איך להישאר רעננים בטיסה בעין אדומה או לטווח ארוך

צריך רק מעט תכנון כדי לצאת מטיסה ארוכה להיראות רענן - ולא כמו בלגן מקומט. נסה את הטיפים הקלים האלה מאמני איפור, מעצבי שיער, רופאי עור ותזונאים.

עוֹר

הכן את העור שלך עם פילינג

שמירה על לחות העור מתחילה למעשה בבית, לא במטוס, אומרת רופאת העור ד"ר מרינה פרדו, פרופסור קליני חבר לדרמטולוגיה בבית החולים הר סיני בניו יורק. "פילינג העור שלך חשוב מכיוון שהוא מסלק את השכבה העליונה של תאי עור מתים שמונעים מכל קרם לחות להיספג בעור", היא מסבירה. החלפת ניקוי הפנים היומי שלך בקרצוף פילינג עדין עם גרגירים קטנים יותר בבוקר תאריך הנסיעה שלך תעשה את העבודה.

לחות - בדרך הנכונה

קרם לחות עם חומצה היאלורונית מעניקה לחות במיוחד חיוני לטיסה ארוכה - אבל לד"ר פרדו יש טריק שיהפוך אותו ליעיל עוד יותר. "בקשי מטלית קרירה ורטובה לטפוח על העור לפני שתמרחי את קרם הלחות שלך", היא אומרת. "התחליב ייספג וישמר טוב יותר בעור כאשר הפנים שלך לחות." לגבי קרם עיניים, חפשו מרכיבים כמו רטינול שמנמנם וחלק, פפטידים כמו חומצות אמינו שעוזרות לייצר יותר קולגן בעור, ונוגדי חמצון כמו ויטמינים A, C ו-E שיש להם השפעות מניעה ותיקון משמעותיות לעור.

שב והסתובב

אם אתה יכול להתמודד עם זה, הימנע מהורדת המושב שלך כל הדרך לאחור, אומר ד"ר פרדו. "נוזל עלול להישמר בעיניים שלך ולגרום לשקיות להתפתח." ולא משנה איך אתם ישנים, הקפידו לטייל כמה פעמים במהלך הטיסה כאשר השלט "הדק חגורת בטיחות" כבוי. מחזור הדם שתקבל להסתובב יעשה פלאים כדי לעצור את הנפיחות ולשמור על העור שלך ורוד ו"ער" כשתסתכל אחרי היציאה מהסיפון.

שֵׂעַר

מניעת "תסמונת ראש שטוח לאחר טיסה"

אחד הסימנים המעידים על כך שהיית בטיסת לילה הוא אותו אזור מנופח בחלק האחורי של השיער שלך משענת הראש, אומרת דניאלה שולט, סטייליסטית בסלון קטלר שבילתה שעות רבות בנסיעות ארוכות במטוס אל מולדתה. גֶרמָנִיָה. כדי שהקטע הזה ייראה מלא, היא מציעה שילוב של אחד-שתיים של שימוש בכרית נסיעות מתנפחת לצוואר ומשיכת שיער ארוך לקוקו נמוך או לחמנייה מבולגנת. "הסגנונות האלה גם תמיד מטיילים היטב וקל לגעת בהם בחדר האמבטיה", היא מסבירה.

שאבו את נפח (השיער).

כשזה מגיע למנעולים שלך, חשבו בגדול. "השיער שלך ישטוח מעט בטיסה ארוכה, אז זה מועיל לקבל יותר נפח בעת ניפוח השיער שלך מהרגיל", מסביר שולט. אז יש להטמיע קרם נפח קל (כל אהוב יתאים) לשורשים שלך בעת ייבוש הנשימה. לאחר מכן, היא מציעה לעבוד במעט שמפו יבש לתוך השורשים לגוף נוסף.

תְזוּנָה

שתו, בדרך החכמה יותר

כל נוסע מנוסה יודע שאתה צריך להישאר לחות כדי להילחם באוויר היבש של המטוס, אבל יש דרך להשיג תוצאות טובות יותר מאשר רק לזלול מים כל הטיסה, לפי התזונאי ומארח שותף של Freaky Eaters של TLC, JJ Virgin. היא מציעה להרים מי קוקוס או לתת דחיפה לאגואה שלך על ידי הוספת כמה אלקטרוליטים דרך מי קוקוס או על ידי הטלת אבקה כמו Emergen-C ElectroMix ל-H20 שלך - זה כמו משקה ספורט מיידי מחדיר אנרגיה.

חטיף בחוכמה

כדי להיראות ולהרגיש נהדר אחרי טיול ארוך, אולי כדאי (סליחה על משחק המילים) להשתגע. וירג'ין מציעה להביא איתך שקית של אגוזי מלך כדי ללגום - לא רק ששומנים אנטי דלקתיים ישמרו על תחושת שובע כך שלא תגיעי למוצרים מעובדים וארוזים, אלא שחומצות אומגה 3 יגרמו לעור הפנים שלך לזהור. לא אוהד אגוזים? הביאו אתכם במקום סלמון נטול חנקות או בשר בקר.

איפור

התכוננו לטאצ' אפ איפור

הסוד של המקורב להעלאת עור עייף, על פי מאפרת הסילון מייגן לאנו: היילייטר. "טפפי על עצמות הלחיים שלך או מתחת לעיניים כדי להאיר", היא אומרת. לא יכולים לחכות עד שתגיעו ליעד? פשוט התכופף לשירותים בדרכך לאיסוף המטען והחלק הלאה.

הוציאו את ה"אדום" מטיסת עיניים אדומות

מה אתה יכול לעשות לעיניים עייפות ועמוסות בדם מעבר להכנסת כמה טיפות של ויסין? ראשית, אומר Lanoux, רפד את השפה הפנימית של עיניך בעיפרון אייליינר, בגוון אפרסק או בגוון דומה לגוון העור שלך - אך בהיר יותר - כדי להאיר אותו. אז הגיע הזמן להעמיס על מסקרה. כדי לפקוח את העיניים, היא אומרת, "מרחי מסקרה על הריסים העליונים, תוך התמקדות בפינה המרכזית והחיצונית." אבל דלג על הריסים התחתונים לגמרי - אתה לא רוצה להוסיף עוד מראה עייף לחושך שם.

להילחם בנפיחות

הטריק החמקן של לאנו להיפטר מנפיחות מתחת לעיניים: "בקשי קוביית קרח ומפית. החזק את זה לעין שלך במשך דקה בערך, והנפיחות תרד." אם אתה מרגיש ביישן לבקש רק קוביית קרח אחת, אתה תמיד יכול לבקש כוס שלמה - הדיילת בכל מקרה ישאירו לך מפית כפרוטוקול.