להגיע ל-44.2 מיליארד דולר עד 2030. יש ספרים על זה (בחייםמאת הרופא פיטר אטיה), פודקאסטים דנים בזה (תוחלת חייםעל ידי פרופסור לגנטיקה ד"ר דיוויד סינקלייר) וטד הרצאות מאת מומחים כמו סוזן פינקר ודן בואטנר המוקדשים לכך. אנשים משפיעים כמו ג'ף בזוס משקיעים רבות במחקר ובטיפולים, ורפואה רגנרטיבית מתקדמת - כמו פריצות דרך בטיפול בתאי גזע - עולה לעתים קרובות לכותרות. תנועת אריכות החיים, כך נראה, נעה מהר יותר ממה שאנו יכולים להזדקן.

בתי מלון ואתרי בריאות קופצים גם הם על המגמה, חלקם מציעים טיפולים רפואיים מתקדמים, כגון טיפול IV ובדיקות גנטיות. אם אתה מטייל שמחפש לטבול לשבוע של טיפולים ארוכים, האפשרויות הן באמת נצחיות. ברוזבר בשישה חושים באיביזה, על שפת הים התיכון, הושק ריטריט Young Forever, הכולל ביו-האקינג ומדיטציה, בשיתוף עם מומחה לאריכות ימים וד"ר מארק היימן. בנוסף, הם מציעים טיפול בתאי גזע ואקסוזום שנאמר לתקן תאים פגומים. התוכנית המותאמת אישית בשושנת העמק, נכס בריאות נוצץ מדרום לסנט טרופז, מציע תוכנית קפדנית עם הערכת הזדקנות מיוחדת הכוללת אבחון עור וקורס מומלץ של טיפולי פנים. שבסיסה בספרדמרפאת בריאות SHA, חלוצה בתיירות מרפא, יש תוכנית של שישה לילות להזדקנות בריאה הכוללת טיפולי הורמונים מתקדמים ומדידות אורך טלומרי שנועדו לחשוף ביטוי לא תקין של גנים). בְּצ'נוט, מלון בריאות בסגנון בקתה בשוויץ, בדיקות מולקולריות מתקדמות מבוססות RNA (שנועדו לחשוף ביטוי חריג של גנים), מוצעת כתוספת לתוכנית הגמילה. במאווי, הFour Seasons Resort במאווי וויילההשיקה פרוטוקול אריכות ימים של שבוע עם מייסד Next|Health, Darshan Shah, שבו מנוהלים עם ההגעה תרופות IV שיסייעו בתיקון והתחדשות תאים.

לא כל טיפולי אריכות ימים חייבים לכלול תאי גזע או IVs. עֲבוּרצ'יפ קונלי, מייסד שותף שלדָבָר, נקיטת גישה פחות רפואית ויותר סוציו-רגשית היא יעילה באותה מידה. "אם אתה יכול לשנות את הלך הרוח שלך סביב הזדקנות משלילי לחיובי, אתה יכול להרוויח שבע וחצי שנים של חיים נוספים", אומר קונלי, מלונאי ותיק ומנהל Airbnb לשעבר. עם קמפוסים בפניםבאחהוסנטה פה, בית הספר לחוכמת אמצע החיים מתרכז בשינוי הנרטיב סביב ההזדקנות, עם סדנאות של דוברים כמו דן בואטנר ואליזבת גילברט, המעודדות אנשים לטפח מטרה בכל גיל. "איך אנחנו עוזרים לאנשים לנסח מחדש את מערכת היחסים שלהם עם ההזדקנות? ולמעשה לראות את הצד החיובי של זה, בניגוד רק לחסרון?" שואל קונלי, שראה לקוחות, החל ממילניום ועד בייבי בום, משנים את חייהם בגילאים שונים. עם תוכניות מקוונות וסדנאות זמינות, הרשמה למכון MEA יכולה להיות משתלמת יותר מבחינה כלכלית מאשר ביקור במפלט בריאות או ספא רחוקים.

כששקעתי לראשונה בתוכנית הטיולים לאריכות ימים, הייתי מבולבל לגבי הסיבה שהפעולה הפשוטה של ​​טיול כביכול יגרום לי לחיות יותר או להזדקן טוב יותר. במיוחד בהתחשב בכל הטיפולים החדשניים הזמינים. האם לא כדאי לי לעשות הזרקות פלזמה עשירות בטסיות? אבל כששאלתי את אחת מחברותי המטיילות, שעשתה טיול דומה במאליבו בשנה הקודמת, למה היא בחרה לעשות את החוויה הזו שוב, זה סוף סוף שקע.

אחרי שטבלה בטבע, חלקה ארוחות והתיידדה עם מטיילים אחרים, איתם היא עדיין בקשר היום, היא אמרה "זה פשוט גרם לי להרגיש טוב יותר לזמן רב יותר". זו הנקודה, אחרי הכל.